Ученые мужи из РАН в своих научных трудах сообщают, что при резком возрастании стрессовых нагрузок идет резкий расход фосфолипидов. Фактически, нервные клетки из своей оболочки делают основную сигнальную молекулу ацетилхолин. Клеточные оболочки резко худеют, повреждаются и начинают пропускать беспорядочно электрические сигналы клеток, запуская постоянное возбуждение, посттравматичекое расстройство, стресс, нервные срывы.
Все это безобразие подправляется питанием – продуктами, которые богаты фосфолипидами (яичница, омлет, жирная рыба).
Однако, если говорить о бойцах, то в боевой обстановке в условиях пролонгированного стресса фосфолипиды пополнять необходимо более активней, причем пополнять не до состояния нормы, а с избытком.
Так в зоне БД необходимо наладить наличие в рационе максимум рыбных консервов, яичный порошок, сало, говядину, куриное мясо и сою.
По возвращении же домой разнообразить свой рацион можно иными продуктами с высоким содержанием фосфолипидов, например: • Печень; • Икра; • НЕобезжиренные соевые продукты; • Оливки; • Подсолнечное масло; • Жирный творог; • Сливочное масло; • Сметана.
Ученые мужи из РАН в своих научных трудах сообщают, что при резком возрастании стрессовых нагрузок идет резкий расход фосфолипидов. Фактически, нервные клетки из своей оболочки делают основную сигнальную молекулу ацетилхолин. Клеточные оболочки резко худеют, повреждаются и начинают пропускать беспорядочно электрические сигналы клеток, запуская постоянное возбуждение, посттравматичекое расстройство, стресс, нервные срывы.
Все это безобразие подправляется питанием – продуктами, которые богаты фосфолипидами (яичница, омлет, жирная рыба).
Однако, если говорить о бойцах, то в боевой обстановке в условиях пролонгированного стресса фосфолипиды пополнять необходимо более активней, причем пополнять не до состояния нормы, а с избытком.
Так в зоне БД необходимо наладить наличие в рационе максимум рыбных консервов, яичный порошок, сало, говядину, куриное мясо и сою.
По возвращении же домой разнообразить свой рацион можно иными продуктами с высоким содержанием фосфолипидов, например: • Печень; • Икра; • НЕобезжиренные соевые продукты; • Оливки; • Подсолнечное масло; • Жирный творог; • Сливочное масло; • Сметана.
"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts.
from us
