А пока простой, вкусный и полезный фруктовый салат, кому как нравится - десерт или завтрак🫶:
Нам нужно порезать крупным кубиком апельсин 🍊 + киви 🥝 + яблоко 🍎. Для заправки в блендере взбить банан 🍌 с кокосовым молоком (~60гр) и замороженной клубникой 🍓. Смешать все в чашке и подавать с корицей и грецкими орехами (~25 гр)😋.
Если кокосового молока нет, можно быстро приготовить его из стружки, рецептздесь. Также можно взбить 1 ст.л урбеча с горячей водой. Приятного аппетита! А здесьпредыдущий рецепт простого завтрака👌.
А пока простой, вкусный и полезный фруктовый салат, кому как нравится - десерт или завтрак🫶:
Нам нужно порезать крупным кубиком апельсин 🍊 + киви 🥝 + яблоко 🍎. Для заправки в блендере взбить банан 🍌 с кокосовым молоком (~60гр) и замороженной клубникой 🍓. Смешать все в чашке и подавать с корицей и грецкими орехами (~25 гр)😋.
Если кокосового молока нет, можно быстро приготовить его из стружки, рецептздесь. Также можно взбить 1 ст.л урбеча с горячей водой. Приятного аппетита! А здесьпредыдущий рецепт простого завтрака👌.
"He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram.
from us
