Парадокс времени, или как продлить себе жизнь уже в этом году

Путем прямого наблюдения и рефлексии я, как и многие из вас, установил прелюбопытный факт: время может и летит, когда мы заняты чем-то интересным и увлекательным, но в ретроспективе оно в этом случае проходит гораздо медленнее. То есть, если мы всю неделю занимались скучной и однообразной работой и курсировали из дома в офис и обратно по одному и тому же маршруту, то, оглядываясь назад, мы эту неделю и не вспомним.

Будет ощущаться так, будто мы и не жили.

И, напротив, если мы путешествовали, или работали над чем-то увлекательным, да еще и находили время на спорт и встречи с интересными людьми, то нам будет казаться, как будто мы прожили не неделю, а целый месяц.

Это тот самый феномен, который отвечает за то, что "в детстве время шло медленнее" — время шло медленнее именно потому, что каждый опыт был нам в новинку и был для нас событием; и чем больше вещей мы делаем "на автомате" и чем чаще мы ходим по одним и тем же дорогам, тем короче становится наш опыт и... наша жизнь.

Я недавно снова задумался об этом явлении (это все потому, что я хочу жить вечно), и обнаружил, что оно, конечно же, задокументировано в когнитивной психологии и философии. Многие исследователи пошли дальше и провели совершенно справедливые параллели между тем, как события в нашей жизни складываются в истории, и тем, как мы это запоминаем (плюс сюда же наша способность сочинять и воспринимать выдуманные истории — и снова мы о литературе!).

Велико же было мое удивление, когда, оказывается, хорошо знакомый мне (да и не только мне) американский психолог Филип Зимбардо написал книгу, посвященную в том числе именно этому явлению! Книга называется The Time Paradox: Using the New Psychology of Time to Your Advantage (есть на русском: "Парадокс времени. Новая психология времени, которая улучшит вашу жизнь"), и я постараюсь ее как можно скорее прочитать, потому что, во-первых, тема осмысления и ощущения времени (равно как и его природы) мне видится одной из самых любопытных тем в принципе, а во-вторых, опять же, я хочу, чтобы мне было что вспомнить, сами понимаете.

Теперь о Филипе Зимбардо — это он в 1971 году провел знаменитый Стэнфордский эксперимент. Но вспоминать о нем лишь в связи с ним незаслуженно: я с Зимбардо познакомился потому, что он был пионером современных исследований о героизме, написав несколько ключевых научных работ, посвященных природе героических поступков, и целую книгу, которая подводит под нее ряд аргументов ("Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев"). Как и другие современные исследователи природы героизма, я опирался на ряд доводов, сформулированных им еще в середине нулевых. Зимбардо ушел из жизни (совсем недавно, в прошлом году) на 92 году, оставив после себя богатейшее наследие как в рамках академической науки, так и научно-популярных работ (из его книг для широкой аудитории еще можно почитать "Застенчивость: Что это такое и как с ней справляться", "Социальное влияние", и Man Disconnected: How technology has sabotaged what it means to be male and what can be done). В общем, любую из его книг можно смело брать и читать — несмотря на то, что к выводам Стэнфордского эксперимента у современной науки уже накопилось вопросов (это нормально, прошло полвека), он — толковый, и ерунды не писал (как жадные до денег и популярности Пинкер или Харари).

А к теме времени и воспоминаний мы с вами скоро еще вернемся!