group-telegram.com/GreatPharos/101
Create:
Last Update:
Last Update:
🔸ملاتونین
- ملاتونین هورمونی است که در بدن در زمان خواب ترشح میشود و تولید آن در بدن منوط به داشتن یک خواب خوب و بهموقع است.
ملاتونین تحت عنوان هورمون خواب نیز شناخته شده است.
علاوه بر نقشی که ملاتونین در تنظیم چرخهی خواب و بیداری دارد، یک آنتی اکسیدان بسیار قوی نیز هست. بنابراین عادت به داشتن خواب کافی و بهموقع، می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف از جمله سرطان کمک کند.
#دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی _ دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه
#تغذیه
@GreatPharos
BY فانوس
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/GreatPharos/101