Этот завтрак ближе к десертам, мне кажется, но хочу поделиться. Подойдет идеально для любителей кофе.
Ингредиенты (на 2 небольших стакана или контейнера) 💫овсянка — 30 г 💫молоко растительное — 80-100 г 💫сироп или сахар — 20 г 💫кофе крепкий эспрессо — 30 г 💫шоколад — 10 г 💫банан - 1 шт
Приготовление
1️⃣Как и ленивую овсянку готовьте с вечера. Закиньте в морозилку банан. Можно и не один, а парочку. Овсянку перемолите в блендере. Можно оставить целые хлопья, но будет менее нежно. Переложите смесь в миску.
2️⃣Сварите кофе. Молоко нагрейте с сиропом (сахаром), залейте им овсянку и добавьте кофе.
3️⃣Накройте крышкой или пленкой и оставьте эту смесь на ночь, чтобы овсянка разбухла и стала мягкой.
4️⃣Достаньте банан из морозилки и измельчите до состояния воздушного крема-мороженого.
5️⃣Выложите крем лопаткой сверху овсянки и посыпьте какао. Можно украсить ягодами😋
Этот завтрак ближе к десертам, мне кажется, но хочу поделиться. Подойдет идеально для любителей кофе.
Ингредиенты (на 2 небольших стакана или контейнера) 💫овсянка — 30 г 💫молоко растительное — 80-100 г 💫сироп или сахар — 20 г 💫кофе крепкий эспрессо — 30 г 💫шоколад — 10 г 💫банан - 1 шт
Приготовление
1️⃣Как и ленивую овсянку готовьте с вечера. Закиньте в морозилку банан. Можно и не один, а парочку. Овсянку перемолите в блендере. Можно оставить целые хлопья, но будет менее нежно. Переложите смесь в миску.
2️⃣Сварите кофе. Молоко нагрейте с сиропом (сахаром), залейте им овсянку и добавьте кофе.
3️⃣Накройте крышкой или пленкой и оставьте эту смесь на ночь, чтобы овсянка разбухла и стала мягкой.
4️⃣Достаньте банан из морозилки и измельчите до состояния воздушного крема-мороженого.
5️⃣Выложите крем лопаткой сверху овсянки и посыпьте какао. Можно украсить ягодами😋
I want a secure messaging app, should I use Telegram? Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change.
from us
