group-telegram.com/vitalitycode/292
Last Update:
Тональность внутреннего диалога
В конце декабря приятно думать не только об итогах и целях.
Есть еще и ваше состояние. Как вы обращались к самой себе в этом году?
Вы можете проживать жизнь счастливо и полно, но зависеть это будет не от событий. А от того, какими словами и каким голосом вы будете это обсуждать. С самой собой, в первую очередь.
Обесценивать очень просто. Еще проще себя ругать.
Но другая жизнь начнется, когда в обращении к себе появится новая интонация. Новые слова. И самооценка из этого будет выстраиваться совсем другая.
Вопрос года к самой себе:
А как я бы себя чувствовала, если бы сказала себе не «Ну ты даешь! Как так можно!", а, например, "Ну ты чего? Сейчас все исправим. Пугаться нечего. И не с таким справлялись".
С собой можно разговаривать по-разному. Попробуете?
И напоследок: с чем вы справились в вашей жизни в этом году?
Эти вопросы будут работать на вас еще долго. Даже через год вам будут приходить ответы: что у вас есть, и какую цену вы способны за это платить.
И тогда будет все сложнее и сложнее не признавать себя кем-то стоящим.
Размышляя надо всем этим и над ценой ваших побед, успехов и просто жизни, что вы о себе понимаете все больше и больше?
#сионская #возрастсчастья
Возраст перемен