Notice: file_put_contents(): Write of 12513 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Твой ♥️ нутрициолог | Telegram Webview: tvoi_nutriciolog_krd/1490 -
Telegram Group & Telegram Channel
Доброе утро, мир

Наш город сегодня сменил солнечные краски на серость и пасмурность. Но повод себя порадовать мы найдем всегда. Предлагаю вам легкий рецепт шарлотки в кружке без выпечки.

🟤яблоко 1 шт
🟤яйцо 1 шт
🟤кефир 2 ст ложки
🟤мука любая 2 ст ложки или псиллиум или клетчатка какао
🟤сахар/подсластитель по вкусу
🟤сода 1/2 ч ложки
🟤корица

яблоки порежьте кубиками;
добавьте яйцо и влейте кефир;
добавьте остальные сыпучие ингредиенты и тщательно перемешайте;
поставьте кружку в микроволновку на 3-5 минут при максимальной мощности.

Наслаждаемся!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1490
Create:
Last Update:

Доброе утро, мир

Наш город сегодня сменил солнечные краски на серость и пасмурность. Но повод себя порадовать мы найдем всегда. Предлагаю вам легкий рецепт шарлотки в кружке без выпечки.

🟤яблоко 1 шт
🟤яйцо 1 шт
🟤кефир 2 ст ложки
🟤мука любая 2 ст ложки или псиллиум или клетчатка какао
🟤сахар/подсластитель по вкусу
🟤сода 1/2 ч ложки
🟤корица

яблоки порежьте кубиками;
добавьте яйцо и влейте кефир;
добавьте остальные сыпучие ингредиенты и тщательно перемешайте;
поставьте кружку в микроволновку на 3-5 минут при максимальной мощности.

Наслаждаемся!

BY Твой ♥️ нутрициолог





Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1490

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content.
from us


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American