group-telegram.com/vitalitycode/291
Last Update:
Что в вашем календаре на 2025 год?
План на год не должен быть, как обтягивающее платье. В нем должно быть комфортно.
И есть еще одно правило, которое мне очень нравится: ничего не обещайте, пока вы счастливы.
И это золотое правило ведет нас к вопросу. Оно ведь про ресурс.
На пике эмоций забывается нересурсное состояние или состояние спокойного ресурса, когда силы есть не на все. Эйфория убирает почву из-под ног.
Иногда вы не выполняете обещания (в том числе и самой себе). А почему? Обещали из роли, которая не стабильна. Из эйфорической роли обещали.
До и после задачи высокой (субъективной) сложности должен быть промежуток.
Не надо стараться "понапихать" мелких задач. И сложность работы определяется не количеством усилий и времени, сколько тем, как и как долго нужно после этого восстанавливаться.
Есть еще один провал в планировании: не закладывать время на переходы. Если вы все время несете ответственность, то у вас должно быть время на "безответственность" и дела, цена ошибки в которых невелика. Это важно для помогающих профессий.
Есть и мета-план: он не про список дел. Он - про ваше состояние. Он - об отношении к самой себе, к своему настроению, к другим людям.
А еще это про ваши приоритеты. Почему они именно такие?
Мета-план - это и про знакомство с собой: как вы действуете. Или как вы не действуете.
А какой у вас мета-план на предстоящий год?
Если у вас его пока нет, приглашаю вас на стратегическую сессию.
Вы еще успеваете.
Пишите "стратсессия" в
А с чем вы хотите познакомиться в новом году? Закладываете ли вы в свой план время на переходы?
#сионская #возрастсчастья
Возраст перемен