Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/vikanovikowa/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Облегчаю жизнь мамам - Vika.Novikowa | Telegram Webview: vikanovikowa/2472 -
Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Марафон здоровых новогодних рецептов🌶 День третий.

Сохраняйте!💛

Быстрый хумус с овощной нарезкой🌱

Ингредиенты:

▫️красная чечевица 300 гр
▫️зубчики чеснока 4 шт
▫️масло оливковое 8 ст.л.
▫️сок лимона 2 ст.л.
▫️лавровый лист 2 шт
▫️тахини 2 ст.л.
▫️паприка 1 ч.л.
▫️соль по вкусу
▫️зелень чуть-чуть для украшения
▫️любые овощи, нарезанные соломкой (я использую огурчики, перец, морковь)

Готовим:

🔤чечевицу замочить на 20 минут, промыть
🔤выложить чечевицу в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, добавить лавровый лист, соль, чеснок 2 шт, варить
ещё 20-25 минут до мягкости
🔤остудить готовую чечевицу
(отвар не сливать, он пригодится
для регулирования густоты хумуса)
🔤выложить в блендер, добавить масло, тахини, сырой чеснок 2 шт, сок лимона, прожужжать до однородности
🔤довести до нужного вкуса и густоты, добавляя соль, отвар и любые специи (я не использую ничего дополнительного)
🔤выложить в блюдо, украсить паприкой, маслом, мелко нарезанной зеленью
(у меня кинза)
🔤подавать с овощной нарезкой

Приятного аппетита!🍴

#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/vikanovikowa/2472
Create:
Last Update:

Марафон здоровых новогодних рецептов🌶 День третий.

Сохраняйте!💛

Быстрый хумус с овощной нарезкой🌱

Ингредиенты:

▫️красная чечевица 300 гр
▫️зубчики чеснока 4 шт
▫️масло оливковое 8 ст.л.
▫️сок лимона 2 ст.л.
▫️лавровый лист 2 шт
▫️тахини 2 ст.л.
▫️паприка 1 ч.л.
▫️соль по вкусу
▫️зелень чуть-чуть для украшения
▫️любые овощи, нарезанные соломкой (я использую огурчики, перец, морковь)

Готовим:

🔤чечевицу замочить на 20 минут, промыть
🔤выложить чечевицу в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, добавить лавровый лист, соль, чеснок 2 шт, варить
ещё 20-25 минут до мягкости
🔤остудить готовую чечевицу
(отвар не сливать, он пригодится
для регулирования густоты хумуса)
🔤выложить в блендер, добавить масло, тахини, сырой чеснок 2 шт, сок лимона, прожужжать до однородности
🔤довести до нужного вкуса и густоты, добавляя соль, отвар и любые специи (я не использую ничего дополнительного)
🔤выложить в блюдо, украсить паприкой, маслом, мелко нарезанной зеленью
(у меня кинза)
🔤подавать с овощной нарезкой

Приятного аппетита!🍴

#рецепты

BY Облегчаю жизнь мамам - Vika.Novikowa


Share with your friend now:
group-telegram.com/vikanovikowa/2472

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.”
from us


Telegram Облегчаю жизнь мамам - Vika.Novikowa
FROM American