Попалась мне любопытная информация про одно исследование) 🤓 Оказывается, когда вы сокращаете свои мышцы, они буквально выделяют белки в кровоток. ученые назвали их "молекулами надежды", потому что они делают нас более устойчивыми к стрессу и могут защитить от депрессии. То есть наши мышцы в буквальном смысле вырабатывают собственные молекулы антидепрессантов. И единственный способ доставить их в кровь, откуда они затем могут попасть в мозг, - это сокращать мышцы. И все!!! Ходьба, пеший туризм, бег, танцы, фитнес, плавание – работает все!
Попалась мне любопытная информация про одно исследование) 🤓 Оказывается, когда вы сокращаете свои мышцы, они буквально выделяют белки в кровоток. ученые назвали их "молекулами надежды", потому что они делают нас более устойчивыми к стрессу и могут защитить от депрессии. То есть наши мышцы в буквальном смысле вырабатывают собственные молекулы антидепрессантов. И единственный способ доставить их в кровь, откуда они затем могут попасть в мозг, - это сокращать мышцы. И все!!! Ходьба, пеший туризм, бег, танцы, фитнес, плавание – работает все!
BY Vitaмин LUV Юлии Бордовских💗
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment.
from us
