Telegram Group & Telegram Channel
📌 Тыквенная каша
#завтрак

Ингредиенты:

💫 Пшенная крупа ~1 ст.
💫 Тыква ~400 г
💫 Кокосовое молоко или обычное + кокосовое масло нераф.~1 ст.
💫 Вода ~1 л
💫 Сироп топинамбура ~ 4 ст/л (сахар или любой подсластитель)

Способ приготовления:


1. Тыкву нарезать мелкими кубиками и закинуть в кипящую воду.
Я нарезаю ещё осенью, когда она сезонная и замораживаю.

2. Пшено промыть в воде и добавить к тыкве.

3. Варить до готовности крупы примерно 15-20 мин на среднем огне, помешивая. За 5 мин до готовности, добавить молоко и сахар/подсластитель.

Если есть мёд, то можно добавить его, вместо сиропа или сахара. Получается ароматнее и вкуснее, но это делать надо уже после того, как сняли с огня.

Приятного аппетита! 💫

Овощи-фрукты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/veganskoe/12
Create:
Last Update:

📌 Тыквенная каша
#завтрак

Ингредиенты:

💫 Пшенная крупа ~1 ст.
💫 Тыква ~400 г
💫 Кокосовое молоко или обычное + кокосовое масло нераф.~1 ст.
💫 Вода ~1 л
💫 Сироп топинамбура ~ 4 ст/л (сахар или любой подсластитель)

Способ приготовления:


1. Тыкву нарезать мелкими кубиками и закинуть в кипящую воду.
Я нарезаю ещё осенью, когда она сезонная и замораживаю.

2. Пшено промыть в воде и добавить к тыкве.

3. Варить до готовности крупы примерно 15-20 мин на среднем огне, помешивая. За 5 мин до готовности, добавить молоко и сахар/подсластитель.

Если есть мёд, то можно добавить его, вместо сиропа или сахара. Получается ароматнее и вкуснее, но это делать надо уже после того, как сняли с огня.

Приятного аппетита! 💫

Овощи-фрукты

BY Овощи-фрукты




Share with your friend now:
group-telegram.com/veganskoe/12

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields.
from us


Telegram Овощи-фрукты
FROM American