Сегодня сотрудники администрации Тамбовского муниципального округа продемонстрировали свою физическую подготовленность, приняв участие во втором этапе сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
В свой выходной день работники администрации округа, с завидным трудолюбием и энтузиазмом, сдавали нормативы согласно своей возрастной категории. Каждый участник показал себя в таких дисциплинах: бег на дистанции 60 м, 1000 м, 2000 м, 3000 м, подтягивание, наклон вперёд, сгибание и разгибании рук в упоре лёжа, поднимание туловища из положения лёжа на спине, скандинавская ходьба.
Участники всех возрастов начали мероприятие с активной разминки под музыку. В ней как и в сдаче нормативов также приняли участие глава Тамбовского муниципального округа Константин Владимирович Пудовкин и заместители главы округа Ирина Николаевна Борзых и Александр Анатольевич Коренчук.
Сегодня сотрудники администрации Тамбовского муниципального округа продемонстрировали свою физическую подготовленность, приняв участие во втором этапе сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
В свой выходной день работники администрации округа, с завидным трудолюбием и энтузиазмом, сдавали нормативы согласно своей возрастной категории. Каждый участник показал себя в таких дисциплинах: бег на дистанции 60 м, 1000 м, 2000 м, 3000 м, подтягивание, наклон вперёд, сгибание и разгибании рук в упоре лёжа, поднимание туловища из положения лёжа на спине, скандинавская ходьба.
Участники всех возрастов начали мероприятие с активной разминки под музыку. В ней как и в сдаче нормативов также приняли участие глава Тамбовского муниципального округа Константин Владимирович Пудовкин и заместители главы округа Ирина Николаевна Борзых и Александр Анатольевич Коренчук.
He adds: "Telegram has become my primary news source." Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov.
from us
