Telegram Group & Telegram Channel
Сырки из пшенки

Ингредиенты:

• отварная пшенка - 330 гр
• мёд ( любой подсластитель) по вкусу ( у меня 80 гр )
• лимонный сок по вкусу ( у меня 40 гр)
• кокосовый урбеч (жидкий) - 60 гр
• кокосовая мука - 60 гр
• ванилин по вкусу
• изюм по вкусу и желанию
• шоколад для покрытия сырков по желанию

Приготовление:

• соединить с помощью блендера в однородную массу пшенку, подсластитель, сок лимонный, ванилин, урбеч кокосовый, а затем кокосовую муку и при желании увеличить количество лимонного сока и подсластителя по вкусу
• при желании в данную массу можно добавить изюм
• полученную массу положить в любую форму и отправить в морозилку до застывания
• достать перед употреблением за 20 минут или предварительно положить в холодильник
• можно замороженные сырки достать из морозилки и сразу полить шоколадной глазурью (из домашнего или покупного шоколада)

#сырки #десерт



group-telegram.com/yoursimplynutrition/472
Create:
Last Update:

Сырки из пшенки

Ингредиенты:

• отварная пшенка - 330 гр
• мёд ( любой подсластитель) по вкусу ( у меня 80 гр )
• лимонный сок по вкусу ( у меня 40 гр)
• кокосовый урбеч (жидкий) - 60 гр
• кокосовая мука - 60 гр
• ванилин по вкусу
• изюм по вкусу и желанию
• шоколад для покрытия сырков по желанию

Приготовление:

• соединить с помощью блендера в однородную массу пшенку, подсластитель, сок лимонный, ванилин, урбеч кокосовый, а затем кокосовую муку и при желании увеличить количество лимонного сока и подсластителя по вкусу
• при желании в данную массу можно добавить изюм
• полученную массу положить в любую форму и отправить в морозилку до застывания
• достать перед употреблением за 20 минут или предварительно положить в холодильник
• можно замороженные сырки достать из морозилки и сразу полить шоколадной глазурью (из домашнего или покупного шоколада)

#сырки #десерт

BY Света Люй | просто и с пользой




Share with your friend now:
group-telegram.com/yoursimplynutrition/472

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel.
from us


Telegram Света Люй | просто и с пользой
FROM American