📨 بازتاب


ضرورت مدیریت انتشار اخبار برای حفظ سلامت روانی آسیب‌دیدگان حادثه بندر شهید رجایی

دکتر محمدرضا شالبافان مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، ضمن ابراز همدردی با خانواده‌های آسیب‌دیده از حادثه آتش‌سوزی در بندر شهید رجایی، بر ضرورت تامین امنیت روانی-اجتماعی از طریق مدیریت نحوه انتشار اخبار و تصاویر دلخراش حوادث تاکید کرد.

به گزارش وبدا، دکتر شالبافان با اشاره به آماده‌باش کامل تیم‌های روان‌شناسی در مناطق آسیب‌دیده برای ارائه‌ی خدمات تخصصی و تسریع در بازگشت تعادل روانی جامعه، اظهار داشت: دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد از نخستین ساعات بروز حادثه، با همکاری نزدیک دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، برنامه مدونی را برای ارائه خدمات بهداشت روان در دستور کار قرار داده است.
دکتر شالبافان افزود: توجه به چگونگی انتشار صحیح اخبار در زمان حوادث و بلایا یکی از مهم‌ترین انتظارات جامعه و از ارکان مدیریت بحران است.
وی تصریح کرد: انتشار لحظه به لحظه اخبار، تاثیر مستقیمی بر مدیریت هیجانات عمومی دارد و ارائه اطلاعات موثق از لحظات ابتدایی بروز بحران، نقش مهمی در کنترل فضای روانی حادثه ایفا می‌کند. با این حال، انتشار تصاویر و اخبار محرک و دلخراش می‌تواند موجب تشدید فضای روانی منفی و تحمیل پیامدهای جبران‌ناپذیر به جامعه شود.
دکتر شالبافان در پایان گفت: انتظار می‌رود رسانه‌ها و افراد با رعایت دستورالعمل‌های رسانه‌ای و با هدف حفظ امنیت روانی جامعه، از انتشار تصاویر دلخراش و تحریک‌کننده که منجر به تهییج منفی، ایجاد یأس و بروز هیجانات کاذب می‌شود، خودداری کنند تا مدیریت شرایط بحرانی و انجام مداخلات اولیه توسط نهادهای امدادی و حمایتی تسهیل شود.

#بندر_عباس

🔘 نشست «توانمندسازی رهیدگان سوختگی»

☑️ تهران، دانشگاه علامه طباطبایی، دانشکده علوم اجتماعی

☑️ چهاردهم اردیبهشت ۱۴۰۴، ساعت ۱۰ تا ۱۲

#سوختگی

🔘 فراخوان روان‌شناسان داوطلب برای ارائه حمایت‌های روانی-اجتماعی به آسیب‌دیدگان حادثه بندرعباس
👇🏽👇🏽 👇🏽

https://www.group-telegram.com/iranpsyasso/2529

-

🔘 راهنمای حمایت از کودکان توسط والدین پس از انفجارهای بندرعباس (اردیبهشت ۱۴۰۴)

✍️ دکتر غزاله زرگری‌نژاد، لعیا رضوی و نگار فروزان

-

🔘 «فرهنگ بحران» (crisis culture) در برابر «خوش‌بینی» (optimism):

۱- «فرهنگ بحران» را باید برای جلوگیری از انکار و غفلت از واقعیت‌های ناخوشایند زندگی ترویج کرد. فرهنگی که حاکی از دغدغه‌مندی و آمادگی برای مواجهه با خطرات است. فرهنگی که بدون آن در برابر مخاطرات، بسیار آسیب‌پذیر خواهیم ماند.

۲- «خوش‌بینی» (دیدن نیمه‌ی پُرِ لیوان) یکی از مؤلفه‌های سلامت روان است. بدون این مؤلفه روزگاری دشوار خواهیم داشت.

☑️ برای حفظ سلامتِ امروز نیازمند «خوش‌بینی» و برای فردایی مطمئن‌تر محتاج «فرهنگ بحران» هستیم. دو رویکرد ضروری و به ظاهر متناقض!


الف. ش.
-

🔘 راهنمای سلامت روانی- اجتماعی در شرایط ناشی از حملات اخیر

☑️ تهیه شده توسط انجمن علمی روان‌شناسی ایران و انجمن علمی روان‌پزشکان ایران به درخواست دفتر سلامت روانی‌اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

-

❇️ اگر هنگام حمله هوایی در خیابان یا داخل خودرو بودیم، چه کنیم؟

❇️ روابط عمومی شبکه کمک
@KomakNetwork

🔘 راهنمای والدین برای حمایت از کودکان در شرایط کنونی:

☑️ عنوان‌ها:

➖ درباره شرایط کنونی به زبان ساده با کودکان گفتگو کنید
➖ مراقب واکنش‌های خود باشید
➖ دور نگه‌داشتن کودکان از اخبار و رسانه‌ها
➖ وقتی کودک ترسیده است
➖ برنامه‌ها و فعالیت‌های روزمره‌ای داشته باشید
➖ درباره تغییرات با کودک صحبت کنید
➖ نشانه‌های شدید را جدی بگیرید

-

🔘 صحبت در رابطه با جنگ

➖ برای کمک به مدیریت احساسات دشوار در مورد جنگ و درگیری: برای نوجوانان


#نوجوان
#نوجوانان

🔘 مداخلات دارویی روان‌پزشکی برای بزرگسالان در بحران جنگ
[ویژه پزشکان عمومی]

☑️ به درخواست دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

✍️ دکتر امیر شعبانی، کمیته روان‌پزشکی تروما، انجمن علمی روان‌پزشکان ایران


لینک خبر روی وب‌سایت وزارت بهداشت

🔘 دوره آموزشی آنلاین و رایگان «حمایت‌های روانی اجتماعی در بحران»

☑️ پنجشنبه، پنجم تیر ۱۴۰۴، ساعت ۸ و نیم تا ۱۳ و نیم

☑️ مخاطبان: اولویت با روان‌شناسان، روان‌پزشکان و مددکاران اجتماعی شاغل در حوزه سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، سازمان بهزیستی، هلال احمر و نیروهای مسلح

➖ لینک جلسه:
https://wp.vchealth.ir/?r=eLAYKt

-

🗞 درس آموخته‌‌های جنگ

جنگ، همه چیز را آشفته می‌کند.‌ اما خیال‌آشفتگی آن می‌تواند ما را از غفلت‌ به در آورد، و اگر اقبالی و خردی ما را باشد از آن بیاموزیم، و توشه بگیریم. ترجمه‌ی کنونی برای روزهای بمباران و جدال بود، اما قطع اینترنت نگذاشت بهنگام انتشار یابد. در جهان ناآرام ما چنان دانشی که در ترجمه‌ی زیر است متاسفانه باز به کار خواهد آمد.

سخن‌گفتن با کودکان در مورد درگیری و جنگ
منبع: یونیسف
برگردان: #دکتر_علی_فیروزآبادی

زمانی که درگیری‌، آشوب‌ و جنگ به سرخط اخبار بدل می‌شوند،  احساسات گوناگونی چون ترس، غم، خشم و اضطراب به سطح می‌آیند. کودکان همیشه به سوی والدین برای کسب حس امنیت و آرامش متوجه شده و این امر در زمان‌های بحران دو‌چندان می‌شود. در اینجا به نکاتی چند که می‌توان با تکیه بر آن‌ها حسی از امنیت و ارامش را برای کودک فراهم کرد می‌پردازیم

۱. ببینید که آنها چه می‌دانند و چه احساسی در مورد واقعه دارند

به دنبال زمانی باشید که کودک در وضعیتی راحت بوده و بتوانید به شکل طبیعی با او سخن بگویید. به طور مثال به هنگام غذاخوردن که خانواده در کنار هم هستند. قبل از رفتن به بستر و به هنگام خواب در مورد چنین موضوعاتی صحبت نکنید. یک نقطه شروع مناسب پرسش مستقیم از کودک در این مورد است که چه می‌داند و چه احساسی دارد. بعضی بچه‌ها اطلاعات اندکی از موضوع دارند و تمایلی هم به صحبت در این مورد ندارند ولی بعضی دیگر ممکن است نگرانی خود را پشت سکوت مخفی کرده باشند. در بچه‌های کم‌سن و سال نقاشی کشیدن، قصه‌گویی و دیگر فعالیت‌ها می‌تواند زمینه را برای صحبت کردن باز کند بچه‌ها به اشکال مختلف از آن چه در حال رخ دادن است سر در می‌آورند بنابراین مهم است که بدانیم چه دیده یا شنیده‌اند. این یک فرصت مناسب برای دادن اطمینان خاطر و تصحیح اطلاعات نادرستی است که از فضای مجازی، مدرسه و تلویزیون به آنها رسیده است.جریان مستمری از تصاویر ناراحت‌کننده و اخبار مرتبط با وقایع به این احساس دامن می‌زند که بحران همه‌ جا در اطراف ما حضور دارد. بچه‌های کم‌سن و سال قادر به برقراری تمایز میان تصاویری که بر پرده می‌بینند و واقعیت شخصی خود نیستند و می‌توانند به این نتیجه برسند که در معرض خطری واقعی و فوری هستند. بچه‌های بزرگتر می‌توانند از خبرها دچار هراس شده و احساس کنند که اوضاع در حال خارج شدن از کنترل است.  مهم است که نگرانی‌ها و دغدغه‌های ایشان را کم‌رنگ نکرده و دست‌کم نگیریم. اگر پرسشی مطرح کنند که از نظر شما اغراق‌امیز است(به طور مثال: آیا همه ما می‌میریم؟), به او بگویید قرار نیست این اتفاق بیفتد اما در عین‌حال تلاش کنید بفهمید که او چه شنیده و چرا در این مورد نگران شده است. احساسات او را به رسمیت بشناسید و به او بگویید که این حالتی طبیعی است و به او نشان دهید که گوشی آماده برای شنیدن دارید و او می‌تواند هر زمان که خواست با شما سخن گوید 

۲. اوضاع را آرام نگه دارید و متناسب با سن رفتار کنید
 
بچه‌ها حق دارند بدانند که در دنیای پیرامون آنها چه می‌گذرد اما مسئولیت امن نگاه داشتن آنها از پریشانی بر عهده بزرگسالان است. شما او را خوب می‌شناسید. از زبان متناسب با سن او  استفاده کنید. واکنش او را زیر نظر بگیرید و به سطح اضطرابش حساس باشید. طبیعی است که شما هم در مورد آن چه در حال رخ دادن است غمگین و نگران باشید اما به یاد داشته باشید که کودکان سرنخ‌های احساسی خود را از بزرگسالان می‌گیرند، بنابراین خیلی ترسهای خود را با آنها به اشتراک نگذارید. به آرامی سخن بگویید و نسبت به زبان بدن خود مانند حالت چهره‌تان حساس باشید. تا آنجا که می‌توانید به کودک اطمینان دهید که او را از هر خطری حفظ می‌کنید و به او یادآور شوید که بسیاری از آدمها در جهان در حال تلاش برای توقف درگیری و فراهم آوردن صلح هستند. قرار نیست پاسخ هر پرسشی را بدانید. می‌توانید بگویید که در این مورد فکر می‌کنید و یا تلاش کنید با هم به یک پاسخ برسید. توضیح دهید که بسیاری از اطلاعات در فضای مجازی 
نادرستند و باید از منابع قابل اعتماد و معتبر استفاده کنند 

۳. شفقت را ترویج کنید نه انگ

درگیری و جنگ به همراه خود پیشداوری و افکار تبعیض‌امیز به همراه دارد. زمانی که با کودکان سخن می‌گویید از برچسبهایی چون "آدم بده" ها خودداری کنید و در عوض آن را به فرصتی برای ابراز شفقت بدل کنید به طور مثال ابراز تأسف برای انسانهایی که از خانه و کاشانه خود رانده شده‌اند. 

📎 ورق بزنید... ۱/۲

#تجربه‌های

🗞 دنباله‌ی راهنمای سخن گفتن با کودکان


۴.بر عوامل کمک‌کننده تمرکز کنید 

مهم است که کودکان به این درک برسند که انسان‌ها در این موارد دست یاری به سوی هم دراز می‌کنند. سرگذشتهایی از این دست را یافته و برای کودک بازگو کنید. ببینید که آیا او مایل به شرکت در کنش‌های مثبت است. به طور مثال کشیدن یک نقاشی یا کمک به طراحی یک پوستر. احساس انجام کاری، هرچند کوچک، اغلب نقش آرام کنندگی عمیقی دارد.

۵.مکالمه را با دقت و توجه کافی به انتها برسانید

وقتی به انتهای مکالمه رسیدید مطمین شوید که کودک را در یک حالت پریشانی رها نکرده‌اید. سطح اضطراب او را با دقت به زبان بدنش ارزیابی کنید ولحن کلام و آهنگ تنفس او را بسنجید. 

۶.به ارزیابی خود ادامه دهید

از آنجا که خبرهای درگیری ادامه دارند باید تاثیر آنها را بر کودک به طور مداوم زیر نظر داشته باشید. ایا سوالات تازه‌ای برای او مطرح شده است؟ به هر تغییری از قبیل دل‌درد، سردرد، کابوس یا اختلال در خواب حساس باشید. بچه‌های کم‌سال ممکن است بیش از گذشته به والدین بچسبند در حالی که نوجوانان خشم یا سوگ شدید نشان دهند. خیلی از این واکنش‌ها کوتاه مدت و پاسخی طبیعی به شرایط نامساعد هستند اما اگر به طول بکشند ممکن است نیاز به کمک تخصصی داشته باشند. تمرینات تنفسی برای کاهش فشار روانی می‌تواند کمک کننده باشد. همیشه آماده باشید تا اگر کودک موضوعی را پیش کشید با او صحبت کنید.

۷.جریان اخبار را محدود کنید
 
دقت کنید که تا چه اندازه کودک را در معرض اخبار و تصاویر پریشان کننده قرار می‌دهید. به محتوای سخنان خود با دیگر بزرگسالان در حضور کودکان توجه داشته باشید. تا آنجا که امکان دارد از عوامل حواس پرتی مثبت مانند بازی یا پیاده‌روی استفاده کنید 

۸.از خود مراقبت کنید 

اگر خود شما سازگاری مناسبی نداشته باشید نمی‌توانید به کودک کمک کنید. کودکان واکنش‌های ما را نسبت به اخبار مورد توجه قرار می‌دهند و آرامش ما در این مواقع نقش آرام کننده برای آنها دارد. 

پایان. ۲/۲

#تجربه‌های_روان‌پزشکانه

🔘 مجموعه‌ای برای کمک به افراد مبتلا به اختلالات مزمن روان‌پزشکی و مراقبان آنها در دوران جنگ و درگیری

☑️ این کتابچه در خرداد ۱۴۰۴ در پی حمله‌ی اسرائیل به ایران، توسط جمعی از داوطلبان ترجمه، بومی‌سازی، طراحی و منتشر شده‌ است.


رادیو مددکار

🔘 ماه ژوئن، ماه آگاهی از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD Awareness Month) و روز ۲۷ ژوئن (ششم تیر در سال ۱۴۰۴) روز آگاهی از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD Awareness Day) و روز غربالگری اختلال استرس پس از سانحه (PTSD Screening Day) در ایالات متحده آمریکاست.


➖ پیام اول: ضربه‌ی روانی یا تروما چیست؟

➖ پیام دوم: ضربه‌ی روانی (تروما) چه نشانه‌هایی دارد؟

➖ پیام سوم: چه‌طور درباره تجربه‌ی ضربه‌ی روانی (تروما) سؤال کنیم؟

➖ پیام چهارم: برای زندگی در محیطی امن‌تر، نیاز به آگاهی عمومی درباره‌ی اثرات ضربه‌ی روانی (تروما) داریم.

➖ پیام پنجم: ضربه‌ی روانی (تروما) در محیط تحصیل یا کار



#غربالگری
#آگاهی
#سواد_سلامت
#کمیته_روانپزشکی_تروما

"ویژه برنامه رادیو روزبه"

اپیزود پنجم:

🎧میان ویرانه و زندگی؛ در باب تاب آوری


#رادیو_روزبه


@radio_roozbeh

🔘 کتابچه آموزشی مهارت‌های پایه داوطلبی

☑️ مؤسسه آموزش عالی و معاونت آموزش و پژوهش جمعيت هلال احمر

➖ فصل ششم: كمک‌های اوليه روان‌شناختی

-

🔘 کتابچه آموزشی مهارت‌های پایه داوطلبی

☑️ مؤسسه آموزش عالی و معاونت آموزش و پژوهش جمعيت هلال احمر

➖ فصل ششم: كمک‌های اوليه روان‌شناختی

-

🔘 لینک آفلاین دوره آموزشی «حمایت‌های روانی اجتماعی در بحران» ( ۵ تیر ۱۴۰۴)

☑️ مباحث تدریس شده در این فایل:

- آشنایی با اصول کلی مداخلات روانی اجتماعی در بلایا و حوادث غیرمترقبه / دکتر علی بهرام‌نژاد

- آشنایی با علایم و واکنش‌های روان‌شناختی ناشی از جنگ / دکتر امیر شعبانی

- کمک‌های اولیه روان‌شناختی به آسیب‌دیدگان و متأثرین از جنگ / دکتر علی اسدی

- آشنایی اولیه با تکنیک‌های مدیریت افکار مزاحم / دکتر حمید پورشریفی

➖ لینک آفلاین دوره:
https://www.aparat.com/v/fjon730

🔘 برنامه آموزشی آنلاین «آشنایی با آسیب‌ها و مداخلات روانی-اجتماعی در جنگ»

☑️ ۲۲ و ۲۳ تیر ۱۴۰۴

☑️ مخاطبان: روان‌شناسان و مددکاران اجتماعی جمعیت هلال احمر

☑️ برگزارکنندگان: جمعیت هلال احمر و انجمن علمی روان‌پزشکان ایران (کمیته روان‌پزشکی تروما)

➖ اطلاعات بیشتر منتشر خواهد شد.

-