Добро возвращается!
Мое грандиозное приключение началось.
Итак, Шереметьево.
Я шла к зелёному коридору и вдруг заметила девушку — китаянку, совершенно растерянную и озирающуюся по сторонам. Она явно не понимала, что делать.
Я остановилась рядом, и она тут же заговорила со мной через переводчик:
— Как мне поесть, если у меня только иностранная карта? — было написано на экране её телефона.
Я ответила, что никак. Здесь работают только наличные или карты российских банков.
Девушка совсем загрустила. Мне стало её жаль, и я, не раздумывая, отдала все оставшиеся рубли. Она растерянно спросила, как сможет мне их вернуть, но я улыбнулась и сказала:
— Это подарок.
Захожу в зелёный коридор — и меня тут же тормозят.
— Сколько денег с собой?
— Сумма в пределах разрешённых 10 тысяч долларов, — отвечаю я честно.
— А точнее?
— 9900. (Я взяла максимальную сумму, поскольку расходов в стране много, а снять доллары бывает проблематично).
— Пройдёмте.
Начинается досмотр. И тут я нахожу в сумке пару купюр по $20, которые взяла на трансфер и про которые совсем забыла.
Я побледнела. В голове уже крутилось: не превышен ли лимит?
Девушка-инспектор строго заявила:
— Если денег больше, будем составлять протокол.
Что из этого следует я не понимала, но судорожно наблюдала, как она пересчитывает каждую купюру.
Чуть меньше 10 000.
Осмотрев все карманы и сумки, меня отпустили. И тут до меня дошло: Это не я выручила девушку, это она меня спасла!
Если бы я не отдала ей все рубли, лимит, возможно, был бы превышен. Учитываются все валюты.
Хоспади, в тот момент мне хотелось вернуться, найти её и расцеловать.
Я успешно прошла все зоны контроля и только в самолёте подумала: а ведь можно было дать ей и наличные доллары на обмен. Хотя бы на такси и ночлег. Почему я сразу не сообразила? Или вызвать машину, оставить свои контакты в конце концов.
Я сама столько раз попадала во всякие траблы заграницей. И меня всегда выручали добрые люди.
Теперь лечу и думаю — как она там? От всего сердца ей сочувствую и искренне желаю, чтобы всё у неё сложилось хорошо. Пусть её пребывание в нашей холодной стране будет тёплым и радостным.
Она ведь даже не знает, как меня выручила. И огромное ей за это спасибо. ☺️
#эго_прожизнь
(с) Анжела Федоровна
Мое грандиозное приключение началось.
Итак, Шереметьево.
Я шла к зелёному коридору и вдруг заметила девушку — китаянку, совершенно растерянную и озирающуюся по сторонам. Она явно не понимала, что делать.
Я остановилась рядом, и она тут же заговорила со мной через переводчик:
— Как мне поесть, если у меня только иностранная карта? — было написано на экране её телефона.
Я ответила, что никак. Здесь работают только наличные или карты российских банков.
Девушка совсем загрустила. Мне стало её жаль, и я, не раздумывая, отдала все оставшиеся рубли. Она растерянно спросила, как сможет мне их вернуть, но я улыбнулась и сказала:
— Это подарок.
Захожу в зелёный коридор — и меня тут же тормозят.
— Сколько денег с собой?
— Сумма в пределах разрешённых 10 тысяч долларов, — отвечаю я честно.
— А точнее?
— 9900. (Я взяла максимальную сумму, поскольку расходов в стране много, а снять доллары бывает проблематично).
— Пройдёмте.
Начинается досмотр. И тут я нахожу в сумке пару купюр по $20, которые взяла на трансфер и про которые совсем забыла.
Я побледнела. В голове уже крутилось: не превышен ли лимит?
Девушка-инспектор строго заявила:
— Если денег больше, будем составлять протокол.
Что из этого следует я не понимала, но судорожно наблюдала, как она пересчитывает каждую купюру.
Чуть меньше 10 000.
Осмотрев все карманы и сумки, меня отпустили. И тут до меня дошло: Это не я выручила девушку, это она меня спасла!
Если бы я не отдала ей все рубли, лимит, возможно, был бы превышен. Учитываются все валюты.
Хоспади, в тот момент мне хотелось вернуться, найти её и расцеловать.
Я успешно прошла все зоны контроля и только в самолёте подумала: а ведь можно было дать ей и наличные доллары на обмен. Хотя бы на такси и ночлег. Почему я сразу не сообразила? Или вызвать машину, оставить свои контакты в конце концов.
Я сама столько раз попадала во всякие траблы заграницей. И меня всегда выручали добрые люди.
Теперь лечу и думаю — как она там? От всего сердца ей сочувствую и искренне желаю, чтобы всё у неё сложилось хорошо. Пусть её пребывание в нашей холодной стране будет тёплым и радостным.
Она ведь даже не знает, как меня выручила. И огромное ей за это спасибо. ☺️
#эго_прожизнь
(с) Анжела Федоровна
Сижу в местном кафе. Подходит парнишка лет десяти. Что-то продаёт. Не успев понять что именно, показываю жестом, что мне ничего не нужно.
Он проходит от столика к столику, с серьёзным видом предлагая свой товар. Я наблюдаю за ним и думаю:
Вот ведь парень живёт в стране, где инфляция с начала года превысила 100%. А цены в простом кафе такие, что я чувствую себя не в Аргентине, а где-то в Швейцарии. Даже мне слегка не по себе. Кофе с бутербродом - 16 баксов.
И тут он — уже маленький предприниматель — придумал способ заработать. Замечаю, что он продаёт носки. Что-то в нём подсказывает, что не украл.
Подзываю к себе.
— Cuаnto cuesta?
— 4000 песо, — бодро отвечает он (примерно 4 доллара).
— Ну и цены у вас, молодой человек!
Мальчишка тут же начал расхваливать свой товар: три пары в пачке, качество на высоте! Я понимаю не всё, но смысл улавливаю.
Смеясь, достаю 4000 песо и отдаю ему.
Он уходит довольный.
И знаете, пусть у этого юного бизнесмена всё получится. Давайте пожелаем ему удачи в его непростом деле. Кто знает, может, передо мной был будущий аргентинский миллиардер. 😉
#эго_прожизнь
(с) Анжела Федоровна
Он проходит от столика к столику, с серьёзным видом предлагая свой товар. Я наблюдаю за ним и думаю:
Вот ведь парень живёт в стране, где инфляция с начала года превысила 100%. А цены в простом кафе такие, что я чувствую себя не в Аргентине, а где-то в Швейцарии. Даже мне слегка не по себе. Кофе с бутербродом - 16 баксов.
И тут он — уже маленький предприниматель — придумал способ заработать. Замечаю, что он продаёт носки. Что-то в нём подсказывает, что не украл.
Подзываю к себе.
— Cuаnto cuesta?
— 4000 песо, — бодро отвечает он (примерно 4 доллара).
— Ну и цены у вас, молодой человек!
Мальчишка тут же начал расхваливать свой товар: три пары в пачке, качество на высоте! Я понимаю не всё, но смысл улавливаю.
Смеясь, достаю 4000 песо и отдаю ему.
Он уходит довольный.
И знаете, пусть у этого юного бизнесмена всё получится. Давайте пожелаем ему удачи в его непростом деле. Кто знает, может, передо мной был будущий аргентинский миллиардер. 😉
#эго_прожизнь
(с) Анжела Федоровна
Звонит мне сестра.
— Ну, показывай свои трущобы!
— Ты про квартиру? Сейчас.
Включаю видеосвязь.
— Ну, нормально. Я уж думала, там вообще капец. Осталась бы тут. Тебе же не всю жизнь в ней жить.*
— Не хочу.
— По-моему, ты придираешься. Ну простенько, зато не так недорого, как я понимаю.
— Мне тут не нравится.
— Вы посмотрите на неё! Фифа какая! Потерпеть нельзя месяцок другой?
— А зачем?
— Чтобы деньги лишние не тратить.
— У меня другие взгляды.
— Да знаю я. Тебе только покрасивше, да подороже! — смеётся.
Я тоже смеюсь.
— И да, и нет. Просто я понимаю, что оставаясь там, где мне некомфортно, я трачу кучу своей энергии. Той самой энергии, которую могла бы вложить во что-то полезное. Поэтому я не люблю терпеть. Всегда ухожу оттуда, где мне плохо: будь то скучный фильм, невкусный ресторан, нелюбимая работа или общение с человеком, которое сильно минусует.
— Надеюсь, я не такая?
— Неа. Родственникам вообще поблажка. Куда я от вас денусь? Семья, мать вашу! 😂
Смеемся вместе.
— Есть фотки новой квартирки?
— Да, лови. С января переезжаю.
— Ну говорю же, дорохо-богато!
— Мне там хорошо. А когда мне хорошо, я в гармонии. А когда я в гармонии, я радуюсь, буквально свечусь и создаю столько прекрасного в своей жизни, что эти вложения себя оправдывают.
— Ладно. — великодушно разрешает мне сестра. — Ты всегда была другая.
— Наверное, пост напишешь?
— А можно?
— Пиши. Только не указывай кто. Напиши «сестра».
#эго_прожизнь
(с) Анжела Федоровна
— Ну, показывай свои трущобы!
— Ты про квартиру? Сейчас.
Включаю видеосвязь.
— Ну, нормально. Я уж думала, там вообще капец. Осталась бы тут. Тебе же не всю жизнь в ней жить.*
— Не хочу.
— По-моему, ты придираешься. Ну простенько, зато не так недорого, как я понимаю.
— Мне тут не нравится.
— Вы посмотрите на неё! Фифа какая! Потерпеть нельзя месяцок другой?
— А зачем?
— Чтобы деньги лишние не тратить.
— У меня другие взгляды.
— Да знаю я. Тебе только покрасивше, да подороже! — смеётся.
Я тоже смеюсь.
— И да, и нет. Просто я понимаю, что оставаясь там, где мне некомфортно, я трачу кучу своей энергии. Той самой энергии, которую могла бы вложить во что-то полезное. Поэтому я не люблю терпеть. Всегда ухожу оттуда, где мне плохо: будь то скучный фильм, невкусный ресторан, нелюбимая работа или общение с человеком, которое сильно минусует.
— Надеюсь, я не такая?
— Неа. Родственникам вообще поблажка. Куда я от вас денусь? Семья, мать вашу! 😂
Смеемся вместе.
— Есть фотки новой квартирки?
— Да, лови. С января переезжаю.
— Ну говорю же, дорохо-богато!
— Мне там хорошо. А когда мне хорошо, я в гармонии. А когда я в гармонии, я радуюсь, буквально свечусь и создаю столько прекрасного в своей жизни, что эти вложения себя оправдывают.
— Ладно. — великодушно разрешает мне сестра. — Ты всегда была другая.
— Наверное, пост напишешь?
— А можно?
— Пиши. Только не указывай кто. Напиши «сестра».
#эго_прожизнь
(с) Анжела Федоровна
Жалко жить сейчас?
Звонит мне дочка:
— Мама, няня заставляет меня снять новое платье, а я в нём играю в принцессу! Оно мне нужно для игры!
Подключается няня:
— Здравствуйте! Мы получили ваше платье, оно очень красивое. Ника в восторге, сразу надела и бегает довольная. Но я её прошу снять, чтобы сохранить чистым.
— Всё в порядке. Пусть ходит в нём сейчас.
— Дома? Оно же такое красивое.
— А что, дома в красивом нельзя?
— Жалко. Пусть хотя бы в школу наденет.
Берёт трубку Ника:
— Мама, я не хочу в школу, я хочу сейчас играть!
— Играй, дорогая. Тебе можно.
Няня, сокрушаясь:
— Как же так? Жалко платье, оно же дорогое, наверное.
— Я его купила, чтобы моя принцесса радовалась. Это была главная цель. И она радуется! Значит, цель достигнута. Если заставить её снять платье, она будет грустить. А уж точно не для этого я его покупала. Так и формируется синдром отложенной жизни.
— Ой, не знаю... Жалко такую красоту. Хочется, чтобы и другие её такой увидели.
— Увидят, не переживайте. Но покупала я платье не для других, а для неё. Пусть носит, куда захочет, хоть спит в нём.
#эго_воспитание
(с) Анжела Федоровна
Звонит мне дочка:
— Мама, няня заставляет меня снять новое платье, а я в нём играю в принцессу! Оно мне нужно для игры!
Подключается няня:
— Здравствуйте! Мы получили ваше платье, оно очень красивое. Ника в восторге, сразу надела и бегает довольная. Но я её прошу снять, чтобы сохранить чистым.
— Всё в порядке. Пусть ходит в нём сейчас.
— Дома? Оно же такое красивое.
— А что, дома в красивом нельзя?
— Жалко. Пусть хотя бы в школу наденет.
Берёт трубку Ника:
— Мама, я не хочу в школу, я хочу сейчас играть!
— Играй, дорогая. Тебе можно.
Няня, сокрушаясь:
— Как же так? Жалко платье, оно же дорогое, наверное.
— Я его купила, чтобы моя принцесса радовалась. Это была главная цель. И она радуется! Значит, цель достигнута. Если заставить её снять платье, она будет грустить. А уж точно не для этого я его покупала. Так и формируется синдром отложенной жизни.
— Ой, не знаю... Жалко такую красоту. Хочется, чтобы и другие её такой увидели.
— Увидят, не переживайте. Но покупала я платье не для других, а для неё. Пусть носит, куда захочет, хоть спит в нём.
#эго_воспитание
(с) Анжела Федоровна
Ода тебе, мой дорогой.
Сегодня хочу выразить огромную благодарность одному невероятному человеку — своему мужчине. Моему герою, который сейчас, по сути, совершает подвиг.
Ну, что там я? Всего-то прилетела на другой конец планеты на 9-м месяце, чтобы тут родить. Да я ещё та «движуха»! Мне это проще, чем дома сидеть.
А вот он… Там, с двумя нашими активными монстрами, в канун Нового года. Когда и на работе завал, и все сотрудники ждут премий, и корпоративы нужно организовать, и партнёры хотят подарков.
А у него то спектакль у дочки, куда он мчится, отменив все дела, то школьная ярмарка, где он находит силы и терпение справляться сразу с двумя нашими «свободными детишками».
И знаете, когда я думаю, каково ему там, мне моё «всего-то родить» кажется сущей мелочью.
В общем, любимый, знай: я восхищаюсь тобой, посылаю тебе любовь и всю свою нежность. Ты герой не только моего романа, но и жизни.
Девочки, давайте сегодня похвалим мужчин! Любых — своих, чужих, случайных встречных. Ведь куда бы мы без их сильного плеча?
Пишите в комментариях, за что вы благодарны нашим защитникам. Жду с нетерпением!🫶
Только не говорите, что не за что. Помните, мы тут это всё не просто так, мы так мозг настраиваем…
Может вас таксист довез с комфортом, или дверь кто придержал или сын, брат порадовал. Уверена у каждой найдется, что вспомнить.
Так что смело делитесь!
#воскрестная_настройка
Сегодня хочу выразить огромную благодарность одному невероятному человеку — своему мужчине. Моему герою, который сейчас, по сути, совершает подвиг.
Ну, что там я? Всего-то прилетела на другой конец планеты на 9-м месяце, чтобы тут родить. Да я ещё та «движуха»! Мне это проще, чем дома сидеть.
А вот он… Там, с двумя нашими активными монстрами, в канун Нового года. Когда и на работе завал, и все сотрудники ждут премий, и корпоративы нужно организовать, и партнёры хотят подарков.
А у него то спектакль у дочки, куда он мчится, отменив все дела, то школьная ярмарка, где он находит силы и терпение справляться сразу с двумя нашими «свободными детишками».
И знаете, когда я думаю, каково ему там, мне моё «всего-то родить» кажется сущей мелочью.
В общем, любимый, знай: я восхищаюсь тобой, посылаю тебе любовь и всю свою нежность. Ты герой не только моего романа, но и жизни.
Девочки, давайте сегодня похвалим мужчин! Любых — своих, чужих, случайных встречных. Ведь куда бы мы без их сильного плеча?
Пишите в комментариях, за что вы благодарны нашим защитникам. Жду с нетерпением!
Только не говорите, что не за что. Помните, мы тут это всё не просто так, мы так мозг настраиваем…
Может вас таксист довез с комфортом, или дверь кто придержал или сын, брат порадовал. Уверена у каждой найдется, что вспомнить.
Так что смело делитесь!
#воскрестная_настройка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Записки эгоистки
А вы когда-нибудь слышали про РАС?
😉
Это такая классная система в нашем мозге, которая помогает концентрироваться только на важном. Называется она ретикулярной активирующей системой, и именно благодаря ей мы, например, слышим своё имя даже на шумной вечеринке.…
😉
Это такая классная система в нашем мозге, которая помогает концентрироваться только на важном. Называется она ретикулярной активирующей системой, и именно благодаря ей мы, например, слышим своё имя даже на шумной вечеринке.…
Какой ещё Новый год?
🤔
Вы о чём вообще? Какой Новый год? У меня тут жара, разгар лета!
Я ношусь с переводами, документами, обменом валюты, выбором квартиры, доулы, клиники, врача… Потом прихожу домой и буквально падаю от усталости. Засыпаю мгновенно, без задних мыслей.
Здесь каждый день меня поздравляют. Но не с наступающим праздником, а с беременностью. И это так забавно! Незнакомые люди просто подходят и говорят:
— Поздравляем!
Милота же, правда?😻
Но стоит кому-то из знакомых завести разговор про Новый год, я зависаю. В моей реальности его просто нет.
Так что, друзья, помогайте мне настраиваться на праздничный лад! Отправляйте ваши фото с ёлками и украшениями. Пусть хоть виртуально почувствую приближение праздника.🎄
А я вам взамен кусочек лета!
Вы о чём вообще? Какой Новый год? У меня тут жара, разгар лета!
Я ношусь с переводами, документами, обменом валюты, выбором квартиры, доулы, клиники, врача… Потом прихожу домой и буквально падаю от усталости. Засыпаю мгновенно, без задних мыслей.
Здесь каждый день меня поздравляют. Но не с наступающим праздником, а с беременностью. И это так забавно! Незнакомые люди просто подходят и говорят:
— Поздравляем!
Милота же, правда?
Но стоит кому-то из знакомых завести разговор про Новый год, я зависаю. В моей реальности его просто нет.
Так что, друзья, помогайте мне настраиваться на праздничный лад! Отправляйте ваши фото с ёлками и украшениями. Пусть хоть виртуально почувствую приближение праздника.
А я вам взамен кусочек лета!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Навигация по каналу — теперь всё проще!
Я тут подготовила для вас небольшую навигацию. Теперь посты разделены по темам:
- #эго_практики — полезные техники и лайфхаки.
- #эго_воспитание — о детях и не только.
- #эго_прожизнь — размышления и истории из жизни.
- #эго_проденьги — о деньгах, возможностях и ресурсе.
- #эго_отношения — про нас, мж и всякие няшности.
- #эго_програницы
- #воскрестнаянастройка
Так вам будет проще ориентироваться и находить нужное.
Ну, и как без этого — выделила парочку своих любимых постов. Сам себя не похвалишь, как говорится…😉
Практики:
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/227
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/182
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/122
Про воспитание:
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/193
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/213
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/169
Про отношения:
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/197
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/240
Про деньги:
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/140
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/234
Читайте, делитесь и пишите, что вам откликается!❤️
Я тут подготовила для вас небольшую навигацию. Теперь посты разделены по темам:
- #эго_практики — полезные техники и лайфхаки.
- #эго_воспитание — о детях и не только.
- #эго_прожизнь — размышления и истории из жизни.
- #эго_проденьги — о деньгах, возможностях и ресурсе.
- #эго_отношения — про нас, мж и всякие няшности.
- #эго_програницы
- #воскрестнаянастройка
Так вам будет проще ориентироваться и находить нужное.
Ну, и как без этого — выделила парочку своих любимых постов. Сам себя не похвалишь, как говорится…
Практики:
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/227
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/182
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/122
Про воспитание:
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/193
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/213
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/169
Про отношения:
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/197
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/240
Про деньги:
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/140
https://www.group-telegram.com/zapiski_ego.com/234
Читайте, делитесь и пишите, что вам откликается!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Записки эгоистки
А вы когда-нибудь слышали про РАС?
😉
Это такая классная система в нашем мозге, которая помогает концентрироваться только на важном. Называется она ретикулярной активирующей системой, и именно благодаря ей мы, например, слышим своё имя даже на шумной вечеринке.…
😉
Это такая классная система в нашем мозге, которая помогает концентрироваться только на важном. Называется она ретикулярной активирующей системой, и именно благодаря ей мы, например, слышим своё имя даже на шумной вечеринке.…
Записки эгоистки pinned «Навигация по каналу — теперь всё проще! Я тут подготовила для вас небольшую навигацию. Теперь посты разделены по темам: - #эго_практики — полезные техники и лайфхаки. - #эго_воспитание — о детях и не только. - #эго_прожизнь — размышления и истории…»
Готовы выпить своё желание?.. Или съесть, там как успевать будете.
Спасибо за ваши елочки. Теперь и у меня нормальное мандаринное настроение.
Даже вспомнила, как в юности мы писали желание на бумажке, сжигали, высыпали пепел в бокал и пили это всё с шампусиком
Вы так делали? Сбывалось?
У меня — нет. Тогда я не особо понимала, как работает мозг. Была зажата в тиски ограничивающих установок и блоков. Энергия не поднималась выше нижних чакр, как сказали бы йоги.
Или как сказала бы я, человек, закончивший психфак МГУ, — полная жопа.
Что ведет к митохондриальной дисфункции (нарушение процесса выработки энергии), как вторили бы мне биохимики.
Да-да, я полиглот в этом смысле, могу понимать и объяснятся на разных языках. Лишь бы суть передать.
Одно точно. Там не до творчества. Там — бы выжить. И мы искали ритуалы, людей или что-то, что магически поможет.
А сейчас у меня сбывается даже то, что я просто добавляю в папку на Pinterest. Потому что теперь я понимаю, как работает связка:
фокус внимания + энергия + мышление и состояние.
И нет тут мистики или инфо-чуши. Это просто механика, которой нужно уметь пользоваться, чтобы она работала.
В самом ритуале с записками нет ничего плохого, это даже мило. Но если хотите реальных изменений, лучше начать с другого:
— очистка на всех уровнях (тело, мышление, материя)
— настройка фокуса внимания,
— нужное состояние
— действия из этого состояния.
И вот тогда вообще не важно, попадётся ли вам счастливый пельмень или вы выпьете бокал с пеплом от бумажки. Работает всё равно не это.😉
С Новым 2025! Пусть онпройдет хорошо будет таким, каким вы его сами создадите!
#эго_практики
(с) Анжела Федоровна
Спасибо за ваши елочки. Теперь и у меня нормальное мандаринное настроение.
Даже вспомнила, как в юности мы писали желание на бумажке, сжигали, высыпали пепел в бокал и пили это всё с шампусиком
Вы так делали? Сбывалось?
У меня — нет. Тогда я не особо понимала, как работает мозг. Была зажата в тиски ограничивающих установок и блоков. Энергия не поднималась выше нижних чакр, как сказали бы йоги.
Или как сказала бы я, человек, закончивший психфак МГУ, — полная жопа.
Что ведет к митохондриальной дисфункции (нарушение процесса выработки энергии), как вторили бы мне биохимики.
Да-да, я полиглот в этом смысле, могу понимать и объяснятся на разных языках. Лишь бы суть передать.
Одно точно. Там не до творчества. Там — бы выжить. И мы искали ритуалы, людей или что-то, что магически поможет.
А сейчас у меня сбывается даже то, что я просто добавляю в папку на Pinterest. Потому что теперь я понимаю, как работает связка:
фокус внимания + энергия + мышление и состояние.
И нет тут мистики или инфо-чуши. Это просто механика, которой нужно уметь пользоваться, чтобы она работала.
В самом ритуале с записками нет ничего плохого, это даже мило. Но если хотите реальных изменений, лучше начать с другого:
— очистка на всех уровнях (тело, мышление, материя)
— настройка фокуса внимания,
— нужное состояние
— действия из этого состояния.
И вот тогда вообще не важно, попадётся ли вам счастливый пельмень или вы выпьете бокал с пеплом от бумажки. Работает всё равно не это.
С Новым 2025! Пусть он
#эго_практики
(с) Анжела Федоровна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хоспади, ну, почему это так смешно? 😹
Теперь, когда кто-то попросит рассказать о себе в двух словах, у меня есть идеальный ответ:
— Я то про любовь, то про… ну, вы поняли.😂
А вообще, я про искренность. Никогда не пыталась казаться святошей.
Просто нам элементарно невыгодно сидеть в обидах, осуждениях и сопротивлении жизни.
А в любви — приятно. И полезно.
😘
Вот об этом я и пишу.
Психологи, мистики, философы, учёные… да все вокруг нам уже сто раз сказали: что внутри, то и снаружи. Но мы упорно бьёмся с зеркалом, вместо того чтобы посмотреть на себя.
Говорят: не сливайте энергию на чушь. А мы раздаём её направо и налево, а потом жалуемся: сил нет, ресурса нет, не знаю, в чём смысл жизни.
Говорят: куда внимание, туда энергия. А мы думаем о всякой фигне и смотрим туда, куда вообще не надо.
Так что я, как последняя эгоистка, всё ещё мечтаю жить в мире счастливых и довольных людей.
Поэтому буду продолжать нести доброе и светлое.
И да, простите за бранные слова. Они иногда очень полезны — чтобы нимб над головой не появился.😉
#эго_прожизнь
(с) Анжела Фёдоровна❤️
Теперь, когда кто-то попросит рассказать о себе в двух словах, у меня есть идеальный ответ:
— Я то про любовь, то про… ну, вы поняли.
А вообще, я про искренность. Никогда не пыталась казаться святошей.
Просто нам элементарно невыгодно сидеть в обидах, осуждениях и сопротивлении жизни.
А в любви — приятно. И полезно.
Вот об этом я и пишу.
Психологи, мистики, философы, учёные… да все вокруг нам уже сто раз сказали: что внутри, то и снаружи. Но мы упорно бьёмся с зеркалом, вместо того чтобы посмотреть на себя.
Говорят: не сливайте энергию на чушь. А мы раздаём её направо и налево, а потом жалуемся: сил нет, ресурса нет, не знаю, в чём смысл жизни.
Говорят: куда внимание, туда энергия. А мы думаем о всякой фигне и смотрим туда, куда вообще не надо.
Так что я, как последняя эгоистка, всё ещё мечтаю жить в мире счастливых и довольных людей.
Поэтому буду продолжать нести доброе и светлое.
И да, простите за бранные слова. Они иногда очень полезны — чтобы нимб над головой не появился.
#эго_прожизнь
(с) Анжела Фёдоровна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Татьяна К.
А есть отдельный пост про очистку? С домом и телом примерно понятно, но как очистить мышление? "Избавься от старых установок" только звучит легко. На практике есть вопросы.
Ответ на вопрос
Как работать с убеждениями?
С одной стороны, работа с убеждениями — это серьёзный процесс. Отдельные области психологии (КПТ, схема-терапия, РЭПТ и др.) занимаются этим профессионально, и люди месяцами ходят к терапевтам. Это работает, бесспорно.
Но бывают ситуации, когда ждать времени нет. У меня так бывало: ни знаний, ни денег, ни времени, а действовать нужно прямо сейчас. Например, когда срабатывали программы про «тяжесть женской доли» или «несовершенство медицины».
В таких случаях я использовала упрощённый метод. Это быстрая и точная версия для тех, кому невтерпёж
✔️ Что делать:
1. Выявите убеждение.
Какая ваша установка соответствует сложившейся ситуации?
2. Допустите мысль, что это может быть не так.
Мир субъективен и работает по вашим верованиям. Если вы можете поверить в обратное, оно тоже начнёт работать.
3. Перепишите деструктивное убеждение.
На более адаптивное, без крайностей.
Пример: «Я слабая» → не «Я самая сильная в мире!», а «Я справлялась с разными трудностями и достаточно сильная, чтобы продолжать».
4. Ищите подтверждения новому убеждению.
В своей жизни, в примерах других людей. Подмечайте ситуации, которые подтверждают новое восприятие.
5. Фокус на результате.
Не размазывайте внимание. Сконцентрируйтесь на желаемом.
6. Осознанность.
Следите, на что вы смотрите и о чём думаете. 10 минут в день на новое убеждение не сработают, если оставшиеся 23 часа вы живёте в старых парадигмах.
7. Дополните медитацией или визуализацией.
Особенно хорошо перед сном — это усиливает настрой.
8. Берегите энергию.
Не сливайте её на ерунду: ТВ, ленты соцсетей, сплетни, осуждения, пустые разговоры. Она вам нужна для изменений.
9. Сонастройте мысли и ощущения.
Иногда мы начинаем думать — я красивая и стройная и это не срабатывает, потому что чувствуем себя не такой.
Или говорим «я магнит для денег», «богатая женщина», «имею здоровое тело», но при этом не верим в это и ощущаем нехватку или болезнь.
Чтобы добиться когерентности исходящего от нас сигнала. Нужно находить способ (для каждого и в каждой ситуации он свой, чтобы мысли и чувства совпадали).
Например, если вопрос денег, то купить себе что-то что несколько дороже обычного и радоваться этому. Думать как хорошо, что я могу себе это позволить…
Сходить в спорт зал, сауну, день не поесть сладкого, сделать измерения и радоваться, что талия стала на см меньше.
Дело не в том, что нужно себя ограничивать. Дело в том, во что вы можете поверить.
Это если кратко.
Но, конечно, каждая ситуация индивидуальна. Методы могут отличаться в зависимости от вашего контекста. Главное — начните и держите фокус на том результате, которого хотите достигнуть.😉
#эго_практики
(с) Анжела Федоровна
Как работать с убеждениями?
С одной стороны, работа с убеждениями — это серьёзный процесс. Отдельные области психологии (КПТ, схема-терапия, РЭПТ и др.) занимаются этим профессионально, и люди месяцами ходят к терапевтам. Это работает, бесспорно.
Но бывают ситуации, когда ждать времени нет. У меня так бывало: ни знаний, ни денег, ни времени, а действовать нужно прямо сейчас. Например, когда срабатывали программы про «тяжесть женской доли» или «несовершенство медицины».
В таких случаях я использовала упрощённый метод. Это быстрая и точная версия для тех, кому невтерпёж
1. Выявите убеждение.
Какая ваша установка соответствует сложившейся ситуации?
2. Допустите мысль, что это может быть не так.
Мир субъективен и работает по вашим верованиям. Если вы можете поверить в обратное, оно тоже начнёт работать.
3. Перепишите деструктивное убеждение.
На более адаптивное, без крайностей.
Пример: «Я слабая» → не «Я самая сильная в мире!», а «Я справлялась с разными трудностями и достаточно сильная, чтобы продолжать».
4. Ищите подтверждения новому убеждению.
В своей жизни, в примерах других людей. Подмечайте ситуации, которые подтверждают новое восприятие.
5. Фокус на результате.
Не размазывайте внимание. Сконцентрируйтесь на желаемом.
6. Осознанность.
Следите, на что вы смотрите и о чём думаете. 10 минут в день на новое убеждение не сработают, если оставшиеся 23 часа вы живёте в старых парадигмах.
7. Дополните медитацией или визуализацией.
Особенно хорошо перед сном — это усиливает настрой.
8. Берегите энергию.
Не сливайте её на ерунду: ТВ, ленты соцсетей, сплетни, осуждения, пустые разговоры. Она вам нужна для изменений.
9. Сонастройте мысли и ощущения.
Иногда мы начинаем думать — я красивая и стройная и это не срабатывает, потому что чувствуем себя не такой.
Или говорим «я магнит для денег», «богатая женщина», «имею здоровое тело», но при этом не верим в это и ощущаем нехватку или болезнь.
Чтобы добиться когерентности исходящего от нас сигнала. Нужно находить способ (для каждого и в каждой ситуации он свой, чтобы мысли и чувства совпадали).
Например, если вопрос денег, то купить себе что-то что несколько дороже обычного и радоваться этому. Думать как хорошо, что я могу себе это позволить…
Сходить в спорт зал, сауну, день не поесть сладкого, сделать измерения и радоваться, что талия стала на см меньше.
Дело не в том, что нужно себя ограничивать. Дело в том, во что вы можете поверить.
Это если кратко.
Но, конечно, каждая ситуация индивидуальна. Методы могут отличаться в зависимости от вашего контекста. Главное — начните и держите фокус на том результате, которого хотите достигнуть.
#эго_практики
(с) Анжела Федоровна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо вам!
❤️
Смотрю, нас становится всё больше, и для новеньких нужно пояснить, что тут у нас вообще происходит.
По воскресеньям мы обычно благодарим: то жизнь, то мужчин, то себя, то друг друга.
Мы так настраиваем мозг. И не только его, но и всю жизнь на успех. Я уже на каком языке только не объясняла, почему благодарить полезно во всех смыслах!
То расскажу про адаптивное мышление и работу мозга. То про смену картины мира, эпигенетику, биомеханику, науку, религию, философию. Даже про мистику и эзотерику могу. Всё потому, что я за гибкость мышления.
Как психолог, стараюсь смотреть в суть, а не на форму, не вешая ярлыков на то, что не совпадает с моей собственной картиной мира. В этом мне, кстати, повезло с учителями.
Поэтому, во что бы вы ни верили, выражать благодарность полезно всем и всегда. И воскресенье — идеальный день для этого!
Я благодарна вам за ваше доверие и вовлечённость. Когда увидела статистику, чуть не запрыгала от радости! Правда, пока прыгать нельзя.😉
Вы только сами не забывайте какие вы чудесные, уникальные и совершенные в познании своего опыта! Люблю вас всех! Да что
там. ВЫ АБСОЛЮТНЫЕ! И если одна роль вам наскучила смело выбирайте другую! А я чем могу помогу! Буду напоминать, как умею!
А ещё хочу поблагодарить ушедший год. У нас ведь как принято? Старый год ругать, а на новый возлагать все надежды. Но так не работает. Никогда. Ни в чём.
Чтобы что-то получилось, нужно идти не ОТ проблем, а К целям, мечтам и радостям.
Спасибо тебе, 2024! Ты был реально классный!
😀
Столько событий, чудес, волшебства и красоты ты мне подарил! Были и свои уроки и учителя. Но если полученный опыт сделал меня (условно) лучше, открыл глаза на свои ограничения, подсветил «баги» в мышлении, то как его можно считать негативным?! Даже если в моменте было неприятно?
Спасибо за каждого человека в моей жизни, за моего любимого, за блеск в глазах детей и их бесконечное «мама, мама!»
И даже за моё раздражённое: «Да что вам ещё надо?!»😂
Спасибо за море любви, которое живёт во мне. Такое огромное, что порой кажется — я сейчас лопну.
Так что 2025, тебе будет непросто переплюнуть предшественника, но я в тебя верю!
Ваша очередь, есть за что сказать спасибо году Дракона?
Не стесняйтесь писать комментарии. Когда мы пишем что-то, особенно публично, мысленно формируем, перечитываем, это ещё круче срабатывает! А значит, поводов для благодарности будет появляться всё больше.
#воскрестная_настройка
(с) Анжела Федоровна
Смотрю, нас становится всё больше, и для новеньких нужно пояснить, что тут у нас вообще происходит.
По воскресеньям мы обычно благодарим: то жизнь, то мужчин, то себя, то друг друга.
Мы так настраиваем мозг. И не только его, но и всю жизнь на успех. Я уже на каком языке только не объясняла, почему благодарить полезно во всех смыслах!
То расскажу про адаптивное мышление и работу мозга. То про смену картины мира, эпигенетику, биомеханику, науку, религию, философию. Даже про мистику и эзотерику могу. Всё потому, что я за гибкость мышления.
Как психолог, стараюсь смотреть в суть, а не на форму, не вешая ярлыков на то, что не совпадает с моей собственной картиной мира. В этом мне, кстати, повезло с учителями.
Поэтому, во что бы вы ни верили, выражать благодарность полезно всем и всегда. И воскресенье — идеальный день для этого!
Я благодарна вам за ваше доверие и вовлечённость. Когда увидела статистику, чуть не запрыгала от радости! Правда, пока прыгать нельзя.
Вы только сами не забывайте какие вы чудесные, уникальные и совершенные в познании своего опыта! Люблю вас всех! Да что
там. ВЫ АБСОЛЮТНЫЕ! И если одна роль вам наскучила смело выбирайте другую! А я чем могу помогу! Буду напоминать, как умею!
А ещё хочу поблагодарить ушедший год. У нас ведь как принято? Старый год ругать, а на новый возлагать все надежды. Но так не работает. Никогда. Ни в чём.
Чтобы что-то получилось, нужно идти не ОТ проблем, а К целям, мечтам и радостям.
Спасибо тебе, 2024! Ты был реально классный!
Столько событий, чудес, волшебства и красоты ты мне подарил! Были и свои уроки и учителя. Но если полученный опыт сделал меня (условно) лучше, открыл глаза на свои ограничения, подсветил «баги» в мышлении, то как его можно считать негативным?! Даже если в моменте было неприятно?
Спасибо за каждого человека в моей жизни, за моего любимого, за блеск в глазах детей и их бесконечное «мама, мама!»
И даже за моё раздражённое: «Да что вам ещё надо?!»
Спасибо за море любви, которое живёт во мне. Такое огромное, что порой кажется — я сейчас лопну.
Так что 2025, тебе будет непросто переплюнуть предшественника, но я в тебя верю!
Ваша очередь, есть за что сказать спасибо году Дракона?
Не стесняйтесь писать комментарии. Когда мы пишем что-то, особенно публично, мысленно формируем, перечитываем, это ещё круче срабатывает! А значит, поводов для благодарности будет появляться всё больше.
#воскрестная_настройка
(с) Анжела Федоровна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Абьюз — лучшее, что случилось со мной!
В последнее время слово «абьюз» звучит на каждом углу. Один из самых популярных запросов к психологу — абьюзивные отношения.
Кажется, уже культ из этого сделали! Ну, как с термином «триггер», который давно растерял свой первоначальный смысл и теперь используется везде, где нужно и не нужно.
Вот и подруга недавно заявила:
— Мой муж абьюзер!
Я её мужа знаю. И если в их семье кого-то и можно назвать абьюзером, то точно не его… 🤪
— Радуйся!
— Издеваешься?! Тебе легко говорить. Тебя муж вон на руках носит!
— Ага. Но до этого было чуть иначе. И знаешь, те отношения — лучшее, что со мной случилось!
— Ты хочешь сказать, что скучаешь по тому козлу?!
— Я хочу сказать, что это лучшее, что могло со мной произойти, чтобы понять, что пора что-то менять не снаружи, а внутри себя. Именно благодаря тем отношениям я смогла взглянуть трезво на себя и свои убеждения и изменить их.
— И что с тобой было не так?
— Многое. Я сама себя не принимала. Не позволяла хотеть то, что действительно хочу, а «хотела» только то, что доступно и одобряемо. Занималась не своим делом. Не умела говорить «нет», отстаивать свои интересы и границы. Не умела уходить оттуда, где плохо. Жила с перманентным чувством вины — привет из детства. Достаточно?
— А он-то чем помог?
— Он всё это подсветил. Всё в наших руках — точнее, в голове. Внешнее насилие совершается над тем, кто внутренне совершает насилие над собой. До него были другие «учителя» — коллеги, знакомые, начальники. Но так ярко и жёстко это показал только он.
— И ты за это благодарна?
— Ещё как. Если бы не он, у меня сейчас не было бы мужа, который носит на руках, как ты говоришь. Да и многих других приятностей. Так что мне повезло встретить своего психопата вовремя.
😳
А то, знаешь, в наше время столько невротичек, что психопатов на всех не хватает!
😁
#эго_отношения
(с) Анжела Фёдоровна
В последнее время слово «абьюз» звучит на каждом углу. Один из самых популярных запросов к психологу — абьюзивные отношения.
Кажется, уже культ из этого сделали! Ну, как с термином «триггер», который давно растерял свой первоначальный смысл и теперь используется везде, где нужно и не нужно.
Вот и подруга недавно заявила:
— Мой муж абьюзер!
Я её мужа знаю. И если в их семье кого-то и можно назвать абьюзером, то точно не его… 🤪
— Радуйся!
— Издеваешься?! Тебе легко говорить. Тебя муж вон на руках носит!
— Ага. Но до этого было чуть иначе. И знаешь, те отношения — лучшее, что со мной случилось!
— Ты хочешь сказать, что скучаешь по тому козлу?!
— Я хочу сказать, что это лучшее, что могло со мной произойти, чтобы понять, что пора что-то менять не снаружи, а внутри себя. Именно благодаря тем отношениям я смогла взглянуть трезво на себя и свои убеждения и изменить их.
— И что с тобой было не так?
— Многое. Я сама себя не принимала. Не позволяла хотеть то, что действительно хочу, а «хотела» только то, что доступно и одобряемо. Занималась не своим делом. Не умела говорить «нет», отстаивать свои интересы и границы. Не умела уходить оттуда, где плохо. Жила с перманентным чувством вины — привет из детства. Достаточно?
— А он-то чем помог?
— Он всё это подсветил. Всё в наших руках — точнее, в голове. Внешнее насилие совершается над тем, кто внутренне совершает насилие над собой. До него были другие «учителя» — коллеги, знакомые, начальники. Но так ярко и жёстко это показал только он.
— И ты за это благодарна?
— Ещё как. Если бы не он, у меня сейчас не было бы мужа, который носит на руках, как ты говоришь. Да и многих других приятностей. Так что мне повезло встретить своего психопата вовремя.
А то, знаешь, в наше время столько невротичек, что психопатов на всех не хватает!
#эго_отношения
(с) Анжела Фёдоровна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как не обвинять бывшего?
#разговоры_подушам
Звонит Лена. У неё ночь, под утро, у меня — поздний вечер.
— Привет! Надо поговорить. Только чай налью с конфеткой! А что? Мне так можно! Ты же сама за честность с собой.
Читала твой пост вчерашний. Ну прям про меня! А в конце ты так красиво написала. Я тоже за, но не понимаю, как переключиться от обвинений к принятию. Оно будто само внутри возникает.
— Просто понять, зачем тебе это.
— Что? Обида?
— Зачем возвышаться за его счёт и жить прошлым?
— Оооо... Есть о чём подумать.
— Вот и подумай. Это и есть честность с собой. А не в том, чтобы есть сладкое ночью.
Смеёмся.😊
#эго_отношения
(с) Анжела Федоровна❤️
#разговоры_подушам
Звонит Лена. У неё ночь, под утро, у меня — поздний вечер.
— Привет! Надо поговорить. Только чай налью с конфеткой! А что? Мне так можно! Ты же сама за честность с собой.
Читала твой пост вчерашний. Ну прям про меня! А в конце ты так красиво написала. Я тоже за, но не понимаю, как переключиться от обвинений к принятию. Оно будто само внутри возникает.
— Просто понять, зачем тебе это.
— Что? Обида?
— Зачем возвышаться за его счёт и жить прошлым?
— Оооо... Есть о чём подумать.
— Вот и подумай. Это и есть честность с собой. А не в том, чтобы есть сладкое ночью.
Смеёмся.
#эго_отношения
(с) Анжела Федоровна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Случилось неизбежное😎
Три недели в Аргентине – и вот оно, настал момент, когда мне жизненно необходимо сходить на маникюр.
Опыт проживания за пределами РФ давно научил меня не доверять первому попавшемуся бьюти-салону. Поэтому я подошла к выбору с полной ответственностью: нашла русские группы, изучила все рекомендации.
И вот я на месте.
Но моя мастер… вела себя несколько странно. Для Аргентины – даже слишком.
▶️ Она не кинулась целоваться.
Ладно, это был плюс. Я ещё не привыкла до конца к этому моменту.
▶️ Не поздравила с беременностью и не начала расспрашивать про пол, имя и другие не нужные ей подробности моей личной жизни.
Как это тут делают практически все, с кем я пересекалась (начиная от таксистов и заканчивая случайными людьми в очереди или просто на улице).
Что тоже было неплохо.
▶️ Но вот, что совсем удивительно, она даже не улыбнулась, не поздоровалась и вообще не отреагировала никак.
Просто молча подошла, села, взяла мои руки и начала спиливать старый гель.
😳
Будто я не человек вообще, а машина, деталь которой нужно отремонтировать.
Я слегка зависла. На секунду даже подумала, что она в принципе не может говорить, ну физически. Поэтому, чтобы проверить, задала вопрос про дизайн.
Девушка ответила. Быстро, резко с местным акцентом, так что я почти не разобрала ни слова. Лишь сказала в пустоту, что мне нужен френч.
Через два часа работа была завершена. И знаете что? Не зря этот салон все советуют.
Суровая мастер с прекрасным именем Сабрина справилась идеально. Всё ровно, аккуратно, не хуже, чем в России.
Я поблагодарила её и пошла расплачиваться.
Перед уходом ещё раз посмотрела на Сабрину. Она всё так же держалась отстранённо, без единой эмоции.
И тут мне пришла идея.
Решила оставить ей чаевые и даже чуть больше, чем принято.
💡 Во-первых, в Аргентине в принципе принято оставлять на чай в салонах. (По крайней мере, так ответила администратор, на мой прямой вопрос об этом)
💡 Во-вторых, возможно, ей сейчас это нужнее, чем другим, более дружелюбным мастерам.
💡 В-третьих, маникюр сделан отлично, а разве не это главное?
Администратор приняла оплату, взяла чаевые, позвала мастера и отдала ей деньги.
Тут произошло волшебство.🪄
Сабрина посмотрела на меня (!) впервые за всё время. Не на руки, а в глаза, с лёгким удивлением.
Я улыбнулась в ответ своей самой искренней улыбкой.
Она не выдержала и расплылась в улыбке в ответ.
И как-то тепло и совершенно не резко сказала: Gracias.
А я вспомнила фразу из «Мирного воина»:
Те, кого труднее всего любить, обычно нуждаются в этом больше всех.🥰
#эго_прожизнь
(с) Анжела Федоровна
Три недели в Аргентине – и вот оно, настал момент, когда мне жизненно необходимо сходить на маникюр.
Опыт проживания за пределами РФ давно научил меня не доверять первому попавшемуся бьюти-салону. Поэтому я подошла к выбору с полной ответственностью: нашла русские группы, изучила все рекомендации.
И вот я на месте.
Но моя мастер… вела себя несколько странно. Для Аргентины – даже слишком.
Ладно, это был плюс. Я ещё не привыкла до конца к этому моменту.
Как это тут делают практически все, с кем я пересекалась (начиная от таксистов и заканчивая случайными людьми в очереди или просто на улице).
Что тоже было неплохо.
Просто молча подошла, села, взяла мои руки и начала спиливать старый гель.
Будто я не человек вообще, а машина, деталь которой нужно отремонтировать.
Я слегка зависла. На секунду даже подумала, что она в принципе не может говорить, ну физически. Поэтому, чтобы проверить, задала вопрос про дизайн.
Девушка ответила. Быстро, резко с местным акцентом, так что я почти не разобрала ни слова. Лишь сказала в пустоту, что мне нужен френч.
Через два часа работа была завершена. И знаете что? Не зря этот салон все советуют.
Суровая мастер с прекрасным именем Сабрина справилась идеально. Всё ровно, аккуратно, не хуже, чем в России.
Я поблагодарила её и пошла расплачиваться.
Перед уходом ещё раз посмотрела на Сабрину. Она всё так же держалась отстранённо, без единой эмоции.
И тут мне пришла идея.
Решила оставить ей чаевые и даже чуть больше, чем принято.
Администратор приняла оплату, взяла чаевые, позвала мастера и отдала ей деньги.
Тут произошло волшебство.
Сабрина посмотрела на меня (!) впервые за всё время. Не на руки, а в глаза, с лёгким удивлением.
Я улыбнулась в ответ своей самой искренней улыбкой.
Она не выдержала и расплылась в улыбке в ответ.
И как-то тепло и совершенно не резко сказала: Gracias.
А я вспомнила фразу из «Мирного воина»:
Те, кого труднее всего любить, обычно нуждаются в этом больше всех.
#эго_прожизнь
(с) Анжела Федоровна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как влиять на реальность? Наука уже знает ответ!
Сегодня вспомнила об одном интересном эксперименте, проведённом в центре «Математика сердца». Результаты настолько любопытны, что я просто обязана ими поделиться!
Суть эксперимента:
Испытуемых разделили на три группы:
1️⃣ группа – 10 человек, прошедшие специальное обучение, научились вызывать в себе сильные положительные эмоции: любовь, благодарность, радость. Затем в течение 2 минут они держали в руках пробирки с образцами ДНК.
Результат: Никаких изменений.
2️⃣ группа делала то же самое, но с небольшим дополнением: они не просто испытывали позитивные чувства, но и одновременно удерживали в голове намерение – мысленно представляли, как ДНК сворачивается или разворачивается.
🔬 Результат: Участники этой группы реально повлияли на молекулы! В некоторых случаях ДНК изменило свою структуру на целых 25%!
3️⃣ группа просто держала чёткое намерение изменить ДНК, но при этом не вызывала в себе положительных эмоций.
🔬 Результат: Ноль. Никаких изменений.
Вывод?
Чтобы воздействовать на материю – своё тело, здоровье, внешние обстоятельства – недостаточно просто хотеть чего-то или думать об этом. Важно пребывать в состояние любви, благодарности и радости, а затем уже удерживать чёткое намерение.
🚀 Давайте попробуем?
✨ 1) Напишите, за что вы благодарны этой неделе. Что наполняло вас радостью и любовью?
✨ 2) Прочувствовали? Теперь сформулируйте намерение. (Можно в комментариях, можно просто мысленно – как вам комфортнее).
🪄 Важно: Намерение не должно звучать как просьба или начинаться со слов «хочу», потому что таким образом вы лишь фиксируете своё сознание в состоянии «у меня этого нет» и укрепляете это ощущение. Вместо этого можно использовать формулу "я – есть..." "У меня есть..."
А теперь – попробуем?😉
Вы начинайте, я ставлю отложенный постинг на утро по Москве.
Вы его первее меня увидите. А я как проснусь перечитаю всё и к вам присоединюсь. Тем более мне есть что сказать и даже показать вам…😉
Сегодня вспомнила об одном интересном эксперименте, проведённом в центре «Математика сердца». Результаты настолько любопытны, что я просто обязана ими поделиться!
Суть эксперимента:
Испытуемых разделили на три группы:
Результат: Никаких изменений.
🔬 Результат: Участники этой группы реально повлияли на молекулы! В некоторых случаях ДНК изменило свою структуру на целых 25%!
🔬 Результат: Ноль. Никаких изменений.
Вывод?
Чтобы воздействовать на материю – своё тело, здоровье, внешние обстоятельства – недостаточно просто хотеть чего-то или думать об этом. Важно пребывать в состояние любви, благодарности и радости, а затем уже удерживать чёткое намерение.
🚀 Давайте попробуем?
✨ 1) Напишите, за что вы благодарны этой неделе. Что наполняло вас радостью и любовью?
✨ 2) Прочувствовали? Теперь сформулируйте намерение. (Можно в комментариях, можно просто мысленно – как вам комфортнее).
А теперь – попробуем?
Вы начинайте, я ставлю отложенный постинг на утро по Москве.
Вы его первее меня увидите. А я как проснусь перечитаю всё и к вам присоединюсь. Тем более мне есть что сказать и даже показать вам…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM