я всерьез решила заняться своим состоянием и волосами, ведь, как известно, все идет изнутри
наконец, прошла свой собственный опросник, выявила дефициты и скорректировала питание: внесла то, что необходимо употреблять на постоянной основе. и вот я уже второй день ем печень (которую не готовила год), заправляю салат оливковым маслом и многое другое
и в связи с этим, решила поделиться с вами, что же у меня вышло сегодня 😁 вдруг возьмете себе что-то на заметку 📝
Завтрак: каша 5 злаков на молоке с бананом и семенами льна
я всерьез решила заняться своим состоянием и волосами, ведь, как известно, все идет изнутри
наконец, прошла свой собственный опросник, выявила дефициты и скорректировала питание: внесла то, что необходимо употреблять на постоянной основе. и вот я уже второй день ем печень (которую не готовила год), заправляю салат оливковым маслом и многое другое
и в связи с этим, решила поделиться с вами, что же у меня вышло сегодня 😁 вдруг возьмете себе что-то на заметку 📝
Завтрак: каша 5 злаков на молоке с бананом и семенами льна
Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted.
from us
