Notice: file_put_contents(): Write of 3845 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 12037 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Tolko_son | Telegram Webview: tolko_son_ksusha/1826 -
Сброс второго сна. Как понять, что пора уже на один сон?
Просили написать пост, как можно отличить истинный сброс второго сна от ложного.
Первое: очень важно, что второй дневной сон в большинстве случаев уходит в возрасте 1,2-1,6 года. Поэтому, когда я слышу , что ребёнок отказывается спать второй сон в 8-10 месяцев,то точно понимаю, что это слишком рано и скорее всего косяк в режиме.
Какие ошибки чаще всего приводят к раннему сбросу второго сна?
✅Подъем в 8 утра и позднее. Это ошибку допустила и я сама с первым ребенком Аней... Дело в том, что в этом случае первый сон приходится на 11:00/11:30, то есть время, которое на самом деле уже комфортно дня режима с одним сном. А второй сон оказывается в районе 17 вечера. Заснуть так поздно ещё раз в дневной сон очень тяжело малышу.
Запомним: первый сон должен приходится на середину утра, второй на послеобеденное время или ранний вечер(16:00).
✅ Ребёнок спит в первый сон 2 часа, а то и все 3. В этом случае происходит сразу две ошибки. Первая - смещается давление сна полностью на первый сон. Вторая - за первый сон ребёнок высыпает всю норму дневного сна и второму ничего не остаётся😁
Запомним: если хотите сохранить второй дневной сон, то первый сон стоит ограничивать до 1:30/1:15.
✅Ребёнок отказывается от второго сна, хотя первый сон ограничили и подъем ранний. Попробуйте увеличить на 15 минут время бодрствования,и дать больше нагрузки в активное бодрствование. А также вставать на 15 минут раньше утром.
Не стремитесь сбрасывать второй дневной сон раньше времени, нервная система ребёнка должна сама дозреть до больших промежутков бодрствования на одном сне.
Этим летом малыш моей подруги спал два сна в 1,11 года! При этом сумма ВБ 11 часов. Спал всю ночь не просыпаясь.
Никогда не смотрите на соседей или детей на площадке,в 90% это введёт вас в заблуждение.
И ещё один маленький лайфхак: при переходе на один сон ночь не должна становится ещё хуже чем была, даже через неделю🖇️
Ещё больше о нормах дневного сна вы и причинах короткого дневного сна вы узнаете на моем курсе Ключ к детскому сну!
Если у вашего малыша ещё две сна, берите курс 0-14 месяцев, если один сон ,то 1,5+ года🤩
Во сколько ваш малыш перешёл на один сон, если перешёл уже?
Сброс второго сна. Как понять, что пора уже на один сон?
Просили написать пост, как можно отличить истинный сброс второго сна от ложного.
Первое: очень важно, что второй дневной сон в большинстве случаев уходит в возрасте 1,2-1,6 года. Поэтому, когда я слышу , что ребёнок отказывается спать второй сон в 8-10 месяцев,то точно понимаю, что это слишком рано и скорее всего косяк в режиме.
Какие ошибки чаще всего приводят к раннему сбросу второго сна?
✅Подъем в 8 утра и позднее. Это ошибку допустила и я сама с первым ребенком Аней... Дело в том, что в этом случае первый сон приходится на 11:00/11:30, то есть время, которое на самом деле уже комфортно дня режима с одним сном. А второй сон оказывается в районе 17 вечера. Заснуть так поздно ещё раз в дневной сон очень тяжело малышу.
Запомним: первый сон должен приходится на середину утра, второй на послеобеденное время или ранний вечер(16:00).
✅ Ребёнок спит в первый сон 2 часа, а то и все 3. В этом случае происходит сразу две ошибки. Первая - смещается давление сна полностью на первый сон. Вторая - за первый сон ребёнок высыпает всю норму дневного сна и второму ничего не остаётся😁
Запомним: если хотите сохранить второй дневной сон, то первый сон стоит ограничивать до 1:30/1:15.
✅Ребёнок отказывается от второго сна, хотя первый сон ограничили и подъем ранний. Попробуйте увеличить на 15 минут время бодрствования,и дать больше нагрузки в активное бодрствование. А также вставать на 15 минут раньше утром.
Не стремитесь сбрасывать второй дневной сон раньше времени, нервная система ребёнка должна сама дозреть до больших промежутков бодрствования на одном сне.
Этим летом малыш моей подруги спал два сна в 1,11 года! При этом сумма ВБ 11 часов. Спал всю ночь не просыпаясь.
Никогда не смотрите на соседей или детей на площадке,в 90% это введёт вас в заблуждение.
И ещё один маленький лайфхак: при переходе на один сон ночь не должна становится ещё хуже чем была, даже через неделю🖇️
Ещё больше о нормах дневного сна вы и причинах короткого дневного сна вы узнаете на моем курсе Ключ к детскому сну!
Если у вашего малыша ещё две сна, берите курс 0-14 месяцев, если один сон ,то 1,5+ года🤩
Во сколько ваш малыш перешёл на один сон, если перешёл уже?
BY Tolko_son
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov.
from us
