Чай, шоколад и свёкла помогают похудеть и замедляют старение — исследование
Все из-за полифенолов: они замедляют старение кожи и уменьшают размер талии, а также улучшают притоккрови к мозгу и снижаютвоспаление в организме, помогая бороться с болезнью Альцгеймера и другими болезнями
Полифенолы, например, содержатся во фруктах и овощах насыщенных или ярких цветов — свекле, ежевике, оливках, помидорах и листовой зелени
Чай, шоколад и свёкла помогают похудеть и замедляют старение — исследование
Все из-за полифенолов: они замедляют старение кожи и уменьшают размер талии, а также улучшают притоккрови к мозгу и снижаютвоспаление в организме, помогая бороться с болезнью Альцгеймера и другими болезнями
Полифенолы, например, содержатся во фруктах и овощах насыщенных или ярких цветов — свекле, ежевике, оливках, помидорах и листовой зелени
"Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said.
from us
