🕰 Как ментальные расстройства искажают восприятие времени
Наше восприятие времени субъективно. Оно меняется в зависимости от эмоционального состояния, уровня энергии, тревоги, уровня возбуждения и когнитивных особенностей.
В детстве и во взрослом возрасте оно ощущается по-разному. Думаю, это может быть очень знакомо и понятно.
Подготовила карточки о том, как ментальные расстройства — СДВГ, депрессия, тревога, ПТСР, РАС и БАР — влияют на восприятие времени.
Полистала исследования на эту тему и принесла вам)
Если вам кажется, что со временем что-то «не так», возможно, дело в особенностях психики, состояния, диагноза или нейроотличиях.
#время #ментальные_расстройства #сдвг #птср #депрессия #бар #рас #нейроотличия
ПП: Telegram | Консультация
Наше восприятие времени субъективно. Оно меняется в зависимости от эмоционального состояния, уровня энергии, тревоги, уровня возбуждения и когнитивных особенностей.
В детстве и во взрослом возрасте оно ощущается по-разному. Думаю, это может быть очень знакомо и понятно.
Подготовила карточки о том, как ментальные расстройства — СДВГ, депрессия, тревога, ПТСР, РАС и БАР — влияют на восприятие времени.
Полистала исследования на эту тему и принесла вам)
Если вам кажется, что со временем что-то «не так», возможно, дело в особенностях психики, состояния, диагноза или нейроотличиях.
#время #ментальные_расстройства #сдвг #птср #депрессия #бар #рас #нейроотличия
ПП: Telegram | Консультация
#рефлексивная_пятница
А если бы ваше время было музыкальным инструментом?
Наше внутреннее время не всегда совпадает с часами.
Иногда оно гремит, иногда… молчит.
📌 У кого-то время — как барабан.
Ритм, напряжение, марш.
Всё чётко, по долям, по задачам. Но легко заглушает спонтанность, потребности.
📌 У кого-то — как контрабас.
Тёплое, медленное, тянущее.
Время будто медленно движется внутри — на грани покоя и остановки.
📌 Бывает — как труба.
Резкое, пронзительное. Каждое напоминание звучит как «срочно».
Громко. Даже когда вы просите потише.
📌 У кого-то — как губная гармошка.
То пляшет, то стонет, то исчезает.
Время играет свою, не всегда понятную мелодию.
📌 А может, у вас — виолончель, флейта, барабанная установка, тишина в зале перед выступлением?
🎼 Или, возможно, вам ближе не инструмент, а музыкальный темп?
— Allegro — быстро, энергично, с напором.
Так живут люди, у которых день всегда полон, но иногда тело не поспевает за ритмом. Возвращаешься домой после трудного дня и хочется рухнуть на диван — устаааал…
— Andante — в умеренном, плавном темпе.
Ходьба, разговор, жизнь
— Largo — медленно, широко.
Там, где важна глубина, не срочность. Где одно действие может занять день, и это нормально.
— Presto — стремительно.
Состояние, в котором не остаётся места для пауз. Часто случается на адреналине или в гипоманиакальных фазах.
— Rubato — свободный темп.
Время, которое тянется и сжимается по вашему ощущению. Иногда — красиво, иногда — пугающе нестабильно.
📣 Пятница-то у нас рефлексивная 🙂 Поэтому вопрос к вам:
Какой инструмент сейчас звучит у вас внутри? В каком темпе вы живете?
И хочется ли сменить музыку — или просто прислушаться?
#время #темп #музыка #неспешность
ПП: Telegram | Консультация
А если бы ваше время было музыкальным инструментом?
Наше внутреннее время не всегда совпадает с часами.
Иногда оно гремит, иногда… молчит.
📌 У кого-то время — как барабан.
Ритм, напряжение, марш.
Всё чётко, по долям, по задачам. Но легко заглушает спонтанность, потребности.
📌 У кого-то — как контрабас.
Тёплое, медленное, тянущее.
Время будто медленно движется внутри — на грани покоя и остановки.
📌 Бывает — как труба.
Резкое, пронзительное. Каждое напоминание звучит как «срочно».
Громко. Даже когда вы просите потише.
📌 У кого-то — как губная гармошка.
То пляшет, то стонет, то исчезает.
Время играет свою, не всегда понятную мелодию.
📌 А может, у вас — виолончель, флейта, барабанная установка, тишина в зале перед выступлением?
🎼 Или, возможно, вам ближе не инструмент, а музыкальный темп?
— Allegro — быстро, энергично, с напором.
Так живут люди, у которых день всегда полон, но иногда тело не поспевает за ритмом. Возвращаешься домой после трудного дня и хочется рухнуть на диван — устаааал…
— Andante — в умеренном, плавном темпе.
Ходьба, разговор, жизнь
— Largo — медленно, широко.
Там, где важна глубина, не срочность. Где одно действие может занять день, и это нормально.
— Presto — стремительно.
Состояние, в котором не остаётся места для пауз. Часто случается на адреналине или в гипоманиакальных фазах.
— Rubato — свободный темп.
Время, которое тянется и сжимается по вашему ощущению. Иногда — красиво, иногда — пугающе нестабильно.
📣 Пятница-то у нас рефлексивная 🙂 Поэтому вопрос к вам:
Какой инструмент сейчас звучит у вас внутри? В каком темпе вы живете?
И хочется ли сменить музыку — или просто прислушаться?
#время #темп #музыка #неспешность
ПП: Telegram | Консультация
125 лет со дня рождения Экзюпери!
Я уже писала (и кажется, не раз), что «Маленький принц» — моё любимое произведение. :)
Но не писала о том, что считаю Антуана де Сент-Экзюпери удивительным человеком, гуманистом, философом, который тонко, чутко и пронзительно умел писать о человеке, отношениях и жизни.
Собрала цитаты из разных произведений, которые кажутся мне жемчужинами мысли и, возможно, откликнутся вам.
Всё-таки психология изначально вышла из философии, а талантливые литераторы — и философы, и знатоки душ и целители. Экзюпери таков)
#оффтоп #книги #маленький_принц
Я уже писала (и кажется, не раз), что «Маленький принц» — моё любимое произведение. :)
Но не писала о том, что считаю Антуана де Сент-Экзюпери удивительным человеком, гуманистом, философом, который тонко, чутко и пронзительно умел писать о человеке, отношениях и жизни.
Собрала цитаты из разных произведений, которые кажутся мне жемчужинами мысли и, возможно, откликнутся вам.
Всё-таки психология изначально вышла из философии, а талантливые литераторы — и философы, и знатоки душ и целители. Экзюпери таков)
#оффтоп #книги #маленький_принц