❔Можно ли улучшить память во сне при помощи ароматов?
✅ Можно, но только это нужно делать в правильное время - в глубокую фазу сна, поднося аромат целенаправленно к носу.
🔹Удалось доказать, что такой метод улучшает результат на 10%.
Запах активизируют в спящем мозгу воспоминание об учебном задании (вовремя учебного процесса был тот же запах).
Так почему это работает?
Кора головного мозга человека в ходе эволюции развилась из обонятельного мозга. Мы в основном думаем той частью мозга, которая раньше отвечала за обработку запахов, поэтому информация о запахе не проходит фильтры и предварительную обработку другими областями мозга.
Есть и своя особенность. При постоянном присутствии запаха в помещении наше обоняние быстро адаптируется и перестает воспринимать его.
Если вы всё таки хотите поэкспериментировать , то не забываем ⬇️⬇️⬇️
❗️До трех лет ароматерапия детям не нужна, так как обонятельный анализатор утомляется куда быстрее, чем у взрослого. Некоторые ароматы могут вызвать перевозбуждение, перегрузку нервной системы. В интернете есть противоречивый перечень, какие масла и до какого возраста детям нельзя. Я не нашла научной информации, какой из вариантов достоверный, поэтому не буду его здесь приводить. Но в одном мнения сходятся, самые безопасные ароматы, с которых можно начать, - лаванда, ромашка и мандарин. 🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 👶 Больше про сон ➡️тут 🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 🈂️🛂🛃🛄😸😺
❔Можно ли улучшить память во сне при помощи ароматов?
✅ Можно, но только это нужно делать в правильное время - в глубокую фазу сна, поднося аромат целенаправленно к носу.
🔹Удалось доказать, что такой метод улучшает результат на 10%.
Запах активизируют в спящем мозгу воспоминание об учебном задании (вовремя учебного процесса был тот же запах).
Так почему это работает?
Кора головного мозга человека в ходе эволюции развилась из обонятельного мозга. Мы в основном думаем той частью мозга, которая раньше отвечала за обработку запахов, поэтому информация о запахе не проходит фильтры и предварительную обработку другими областями мозга.
Есть и своя особенность. При постоянном присутствии запаха в помещении наше обоняние быстро адаптируется и перестает воспринимать его.
Если вы всё таки хотите поэкспериментировать , то не забываем ⬇️⬇️⬇️
❗️До трех лет ароматерапия детям не нужна, так как обонятельный анализатор утомляется куда быстрее, чем у взрослого. Некоторые ароматы могут вызвать перевозбуждение, перегрузку нервной системы. В интернете есть противоречивый перечень, какие масла и до какого возраста детям нельзя. Я не нашла научной информации, какой из вариантов достоверный, поэтому не буду его здесь приводить. Но в одном мнения сходятся, самые безопасные ароматы, с которых можно начать, - лаванда, ромашка и мандарин. 🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 👶 Больше про сон ➡️тут 🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 🈂️🛂🛃🛄😸😺
What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation.
from vn
