Отель Delano в Майами - одно из самых культовых мест на South Beach.
Филипп Старк одел его в белое - белые занавески, белое лобби, белые номера и красавцы африкоамериканцы в обслуге. Красиво! Он сейчас на реконструкции кстати. Интересно, что они там сделают…
И тут читаю у моей подруги Лены Веселовой, которая в гостиничном сервисе гуру, что в Дубае открывается тот самый Delano. А у меня как раз намечено дальнее путешествие, которое я решила начать именно там. Да еще и на Grand Opening попала.
А погодка в Дубае шепчет, жара прошла. Отель находится в одном из самых уютных районов - Bluewaters и очень старается походить на своего старшего брата. Когда-нибудь у них обязательно получится, потому что люди там работают замечательные!
А я полетела дальше))✈️
Филипп Старк одел его в белое - белые занавески, белое лобби, белые номера и красавцы африкоамериканцы в обслуге. Красиво! Он сейчас на реконструкции кстати. Интересно, что они там сделают…
И тут читаю у моей подруги Лены Веселовой, которая в гостиничном сервисе гуру, что в Дубае открывается тот самый Delano. А у меня как раз намечено дальнее путешествие, которое я решила начать именно там. Да еще и на Grand Opening попала.
А погодка в Дубае шепчет, жара прошла. Отель находится в одном из самых уютных районов - Bluewaters и очень старается походить на своего старшего брата. Когда-нибудь у них обязательно получится, потому что люди там работают замечательные!
А я полетела дальше))✈️
Сегодня в нашей рубрике #парочки Владимир Ивашов и Светлана Светличная, и их история любви, достойная экранизации.
Они познакомились во ВГИКе. Ей было 19, ему — 20. Владимир уже был известным благодаря роли в «Балладе о солдате», но ради Светланы перевелся на курс младше. Через полгода они поженились.
Этот брак продлился почти 35 лет, пусть и не был идеальным.
Они по-разному прошли испытание славой. Ивашов остался «домашним» человеком, который вечерами нянчил сына Алексея. Светличной же нравился статус звезды: она любила вечера, гастроли и съемки у иностранцев. И часто заводила романы.
Владимир все знал, но терпел и прощал. Бывало, уходил из дома, но всегда возвращался. Светлана каялась, клялась в любви — и «в доказательство» своих слов в 1972-м родила еще одного сына (Олега), хотя больше не хотела детей. О втором ребенке мечтал Ивашов.
Но после родов Светлана продолжала в своем стиле. Пока однажды муж не подал на развод. Вероятно, он сделал это, чтобы «напугать». И сработало: Светлана предложила обвенчаться.
С того момента отношения стали гармоничнее. Но трудностей все равно хватало. В 1990-е оба остались невостребованными, неудачно пробовали силы в клининге и торговле, после чего Ивашов устроился на стройку, где разгружал кирпичи вплоть до смерти в 56 лет.
Когда его не стало, Светлана сказала: «Я умру с памятью о первом поцелуе Володи». На прошлой неделе сердце актрисы остановилось на 85-м году жизни.
Они познакомились во ВГИКе. Ей было 19, ему — 20. Владимир уже был известным благодаря роли в «Балладе о солдате», но ради Светланы перевелся на курс младше. Через полгода они поженились.
Этот брак продлился почти 35 лет, пусть и не был идеальным.
Они по-разному прошли испытание славой. Ивашов остался «домашним» человеком, который вечерами нянчил сына Алексея. Светличной же нравился статус звезды: она любила вечера, гастроли и съемки у иностранцев. И часто заводила романы.
Владимир все знал, но терпел и прощал. Бывало, уходил из дома, но всегда возвращался. Светлана каялась, клялась в любви — и «в доказательство» своих слов в 1972-м родила еще одного сына (Олега), хотя больше не хотела детей. О втором ребенке мечтал Ивашов.
Но после родов Светлана продолжала в своем стиле. Пока однажды муж не подал на развод. Вероятно, он сделал это, чтобы «напугать». И сработало: Светлана предложила обвенчаться.
С того момента отношения стали гармоничнее. Но трудностей все равно хватало. В 1990-е оба остались невостребованными, неудачно пробовали силы в клининге и торговле, после чего Ивашов устроился на стройку, где разгружал кирпичи вплоть до смерти в 56 лет.
Когда его не стало, Светлана сказала: «Я умру с памятью о первом поцелуе Володи». На прошлой неделе сердце актрисы остановилось на 85-м году жизни.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе субботнее🤍
Чтоб не бегать за имбирными шотами в зожные кафе, можно все это устроить у себя на кухне. Впрок:) Идея супер, я как вернусь из поездки, займусь заготовочками. А пока в каждом месте, куда я приезжаю, ищу шоты, а то все вокруг кашляют.
Берем на 12 порций:
450 г кокосовой воды 🥥
200 г имбиря 🫚
2 апельсина 🍊
2 лимона 🍋
1 ст. л. или 7 г куркумы
1 ч. л. черного перца
1/4 ч. л. кайенского перца
Моем, чистим, нарезаем, все смешиваем в блендере, процеживаем и разливаем по баночкам😉
Чтоб не бегать за имбирными шотами в зожные кафе, можно все это устроить у себя на кухне. Впрок:) Идея супер, я как вернусь из поездки, займусь заготовочками. А пока в каждом месте, куда я приезжаю, ищу шоты, а то все вокруг кашляют.
Берем на 12 порций:
450 г кокосовой воды 🥥
200 г имбиря 🫚
2 апельсина 🍊
2 лимона 🍋
1 ст. л. или 7 г куркумы
1 ч. л. черного перца
1/4 ч. л. кайенского перца
Моем, чистим, нарезаем, все смешиваем в блендере, процеживаем и разливаем по баночкам😉
Мои дорогие, я тут в дальних перелетах. Циккорий и маска - мои спасительные лайфхаки ( про грибы уже молчу) … и полная сумка продуктов с собой😂 (FODMAP в самолете не дают)
Не обижайтесь, что немного забросила вас. Сама скучаю. Но вы у меня все молодцы, осознанные зожники, так что, я не волнуюсь😜😍
Не обижайтесь, что немного забросила вас. Сама скучаю. Но вы у меня все молодцы, осознанные зожники, так что, я не волнуюсь😜😍
Доброе воскресное! 🩷
Неспешно просыпаясь, улыбнемся этому миру и почувствуем волну поддержки…
Вам дают слова, когда у вас их нет.
Вам дается сила, когда вы падаете.
Вам дается направление, когда вы чувствуете себя потерянным.
Вам дается безопасность, когда вы не уверены.
Сегодня я делюсь с вами медитацией сияния вашего света. Чем больше любви вы принесете в этот Мир, тем больше вы будете вдохновлять других жить в любви. И тем больше получите любви в ответ🕊
Неспешно просыпаясь, улыбнемся этому миру и почувствуем волну поддержки…
Вам дают слова, когда у вас их нет.
Вам дается сила, когда вы падаете.
Вам дается направление, когда вы чувствуете себя потерянным.
Вам дается безопасность, когда вы не уверены.
Сегодня я делюсь с вами медитацией сияния вашего света. Чем больше любви вы принесете в этот Мир, тем больше вы будете вдохновлять других жить в любви. И тем больше получите любви в ответ🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
День матери
Я очень люблю свою маму.
В детстве я ее боготворила. Сейчас просто очень люблю . Берегу как научилась, не всегда умела. Она у меня еще огого! И всегда была Звездой! Как-нибудь расскажу вам историю, как мама мастерски исправила один школьный документ, который мог навредить всей моей дальнейшей жизни. И был написан классной руководительницей назло. Фууу. Даже вспоминать не хочется про нее, жуткая была тетя с начесом….
А пока ловите историю про маму из моей книги «Витамин L”.
# Мама
Мама выросла в Куйбышеве (нынешней Самаре) и решила поступать в местный авиационный институт, ведь там учились самые красивые мальчики в городе. Уже заканчивая первый курс, она неожиданно встретила своего приятеля Гришу, который радостно сообщил ей о своем отъезде в Москву. Не мешкая, мама схватила приятеля за грудки и заставила выложить ей всю информацию. Узнать в то время что-либо можно было только по сарафанному радио, ведь Интернета не было еще даже в научной фантастике. Как оказалось, Гриша перевелся в МИФИ, где после первого курса произошло массовое отчисление не справившихся с учебой студентов, в связи с чем открылся дополнительный набор.
Мама выпросила у родителей десять рублей на студенческий авиабилет и улетела в Москву. Не забыв при этом взять маленькое черное платье, которое незадолго до этого сама себе сшила. По приезде выяснилось, что все места уже заняты, но маму это не остановило. У нее была серебряная медаль, а единственная четверка в аттестате стояла по труду – не за лень, а за нелюбовь ко всяким станкам. Но что она действительно любила, так это волейбол, в котором у нее был первый разряд. И вот эта умница, комсомолка, спортсменка заявляет декану факультета о своем непреодолимом желании изучать автоматику в московском вузе, что тогда, в 1960 году, в Куйбышеве было невозможно. История умалчивает, что больше повлияло на решение декана: серебряная медаль, успехи в волейболе или маленькое черное платье, но в конце разговора тот попросил заполнить анкету и, прочитав ее, произнес: «Черт с вами, приезжайте осенью!»
Так мама очутилась в Москве, где впоследствии встретила моего папу, тоже незаурядного спортсмена, но только в плавании. Теперь вы понимаете, откуда у меня такая любовь к спорту?
Поздравляю всех с Днем Матери!
🌷 🌷 🌷
Я очень люблю свою маму.
В детстве я ее боготворила. Сейчас просто очень люблю . Берегу как научилась, не всегда умела. Она у меня еще огого! И всегда была Звездой! Как-нибудь расскажу вам историю, как мама мастерски исправила один школьный документ, который мог навредить всей моей дальнейшей жизни. И был написан классной руководительницей назло. Фууу. Даже вспоминать не хочется про нее, жуткая была тетя с начесом….
А пока ловите историю про маму из моей книги «Витамин L”.
# Мама
Мама выросла в Куйбышеве (нынешней Самаре) и решила поступать в местный авиационный институт, ведь там учились самые красивые мальчики в городе. Уже заканчивая первый курс, она неожиданно встретила своего приятеля Гришу, который радостно сообщил ей о своем отъезде в Москву. Не мешкая, мама схватила приятеля за грудки и заставила выложить ей всю информацию. Узнать в то время что-либо можно было только по сарафанному радио, ведь Интернета не было еще даже в научной фантастике. Как оказалось, Гриша перевелся в МИФИ, где после первого курса произошло массовое отчисление не справившихся с учебой студентов, в связи с чем открылся дополнительный набор.
Мама выпросила у родителей десять рублей на студенческий авиабилет и улетела в Москву. Не забыв при этом взять маленькое черное платье, которое незадолго до этого сама себе сшила. По приезде выяснилось, что все места уже заняты, но маму это не остановило. У нее была серебряная медаль, а единственная четверка в аттестате стояла по труду – не за лень, а за нелюбовь ко всяким станкам. Но что она действительно любила, так это волейбол, в котором у нее был первый разряд. И вот эта умница, комсомолка, спортсменка заявляет декану факультета о своем непреодолимом желании изучать автоматику в московском вузе, что тогда, в 1960 году, в Куйбышеве было невозможно. История умалчивает, что больше повлияло на решение декана: серебряная медаль, успехи в волейболе или маленькое черное платье, но в конце разговора тот попросил заполнить анкету и, прочитав ее, произнес: «Черт с вами, приезжайте осенью!»
Так мама очутилась в Москве, где впоследствии встретила моего папу, тоже незаурядного спортсмена, но только в плавании. Теперь вы понимаете, откуда у меня такая любовь к спорту?
Поздравляю всех с Днем Матери!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Понедельник будет таким, каким мы его себе выберем! С добрым утром 🤍
#учимстихи
В любых делах при максимуме сложностей
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин.
Эдуард Асадов
#учимстихи
В любых делах при максимуме сложностей
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин.
Эдуард Асадов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что будем делать с Ретроградным?
Он уже как родной, стабильно приезжает побыть с нами. На этот раз он себе забил время с 26 ноября по 15 декабря.
Предлагаю встретить его с любовью! Вот он обломается 🤪
Он уже как родной, стабильно приезжает побыть с нами. На этот раз он себе забил время с 26 ноября по 15 декабря.
Предлагаю встретить его с любовью! Вот он обломается 🤪
А витамин по расписанию!
В какое время лучше принимать добавки?
Витамины, которые дают энергию (группа В кроме В6, витамин С, витамин D), лучше пить в первой половине дня. При этом витамины группы В принимать через час после завтрака. Но если забываете или неудобно, то сразу после завтрака.
Коллаген и аминокислоты — за 30-40 минут до еды: так они лучше действуют.
Ферменты, артишок и лецитин лучше пить во время еды или сразу после.
Железо после еды в первой половине дня. Можно вместе с витамином С и группой В.
Витамин С лучше пить после еды и до 17 часов. Если дозировка выше 500 мг, лучше разделить на несколько приемов: так усвоение будет лучше.
Витамины А, D, Е, К (жирорастворимые) и Омега-3 лучше пить после завтрака или другого приема пищи с содержанием жиров.
Магний лучше пить вечером вместе с витамином В6 для лучшего усвоения.
Еще один полезный лайфхак на случай, если к зиме вы запаслись сразу несколькоми БАДами: вводите их в расписание постепенно, по 2 в течении 2-3 дней, потом еще 2 и так далее. Чтобы отследить реакцию организма.
#будьтездоровы
В какое время лучше принимать добавки?
Витамины, которые дают энергию (группа В кроме В6, витамин С, витамин D), лучше пить в первой половине дня. При этом витамины группы В принимать через час после завтрака. Но если забываете или неудобно, то сразу после завтрака.
Коллаген и аминокислоты — за 30-40 минут до еды: так они лучше действуют.
Ферменты, артишок и лецитин лучше пить во время еды или сразу после.
Железо после еды в первой половине дня. Можно вместе с витамином С и группой В.
Витамин С лучше пить после еды и до 17 часов. Если дозировка выше 500 мг, лучше разделить на несколько приемов: так усвоение будет лучше.
Витамины А, D, Е, К (жирорастворимые) и Омега-3 лучше пить после завтрака или другого приема пищи с содержанием жиров.
Магний лучше пить вечером вместе с витамином В6 для лучшего усвоения.
Еще один полезный лайфхак на случай, если к зиме вы запаслись сразу несколькоми БАДами: вводите их в расписание постепенно, по 2 в течении 2-3 дней, потом еще 2 и так далее. Чтобы отследить реакцию организма.
#будьтездоровы
Такс, я тут съела льняную кашу , запила цикорием с кокосовым молоком и подумала: а кто тут со мной проходит по коридорам FODMAP?
😆 🤔 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM