Telegram Group & Telegram Channel
📐📏 Как не потерять режим в новогоднюю ночь? 🎄

Как организовать сон ребенка в Новогоднюю ночь⚪️мы с вами уже 👩‍💻 обсудили

Поговорим о режимных моментах

Стратегия1️⃣
Если есть сложившийся ритм дня или режим.

➡️Следовать устоявшемуся режиму.
➡️Не допускать перевозбуждения.
➡️Устройте праздничный ужин в стандартное время ужина.
➡️Помните, что ребенок проснется в обычное время, и надо не забыть самим выспаться.

Стратегия2️⃣
Если режима нет или придерживаться его не представляется возможным.

➡️Следите за дневными снами, если малыш поспал меньше обычного, можно попробовать ранее укладывание на ночь.
➡️Если малыш спит уже один дневной сон и пропустил его, то организуйте тихий час. 🤰Просто проведите максимально спокойно время с мамой/значимым взрослым, чтобы перевести дух, полежите, отдохните.
➡️Если едете в гости, уезжаете, постарайтесь максимально воссоздать условия, при которых малыш засыпает.
➡️Привычные ритуалы и ассоциации помогут лучше настроиться на сон. 💓

Как избежать ночного шума?

🪄✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️✏️

Если для малыша этот звук привычен, то можно включить его на всю ночь. ❗️Помните о громкости - не более 50дб. И не ближе 1м от головы ребенка.

Шторы
🪄✏️✏️✏️🪄✏️✏️

Лишний свет в комнате помогут убрать шторы блэк-аут. Они полностью уберут внешнее освещение и блики.

🪄✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️

Еще один способ удаленно наблюдать за ребенком, чтобы не будить его лишними движениями.

⬇️Если ребенок всё таки проснулся?

➡️Если с плачем и криком, то пробуем уложить всеми способами.
❗️Если ребенок уснул в состоянии перевозбуждения, то вероятность того что он вскоре проснется велика. Такой сон поверхностный и некрепкий. Возбуждение будет выдергивать его из сна. При пробуждении давление сна не хватит, чтобы продлить сон самостоятельно.
➡️Пробуем продлить в течение 10-20мин, если не получается, то даем пободрствовать до первых признак усталости. Проводим это время с малышом максимально спокойно.
➡️Если малыш проснулся спокойным, веселым, то ловим ближайшие признаки усталости и укладываем спать.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄 😸😺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Mom_Unity/1103
Create:
Last Update:

📐📏 Как не потерять режим в новогоднюю ночь? 🎄

Как организовать сон ребенка в Новогоднюю ночь⚪️мы с вами уже 👩‍💻 обсудили

Поговорим о режимных моментах

Стратегия1️⃣
Если есть сложившийся ритм дня или режим.

➡️Следовать устоявшемуся режиму.
➡️Не допускать перевозбуждения.
➡️Устройте праздничный ужин в стандартное время ужина.
➡️Помните, что ребенок проснется в обычное время, и надо не забыть самим выспаться.

Стратегия2️⃣
Если режима нет или придерживаться его не представляется возможным.

➡️Следите за дневными снами, если малыш поспал меньше обычного, можно попробовать ранее укладывание на ночь.
➡️Если малыш спит уже один дневной сон и пропустил его, то организуйте тихий час. 🤰Просто проведите максимально спокойно время с мамой/значимым взрослым, чтобы перевести дух, полежите, отдохните.
➡️Если едете в гости, уезжаете, постарайтесь максимально воссоздать условия, при которых малыш засыпает.
➡️Привычные ритуалы и ассоциации помогут лучше настроиться на сон. 💓

Как избежать ночного шума?

🪄✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️✏️

Если для малыша этот звук привычен, то можно включить его на всю ночь. ❗️Помните о громкости - не более 50дб. И не ближе 1м от головы ребенка.

Шторы
🪄✏️✏️✏️🪄✏️✏️

Лишний свет в комнате помогут убрать шторы блэк-аут. Они полностью уберут внешнее освещение и блики.

🪄✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️

Еще один способ удаленно наблюдать за ребенком, чтобы не будить его лишними движениями.

⬇️Если ребенок всё таки проснулся?

➡️Если с плачем и криком, то пробуем уложить всеми способами.
❗️Если ребенок уснул в состоянии перевозбуждения, то вероятность того что он вскоре проснется велика. Такой сон поверхностный и некрепкий. Возбуждение будет выдергивать его из сна. При пробуждении давление сна не хватит, чтобы продлить сон самостоятельно.
➡️Пробуем продлить в течение 10-20мин, если не получается, то даем пободрствовать до первых признак усталости. Проводим это время с малышом максимально спокойно.
➡️Если малыш проснулся спокойным, веселым, то ловим ближайшие признаки усталости и укладываем спать.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄 😸😺

BY Мать, играть, спать




Share with your friend now:
group-telegram.com/Mom_Unity/1103

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. He adds: "Telegram has become my primary news source." Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp.
from vn


Telegram Мать, играть, спать
FROM American