Проверяем цифровое здоровье бесплатно — оно покажет, как вы можете противостоять аферистам, не допускать утечки данных и спам-рассылки.

Зная свои показатели, вы сможете тщательнее следить за поведением в сети и не оставлять инфу на сомнительных ресурсах. Помните: если ваши личные данные попадут мошенникам — они используют их для обмана других людей. Но иногда и проверенные компании могут потерять важные сведения.

Проходим digital check-up от МТС — тут.

👍 Бэкдор

У женщин осталось ровно 6 дней.

👍 Бэкдор

Новогодний выпуск подкаста ОБИБЭ в 2024 году: спикеры из топовых айтишных компаний обсудят главные тренды года в кибербезопасности и принятие закона о «белых хакерах».

А еще ребята из Kaspersky, Positive Technologies, Solar JSOC расскажут, чего хотят в новом году и какие подарки ждут от Деда Мороза.

Залетаем на подкаст — сюда.

Смотреть подкаст на других видеохостингах

Реклама: АО "Лаборатория Касперского", ИНН 7713140469, erid: 2W5zFK1LicQ

👍 Бэкдор

Маленькие пингвинята на Фолклендских островах впервые увидели кошку и побежали ее рассматривать.

Когда ты принес печенье в офис.

👍 Бэкдор

Утренняя рутина от Джефа Безоса, которая бустанет вашу продуктивность В ДЕСЯТКИ РАЗ. Чтобы каждое утро вставать полным энергии, нужно… несколько часов НЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ телефоном после пробуждения. Звучит, как пресная банальщина, но постойте.

😶😶😶😶😶😶 😶😶😶 😶😶😶😶😶

Ученые из знаменитого Стэнфорда доказали, что постоянное залипание перед экраном заставляет человека буквально ТУПЕТЬ: снижается способность к обучению, ухудшается память, увеличивается риск деменции и Паркинсона, а серое вещество из головы «сливается в унитаз».

Главный эксперт Стэнфордской медицинской программы Марис Лёффлер назвал скроллинг «сахаром для мозга», приторным и не несущим Н-И-К-А-К-О-Й ценности.

😶😶😶😶😶😶😶

Безос предлагает заняться утром более полезными вещами, чем листать видосики с отсутствующим взглядом, записывайте:

• Зарядка.
• Общение с близкими.
• Приготовление вкусного завтрака. Кстати, если пропускать первый прием пищи, энергетический уровень в течение дня снижается на 23%.
• Медитация.
• Составление списка благодарностей.
• Чтение книги.
• Прогулка на свежем воздухе.

И это не пустой треп. Состояние Безоса увеличивается на миллиарды долларов каждый год — второй Amazon вы не откроете, но сможете классно подняться в карьере, улучшить здоровье и точно наладить общение в близкими.

👍 Бэкдор