Telegram Group Search
Красиво снаружи, а внутри что?🤔

Всегда и везде говорю о важности состава любых продуктов. На больших проектах даю гайды с подборками разных экологичных бытовых средств и ресурсы для проверки своих любимчиков.

Но в маркетинг не зря же вкладывается огромное количество средств 💶, мы часто "ведемся" на красивую картинку или надпись ЭКО на обложке...🫣

Вечером поделюсь полезной подборкой, а пока... Поделитесь в комментариях, читаете ли вы составы продуктов перед покупкой?
А составы бытовой химии?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
_Гайд_по_гигиене.pdf
35.8 MB
Друзья, привет! Вчера и сегодня мой инстаграм сотрясает тема зубных паст, их состава, полезных и вредных веществ в них.

Каждый раз, когда мне кажется, что в этой теме уже все обсудили, выясняется, что далеко не все.

Поэтому я с подарком - гайд по гигиене полости рта доступен для скачивания. Пользуйтесь на здоровье!💜
Нутрициолог. ВКУС ЖИЗНИ 🥗
_Гайд_по_гигиене.pdf
Не смогла пройти мимо когда увидела у коллеги 👆 и решила поделиться с вами 🤗
Почему я выкинула все свои масла после игры🌼
Уверена, вы меня поймёте.

Ощущая потребность подвести итоги года, во вторник я попала на очень необычное мероприятие 🔥.
Оно однозначно помогло справиться с суетой и тревогой, "накрывающей" перед праздниками, поддержало ресурс❤️.

Тема отсутствия энергии, сил и мотивации для достижения целей особо актуальна в конце года, а для некоторых и в течение долгого времени. Поэтому ищу разные варианты поддержки 😴.

Про любимый инструмент уже рассказывала, нежно люблю диету ФМД. Но не всегда она показана (свой опыт в этом потоке расскажу позже). Про Марину Улизко тоже регулярно вам напоминаю 😘.

Итак, я оказалась на игре с аромадиагностом, православным психологом (люблю я игры).
🪩 Через ароматы мы погрузились в атмосферу праздника, состояние из детства, предвкушения чуда. Я вспомнила давно забытые детские мечты, спрятанные в уголках памяти
🎈Определили чего хочется на самом деле и составили
список желаний
🎈Поработали с каждой сферой своей жизни через ресурсные ароматы 💧💧💧🧴🧴
🎈Составили ёмкий план действий на 2025 год
🪩 Нарядили ароматную ёлочку, чтобы использовать уникальный инструмент для достижения детской мечты

Если честно, я раньше и не представляла, что такое возможно.
Через восприятие ароматов я смогла узнать о себе столько нового, составила план на следующий год в виде АРОМАТНОЙ КАРТЫ ЖЕЛАНИЙ. Это было чудесно.

На следующий день после игры в руки попал какой - то флакончик с эфирным маслом из Крыма или ещё откуда-то 🤔. Я думаю, вы прекрасно поняли чем закончилась эта находка 🗑.

Когда обретаешь СВОЁ 💯 другое уже никогда не выберешь. Оставлять в жизни только любимые вещи меня когда - то научила Мари Кондо🫶.

По многочисленным просьбам в воскресенье будет повтор игры - 29.12 в 14 МСК, но только по предварительной записи, т.к. места ограничены.

Игра это настоящее Рождественское чудо, от души рекомендую попробовать этот потрясающий формат работы с собой.
Чтобы узнать подробнее и присоединиться онлайн /офлайн ставьте + или пишите ХОЧУ в ЛС Татьяне @Tanya_Shay
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Жемчужина Христа🐚 (GiveShareBot - бот для розыгрышей)
Скоро Рождество 🎄

А значит хочется дарить подарки
🛍🎁🎉


Хочу подарить чокер или ниточку для креста из цирконов. На ваш выбор цвет(белый или лавандовый), как на видео 🤩

УСЛОВИЯ КОНКУРСА 💥

🌲Быть подписанным на мой канал
🌲 Рассказать своим друзьям и знакомым, сделав репост этой записи к себе на канал или в личных сообщениях
🌲Нажать кнопку «Участвую» под этим постом
🌲Участие РФ и оплата доставки победителем


А 3.01 в предверии праздника и, чтобы успеть сделать, выберем победителя 🏆

С Богом. Я уверена, что победит именно, тот, кому это очень надо сейчас 🌸


Участников: 97
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 15:00, 03.01.2025 MSK (6 дней)
Дорогие, обожаю изделия Анечки и лаванду, а здесь и то, и другое! Очень захотелось ❤️

А ещё напоминаю вам, что в закрепе 👆 наш розыгрыш с командой экспертов для перехода на новый уровень здоровья, энергии и финансов.

Хочу поделиться с вами важностью каждого элемента для меня лично.
Начнем, пожалуй, по порядку, с ГОЛОВЫ☺️, а затем перейдем к физической активности и, в конце к материальным благам👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неужели, выгорание?

В преддверии праздников не могу собраться на повторную качественную запись подкаста о щитовидной железе, может быть перенесем его на январь?🤔

Про психосоматику тоже как-то не родится пост, а "лить воду" просто из-за того что обещала тему не люблю🙈. Наверное, мне просто хочется актуального контента и побольше эмоций после FMD (в этот раз мне было не очень просто).

Вчера напоминала вам про розыгрыш, а сегодня
хочется создавать настроение🎄, и если уж делиться пользой, то публиковать что-то праздничное🎉.
Например, как поддержать ЖКТ в каникулы❤️, или как не набрать лишнего👍, или ПП рецепт майонеза...👌
Что скажете?

Также если есть конкретные запросы, пишите в комментариях👇.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это настоящий подарок 🎁
к праздникам!
Дорогие, мы с вами преодолели отметку 1000 подписчиков, для меня это очень ценно и символично в конце года. Можно взглянуть на изображение, чтобы представить всех нас вместе 🤗.

Благодарю каждого из вас за доверие и желание двигаться к своему здоровью 🙏.
Обычно я лично приветствовала новых подписчиков и предлагала помощь, но сейчас по ряду причин это становится всё сложнее.

Поэтому если я не прислала приветствие, полезные материалы или не ответила на вопрос - пишите ПОДАРОК на мой основной аккаунт @svetlana_nutrilife, обязательно сделаю для вас приятный сюрприз за вашу лояльность🙏.
Также напоминаю про розыгрыш в закрепе👆

А пока готовлю вечерний пост с рецептами🥗, на завтра - с рекомендациями к праздникам❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Быть или не быть майонезу на праздничном столе?

Я всегда рекомендую использовать в меню лёгкие салаты из свежих овощей и заправлять их смесью оливкового масла и лимона. Или к примеру, вот этот салат с соусом песто🥬.

Но если без любимого оливье или селёдки по шубой никак не обойтись, то предлагаю использовать более полезные соусы 🍮 чем обычный майонез.

Это быстро и просто.
Взбиваю блендером авокадо 🥑или аквафабу от ЗГ с оливковым маслом, горчицей, солью и лимонным соком. Иногда добавляю любимые специи, но здесь дело вкуса.

Пробовали домашний майонез? Рецепт и пропорции в чате 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новый год от Рождества Христова уже на носу ...

Итоги как обычно будем подводить в кругу семьи вечером, а в канале уже помог ИИ.

Суеты в этом году практически нет, но есть напряжение. За несколько месяцев накопилось от массы событий и работы практически без выходных. Кажется, что учусь жить заново.

На каникулах решила все таки отдохнуть и уже почти справилась с чувством долга. Сейчас заканчиваем бытовые дела и собираюсь прокатиться на лыжах, встряхнуться 😁. Создать себе настроение мы можем только сами 💯.

Потом будет упаковка подарков, время с родными🤗 - горки, коньки, лыжи... Поездка к подруге и Литургия в родном храме🙏.

Уже 2025 раз вся земля ждёт Рождения Христа, осталась 🎄 одна неделя, слава Богу за всё!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С новым годом, дорогие!
Надеюсь советы на праздники вы прочли и уже сделали зарядку+позавтракали?😄
У меня традиционно льняная каша и лыжи, присоединяйтесь .

Вчера завершился наш розыгрыш с командой LEVEL UP. 🎉 Пишу Светлане в ЛС🎉.
🫴Поздравляем победителя новогоднего розыгрыша🎉🍬 и готовимся к главному зимнему торжеству🔥🎄🍊.

К Рождеству Христову хочется разыграть что - то уютное и теплое для ощущения атмосферы праздника.
Догадаетесь что это будет? 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А ещё сегодня память удивительного святого, которого каждый из нас знает по сказкам из детства, а это реальный человек - преподобный Илия Муромец.
Знали об этом?
Все святые молите Бога о нас🙏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зачем откладывать жизнь на завтра?

Каникулы для меня всегда возможность начать что-то новое или вспомнить старое. Добавить больше осознанности, активного отдыха на природе, физических упражнений. Сейчас лидируют .

Движение это жизнь во всех смыслах 💯 в моем случае - энергия, настроение, общее самочувствие. Для вас это работает также?

Если да, то обязательно добавляйте активность, хотябы прогулки, именно в праздники, ведь в будни выбраться из рутины сложнее.

Вариантов сейчас масса - зимние виды спорта, зал, домашние тренировки. Например, отличный вариант - онлайн клуб тренировок, пробуйте👌.

Начинаем год активно и позитивно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как нам подготовиться к явлению в мир Бога?

Первая мысль - никак, к такому никогда не будешь готов... Вторая - мы делаем то, что можем в ожидании встречи с Самым Дорогим🙏.

В канун Рождества Христова мы семьёй слушая колядки выпекаем и расписываем пряники 🍪 (рецептом поделиться?❤️), помогаем с организацией праздника в сельском ДК🎁, а ночью идём петь на Литургию. Иногда получается ещё и утром🎶, это такая радость, когда Господь даёт силы.

Днём у нас ёлка🎁, а затем семейное застолье и по селу с колядками🎁. В прошлом году без детей славили Христа, было немного грустно... Вертеп тоже с детками у храма иногда получается сделать.

8 января тоже Литургия, только уже в сельском Христорождественском храме, где нет постоянного священника. Хоть и престольный праздник, но никто не готов бросить свой приход, поэтому традиционно служим на следующий день.

Ксения писала в своем посте про традиционное блюдо сочельника - кутью или сочиво🍙. Рецепт вкусный я публиковала в прошлом году. Пробовали?

Делитесь какие у вас рождественские традиции? Вертеп делаете? Присылайте фото🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/01/04 20:30:17
Back to Top
HTML Embed Code: