Telegram Group & Telegram Channel
СЛАДКИЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА

Сегодня поделюсь рецептом десерта.

Нам понадобится:

🔵бананы спелые 3 шт
🔵яйца 2 шт
🔵какао-порошок 3 ст ложки
🔵разрыхлитель 1 ст ложка
🔵творог 200 г
🔵ванилин 1 ч ложка
🔵кокосовое масло 30 г
🔵1 ст ложка лимонного сока

Все просто⤵️
Для коржа
Кладем в блендер бананы 2 шт, яйца, какао и разрыхлитель. Перемешиваем.

Выкладываем либо в формочки, либо в одну силиконовую форму. Выпекаем при 180градусов 20 минут.

Для крема
Смешиваем творог, банан, ванилин, сок лимона и масло.
P.S. Можно добавить еще сливочный сыр с хорошим составом ( мне по составу нравится фирма «Савушкин»). Взбить.

Когда корж остынет, можно намазать его кремом. Кексы оставить на ночь в холодильнике.

Кексы получается с шоколадными коржами и нежным сладким кремом с легкой кислинкой.

Приятного аппетита ! 🙂
#заменасахара
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/515
Create:
Last Update:

СЛАДКИЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА

Сегодня поделюсь рецептом десерта.

Нам понадобится:

🔵бананы спелые 3 шт
🔵яйца 2 шт
🔵какао-порошок 3 ст ложки
🔵разрыхлитель 1 ст ложка
🔵творог 200 г
🔵ванилин 1 ч ложка
🔵кокосовое масло 30 г
🔵1 ст ложка лимонного сока

Все просто⤵️
Для коржа
Кладем в блендер бананы 2 шт, яйца, какао и разрыхлитель. Перемешиваем.

Выкладываем либо в формочки, либо в одну силиконовую форму. Выпекаем при 180градусов 20 минут.

Для крема
Смешиваем творог, банан, ванилин, сок лимона и масло.
P.S. Можно добавить еще сливочный сыр с хорошим составом ( мне по составу нравится фирма «Савушкин»). Взбить.

Когда корж остынет, можно намазать его кремом. Кексы оставить на ночь в холодильнике.

Кексы получается с шоколадными коржами и нежным сладким кремом с легкой кислинкой.

Приятного аппетита ! 🙂
#заменасахара
#рецепты

BY Твой ♥️ нутрициолог




Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/515

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%.
from us


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American