Telegram Group & Telegram Channel
📌Салат с белой фасолью как в ресторане
#салат


Ингредиенты
💫белая фасоль — 200г (сухая)
💫капуста кейл или любой другой листовой салат — 150г
💫помидоры — 2 шт
💫зеленый лук — 5 перьев
💫лимон — 1/2 шт
💫оливки — 10-15 шт
💫тахини 2 ст л
💫масло оливковое — 3 ст л
💫горчица — 1 ч л
💫мед — 1 ч л
💫хлеб для сухариков — 4 кусочка
💫соль, паприка — по вкусу
💫масло для жарки

Приготовление

1️⃣Замочите белую фасоль, потом отварите ее и откиньте на дуршлаг. Остудите.
Можно взять 2 банки консервированной в собственном соку. Тогда для приготовления салата нужно слить жидкость.

2️⃣Нарежьте капусту кейл, помидоры — кубиками, зеленый лук — мелко покрошите, оливки — колечками или на четвертинки.

3️⃣Для соуса смешайте сок лимона, пасту тахини, масло оливковое, горчицу и мед.

4️⃣Порежьте хлеб, чтобы получилась мелкая крошка. Обжарьте сначала на сухой сковороде, потом добавьте соль, паприку и масло для жарки, прибавьте огонь. Перемешайте хорошо и обжарьте.

5️⃣В салатник сложите фасоль, помидоры, капусту, лук, оливки. Заправьте, перемешайте и присыпьте крошкой из хлеба.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/veganskoe/109
Create:
Last Update:

📌Салат с белой фасолью как в ресторане
#салат


Ингредиенты
💫белая фасоль — 200г (сухая)
💫капуста кейл или любой другой листовой салат — 150г
💫помидоры — 2 шт
💫зеленый лук — 5 перьев
💫лимон — 1/2 шт
💫оливки — 10-15 шт
💫тахини 2 ст л
💫масло оливковое — 3 ст л
💫горчица — 1 ч л
💫мед — 1 ч л
💫хлеб для сухариков — 4 кусочка
💫соль, паприка — по вкусу
💫масло для жарки

Приготовление

1️⃣Замочите белую фасоль, потом отварите ее и откиньте на дуршлаг. Остудите.
Можно взять 2 банки консервированной в собственном соку. Тогда для приготовления салата нужно слить жидкость.

2️⃣Нарежьте капусту кейл, помидоры — кубиками, зеленый лук — мелко покрошите, оливки — колечками или на четвертинки.

3️⃣Для соуса смешайте сок лимона, пасту тахини, масло оливковое, горчицу и мед.

4️⃣Порежьте хлеб, чтобы получилась мелкая крошка. Обжарьте сначала на сухой сковороде, потом добавьте соль, паприку и масло для жарки, прибавьте огонь. Перемешайте хорошо и обжарьте.

5️⃣В салатник сложите фасоль, помидоры, капусту, лук, оливки. Заправьте, перемешайте и присыпьте крошкой из хлеба.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты

BY Овощи-фрукты




Share with your friend now:
group-telegram.com/veganskoe/109

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects.
from us


Telegram Овощи-фрукты
FROM American