group-telegram.com/Mom_Unity/932
Last Update:
Наверное каждая женщина хоть раз задумывалась о питании своем и своих близких.
Достаточно ли разнообразна еда?
Хватает ли всех макро и микронутриентов?
Если продуктов из какой-то категории нет в твоём рационе, постарайся найти им место. Попробуй новые рецепты, другие продукты из этой категории.
А для того, чтобы было проще и интереснее это делать, предлагаю каждую неделю проводить #гастроЧеллендж
По пятницам мы будем предлагать свои варианты, что мы попробовали новое на этой неделе. Что-то, что мы не ели последний месяц.
Присоединишься?
