19:01

19:01

Сон — телепорт в следующий день Я сплю по 6 часов уже больше полугода. Кто-то скажет, что это нормально, и даже покичится, что он спит и вовсе по 4 часа, но я не хочу развалиться к 30. В декабре я решила начать челлендж: спать не менее 8 часов и засыпать…

У меня после праздников сильно сбился режим сна. Вчера наконец-то случился тот самый день, когда я легла пораньше — в 23:30. Угадайте, что было дальше:

А) Я быстро уснула и проснулась в два часа ночи с ощущением, что выспалась.
Б) Я не могла уснуть еще 2,5 часа.
В) Я проспала 12 часов и опоздала на работу.

Правильный ответ: я ворочалась до двух часов ночи и не могла уснуть!! В один момент матрас стал слишком мягким, подушка неудобной, одеяло жарким. Поэтому «просто лечь пораньше», к сожалению, не работает.

Я успела подумать о том, кем вижу себя через пять лет, послушать 432 герц и придумать по 5 слов на каждую букву слова «энергообеспечение». В итоге самым усыпляющим оказалось интервью с Николаем Василенко. Всем советую

www.group-telegram.com/us/worklifecore.com/589

408 viewsВаря, Jan 24 at 13:31

У меня после праздников сильно сбился режим сна. Вчера наконец-то случился тот самый день, когда я легла пораньше — в 23:30. Угадайте, что было дальше:

А) Я быстро уснула и проснулась в два часа ночи с ощущением, что выспалась.
Б) Я не могла уснуть еще 2,5 часа.
В) Я проспала 12 часов и опоздала на работу.

Правильный ответ: я ворочалась до двух часов ночи и не могла уснуть!! В один момент матрас стал слишком мягким, подушка неудобной, одеяло жарким. Поэтому «просто лечь пораньше», к сожалению, не работает.

Я успела подумать о том, кем вижу себя через пять лет, послушать 432 герц и придумать по 5 слов на каждую букву слова «энергообеспечение». В итоге самым усыпляющим оказалось интервью с Николаем Василенко. Всем советую

BY 19:01