Лето, солнце, жара. А ребенок жалуется, что ему холодно.
Почему ребенок мерзнет, даже если на улице +25, в квартире тепло, а одежда — по сезону.
Это не капризы и не фантазии — просто детский организм еще только учится регулировать теплообмен. И то, что кажется нам нелогичным летом, — как раз и есть сигнал: мозг и тело ребенка ещё не всегда работают «в паре».
Именно поэтому так важно развивать у детей телесную чувствительность и навыки саморегуляции.
Особенности терморегуляции у детей:
⚪️ У малышей (груднички, дошкольники) терморегуляция ещё не отлажена. Их кожа тонкая, сосуды — реактивные, теплоотдача проходит быстро.
⚪️ Гормональные и нервные механизмы тепловой защиты (например: щитовидная железа, сосудистая регуляция) формируются постепенно – только к 8–10 годам они работают стабильно .
⚪️ Это значит: ребенок меньше мерзнет благодаря высокому обмену веществ, но при этом быстро теряет тепло и дольше восстанавливает температуру.
➡️ В карточках к посту простые практики, которые помогут развить терморегуляцию и телесную саморегуляцию у детей.
Включайте игры, движения, закаливание и дыхание в ежедневные привычки — это развивает внутренний «термостат», уверенность и адаптивность ребенка.
#здоровье_детей #терморегуляция_у_детей #телесная_саморегуляция
Почему ребенок мерзнет, даже если на улице +25, в квартире тепло, а одежда — по сезону.
Это не капризы и не фантазии — просто детский организм еще только учится регулировать теплообмен. И то, что кажется нам нелогичным летом, — как раз и есть сигнал: мозг и тело ребенка ещё не всегда работают «в паре».
Именно поэтому так важно развивать у детей телесную чувствительность и навыки саморегуляции.
Особенности терморегуляции у детей:
Включайте игры, движения, закаливание и дыхание в ежедневные привычки — это развивает внутренний «термостат», уверенность и адаптивность ребенка.
#здоровье_детей #терморегуляция_у_детей #телесная_саморегуляция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дефицит у ребенка не видно сразу — он прячется в мелочах, которые мы часто не замечаем. Вот 8 пунктов, которые показывают, где не норма.
⚪️ Боится говорить громко, особенно рядом со взрослыми.
➡️ Отголоски эмоциональной и сенсорной депривации.
⚪️ Учит три языка, но не может сказать, что обиделся.
➡️ Интеллектуальное развитие без эмоционального — это не плюс, а перекос.
⚪️ Не может сам налить себе воды или застелить кровать в 7 лет.
➡️ Бытовая депривация — нет опыта самообслуживания.
⚪️ Есть постоянный страх, что его осудят.
➡️ Социальная депривация — нет безопасного опыта выражения себя.
⚪️ Плачет при смене одежды, не выносит яркий свет или громкие звуки.
➡️ Сенсорная депривация — нервная система перегружена или недоразвита.
⚪️ Не знает, как предложить игру другим детям, играет один
➡️ Социальная депривация — дефицит навыков коммуникации.
⚪️ Боится высоты, качелей, прыжков, не любит бегать
➡️ Двигательная депривация — телу не хватает разнообразного движения.
⚪️ Говорит: «Я глупый», «у меня не получится», «я плохой»
➡️ Эмоциональная депривация — нет поддержки и зеркала, что он в порядке.
В эфире про депривации разбирается:
— как вывести ребёнка из депривации без перегибов,
— какие шаги реально помогают: где усиливать, а где — удерживать?
— и чего точно не стоит делать, чтобы не усугубить.
#упражнение #депривации
В эфире про депривации разбирается:
— как вывести ребёнка из депривации без перегибов,
— какие шаги реально помогают: где усиливать, а где — удерживать?
— и чего точно не стоит делать, чтобы не усугубить.
#упражнение #депривации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔔 На YouTube-канале новое видео: Партнерские роды. Мой первый опыт рядом в родзале. Длительность: 30 минут.
🔴 YouTube.
🔴 RuTube.
🔴 ВКонтакте.
🔴 Дзен.
В этом видео я делюсь очень личным опытом — как я впервые сопровождала роды своей подруги. Это был не мой ребенок, но эмоции, включенность, ответственность — все было по-настоящему.
Рассказываю, как все происходило: от подготовки, ожидания, бессонных ночей до момента появления малыша на свет.
— Почему она выбрала меня, а не мужа?
— Какие выводы я сделала о партнерских родах?
— Кого действительно стоит брать с собой в родзал, а кого — точно нет?
— Как избежать неловкости и зажимов?
Поделюсь своим мнением о том, почему не всегда папе стоит быть рядом в момент родов, и как сделать все максимально бережно и правильно.
В Telegram-канале для ПАП, который я веду отдельно для пап, мы очень глубоко разбираем тему партнерских родов:
⚪️ Что чувствует мужчина?
⚪️ Как грамотно подойти к участию?
⚪️ Как не «пережечь» отношения в этот важный момент и как быть настоящей опорой.
➡️ Если Вы готовитесь к родам — это видео поможет Вам посмотреть на процесс с разных сторон. А если Вы уже прошли через это — возможно, откроется что-то новое о себе и о своей паре.
#новое_видео #ВалентинаПаевская_о_личном #влог
В этом видео я делюсь очень личным опытом — как я впервые сопровождала роды своей подруги. Это был не мой ребенок, но эмоции, включенность, ответственность — все было по-настоящему.
Рассказываю, как все происходило: от подготовки, ожидания, бессонных ночей до момента появления малыша на свет.
— Почему она выбрала меня, а не мужа?
— Какие выводы я сделала о партнерских родах?
— Кого действительно стоит брать с собой в родзал, а кого — точно нет?
— Как избежать неловкости и зажимов?
Поделюсь своим мнением о том, почему не всегда папе стоит быть рядом в момент родов, и как сделать все максимально бережно и правильно.
В Telegram-канале для ПАП, который я веду отдельно для пап, мы очень глубоко разбираем тему партнерских родов:
#новое_видео #ВалентинаПаевская_о_личном #влог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Партнерские роды: мой первый опыт рядом в родзале
В этом видео я делюсь очень личным опытом — как я впервые сопровождала роды своей подруги. Это был не мой ребенок, но эмоции, включенность, ответственность — все было по-настоящему.
Рассказываю, как все происходило: от подготовки, ожидания, бессонных ночей…
Рассказываю, как все происходило: от подготовки, ожидания, бессонных ночей…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зачем детям нужны ответы на их «почему»?
Некоторые вопросы детей кажутся нам бесконечными.
— Почему дует ветер?
— Почему идет дождь?
— Почему у собаки шерсть, а у человека — нет?
В какой-то момент у Вас наступает усталость от этого. Кто-то может увидеть в этом схожесть с неконтролируемыми желаниями ребенка. Как в магазине: «Хочу наклейку! Хочу эту игрушку! Хочу фломастеры». И есть искушение не отвечать. Или отделаться фразой в духе: «подрастешь — узнаешь».
Но постоянные вопросы — не каприз ребенка. Это — начало мышления.
➡️ В Telegram-канале для ПАП — новый гость: Александр Толмачёв, автор книг, лекций и подкастов для детей и родителей, специалист по естественным наукам.
Он подготовил для канала серию из трех материалов. Первый — вышел сегодня на тему детских «почему». А впереди — еще два:
⚪️ Почему дети боятся темноты, пауков, врачей — и как на это реагировать.
⚪️ Папа как исследователь: как вместе с ребёнком познавать мир.
#канал_для_пап
Некоторые вопросы детей кажутся нам бесконечными.
— Почему дует ветер?
— Почему идет дождь?
— Почему у собаки шерсть, а у человека — нет?
В какой-то момент у Вас наступает усталость от этого. Кто-то может увидеть в этом схожесть с неконтролируемыми желаниями ребенка. Как в магазине: «Хочу наклейку! Хочу эту игрушку! Хочу фломастеры». И есть искушение не отвечать. Или отделаться фразой в духе: «подрастешь — узнаешь».
Но постоянные вопросы — не каприз ребенка. Это — начало мышления.
Он подготовил для канала серию из трех материалов. Первый — вышел сегодня на тему детских «почему». А впереди — еще два:
#канал_для_пап
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Шея и декольте — та самая зона, которая первой выдает возраст, если за ней не следить.
Впереди купальники, сарафаны, открытые вырезы — и я с такой благодарностью думаю о Нино, которая в свое время обратила мое внимание на эту зону.
#ВалентинаПаевская_о_личном
Впереди купальники, сарафаны, открытые вырезы — и я с такой благодарностью думаю о Нино, которая в свое время обратила мое внимание на эту зону.
#ВалентинаПаевская_о_личном
Саша переехал в свою квартиру. Впервые. Сам. И уже понял, что клининг, сбор мебели и оплата счетов — это дзен.
Стол он, кстати, решил выбрать вместе со мной. Ждет, когда прилечу.
❤️ Обожаю все, что связано с дизайном интерьеров.
Первая часть разбора детских комнат уже вышла — в том числе разбор комнаты девочки, которая только входит в возраст сепарации.
⠀
Родители приняли классное решение — летом сделать ей полноценный ремонт. Мы уже выбрали мебель, и я с радостью приеду снова, чтобы помочь собрать финальный образ.
Вторую часть разбора ожидайте в ближайшее время.
🎬 Смотреть разбор https://youtu.be/m_LA8OhAmjE
Стол он, кстати, решил выбрать вместе со мной. Ждет, когда прилечу.
❤️ Обожаю все, что связано с дизайном интерьеров.
Первая часть разбора детских комнат уже вышла — в том числе разбор комнаты девочки, которая только входит в возраст сепарации.
⠀
Родители приняли классное решение — летом сделать ей полноценный ремонт. Мы уже выбрали мебель, и я с радостью приеду снова, чтобы помочь собрать финальный образ.
Вторую часть разбора ожидайте в ближайшее время.
🎬 Смотреть разбор https://youtu.be/m_LA8OhAmjE
Румтур, который я так ждала, уже снят!
Спасибо Оле Качановой за тонкость и профессионализм — она даже выключатели не пропустила. Если Вам интересны детали интерьера, детские комнаты, подбор мебели — не пропустите!
🎥 Видео будет у Ольги на Youtube-канале — подписывайтесь.
Спасибо Оле Качановой за тонкость и профессионализм — она даже выключатели не пропустила. Если Вам интересны детали интерьера, детские комнаты, подбор мебели — не пропустите!
🎥 Видео будет у Ольги на Youtube-канале — подписывайтесь.
Стефан уже подрос, а я до сих пор помню, как поддерживала подругу во время родов.
Поддержка не заканчивается в родзале. Это про быть рядом — когда мало сна, много эмоций и все только начинается.
А впереди — концерт Guns N’ Roses и светлая футболка.
Поддержка не заканчивается в родзале. Это про быть рядом — когда мало сна, много эмоций и все только начинается.
А впереди — концерт Guns N’ Roses и светлая футболка.
С 1 июля 1490 руб.
Оформив подписку сейчас, Вы получаете доступ к двум ключевым продуктам:
Тема месяца — «Лето с ребенком».
Сейчас в Базе знаний родителей более 835 актуальных публикаций о детях всех возрастов.
Это пространство не только про детей. Это место, где взрослым тоже есть куда опереться.
— Как снять напряжение от постоянного сопровождения ребёнка и избежать чувства «дня сурка».
— Как вернуть страсть в отношения и заново научиться выражать любовь.
— Как распределить обязанности в семье так, чтобы не было ощущения, что «всё на одном».
— Как честно взглянуть на материнство и осознать, чего на самом деле Вы хотите.
— Шопоголизм, маркетплейсы и осознанное потребление — как выстроить здоровые отношения с покупками.
*База знаний всегда доступна участникам закрытого Telegram-канала.
#база_знаний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM