В этом ноябре я не хандрю. Хандрить попросту некогда. Когда работы море, по вечерам уроки, а на носу Новый год, то время если и остаётся, то не для хандры, а для пролистывания ленты в Телеграме.
И вот я листала, листала и долистала до Мари. Она была в оранжевом, и подействовала на меня как "Антихандрин", только эффективнее.
Мне показалась, что Мари знает, как сделать ноябрь ещё лучше, чем он есть. Казалось бы, куда уж лучше. Но оказывается, есть куда. И Мари сейчас обо всём расскажет.
Рубрика "Что бы такого". За окном ноябрь месяц. У меня в гостях Мари. Поехали!
✔️ ГУЛЯЕМ И ВЫПОЛНЯЕМ ЗАДАНИЯ Но для начала: тепло и удобно одеваемся. Далее идем в ближайший парк, но не просто наматываем километры, а выполняем одно из заданий. Это может быть что угодно, например: ⁃ найти 5 жëлудей; ⁃ сделать 7 красивых кадров; ⁃ улыбнуться трëм незнакомым людям.
✔️ ПРОВОДИМ ДЕНЬ В ПИЖАМЕ Можно собрать друзей или остаться в гордом одиночестве. Главное, наденьте любимую теплую пижаму, закажите пиццу, посмотрите новый фильм, а лучше сразу несколько. Можно играть в настолки, варить глинтвейн и делать то, что захочется.
✔️ УЧИМСЯ Прямо сейчас подумайте, чему новому вы бы хотели научиться. К примеру, шить, вязать, программировать роботов, рисовать, печь торты или писать сказки. Далее ищем в интернете подходящий курс или ролик на Ютубе и ... учимся. За один месяц можно легко освоить новый навык.
✔️ ЧИТАЕМ Для началась нужно создать уютную атмосферу. Нам понадобится плед (можно 2–3), какао или пряный цитрусовый чай, свечки и добрая книжка. Располагаемся в кресле, читаем, наслаждаемся.
✔️ ЗАНИМАЕМСЯ НЕЙРОГИМНАСТИКОЙ Это удивительный способ активизировать мозговую деятельность и создать новые нейронные связи через физические упражнения. Расскажу о моих любимых:
⁃ делаем комбинации пальцами: одной рукой выполняете «пистолет» (указательный и средний пальцы вытягиваем вверх, прижимаем друг к другу), а другой – "козу" (указательный палец и мизинец вытягиваем вверх, средний и безымянный - прижимаем к ладони). Теперь меняем руки. Повторяем 10–12 раз, а потом закрываем глаза и повторяем снова!
⁃ на час или два (а можно и дольше) перестаем пользоваться рабочей рукой. Все бытовые задачи выполняем другой рукой (почистить зубы, причесаться, покушать, набрать текст в телефоне и т. д.). А можно попробовать и писать другой рукой.
⁃ рисуем разными руками зеркальные отображения одной и той же фигуры (можно начать с каракуль). Еще одна вариация: рисовать одной рукой круг, а другой квадрат. А усложнить процесс можно подключив ноги. А вы когда последний раз рисовали стопами? 😀
... Я уже гну козу правой и стреляю в воображаемую муху левой. Успехов пока не наблюдаю, но не сдаюсь. До конца ноября ещё есть время.
В комментариях надеюсь увидеть Мари. Пусть она расскажет, сколько мух уже у неë в кармане и какой фильм для осени самый подходящий 😉
Это была рубрика "Что бы такого". Ноябрьский выпуск.
В этом ноябре я не хандрю. Хандрить попросту некогда. Когда работы море, по вечерам уроки, а на носу Новый год, то время если и остаётся, то не для хандры, а для пролистывания ленты в Телеграме.
И вот я листала, листала и долистала до Мари. Она была в оранжевом, и подействовала на меня как "Антихандрин", только эффективнее.
Мне показалась, что Мари знает, как сделать ноябрь ещё лучше, чем он есть. Казалось бы, куда уж лучше. Но оказывается, есть куда. И Мари сейчас обо всём расскажет.
Рубрика "Что бы такого". За окном ноябрь месяц. У меня в гостях Мари. Поехали!
✔️ ГУЛЯЕМ И ВЫПОЛНЯЕМ ЗАДАНИЯ Но для начала: тепло и удобно одеваемся. Далее идем в ближайший парк, но не просто наматываем километры, а выполняем одно из заданий. Это может быть что угодно, например: ⁃ найти 5 жëлудей; ⁃ сделать 7 красивых кадров; ⁃ улыбнуться трëм незнакомым людям.
✔️ ПРОВОДИМ ДЕНЬ В ПИЖАМЕ Можно собрать друзей или остаться в гордом одиночестве. Главное, наденьте любимую теплую пижаму, закажите пиццу, посмотрите новый фильм, а лучше сразу несколько. Можно играть в настолки, варить глинтвейн и делать то, что захочется.
✔️ УЧИМСЯ Прямо сейчас подумайте, чему новому вы бы хотели научиться. К примеру, шить, вязать, программировать роботов, рисовать, печь торты или писать сказки. Далее ищем в интернете подходящий курс или ролик на Ютубе и ... учимся. За один месяц можно легко освоить новый навык.
✔️ ЧИТАЕМ Для началась нужно создать уютную атмосферу. Нам понадобится плед (можно 2–3), какао или пряный цитрусовый чай, свечки и добрая книжка. Располагаемся в кресле, читаем, наслаждаемся.
✔️ ЗАНИМАЕМСЯ НЕЙРОГИМНАСТИКОЙ Это удивительный способ активизировать мозговую деятельность и создать новые нейронные связи через физические упражнения. Расскажу о моих любимых:
⁃ делаем комбинации пальцами: одной рукой выполняете «пистолет» (указательный и средний пальцы вытягиваем вверх, прижимаем друг к другу), а другой – "козу" (указательный палец и мизинец вытягиваем вверх, средний и безымянный - прижимаем к ладони). Теперь меняем руки. Повторяем 10–12 раз, а потом закрываем глаза и повторяем снова!
⁃ на час или два (а можно и дольше) перестаем пользоваться рабочей рукой. Все бытовые задачи выполняем другой рукой (почистить зубы, причесаться, покушать, набрать текст в телефоне и т. д.). А можно попробовать и писать другой рукой.
⁃ рисуем разными руками зеркальные отображения одной и той же фигуры (можно начать с каракуль). Еще одна вариация: рисовать одной рукой круг, а другой квадрат. А усложнить процесс можно подключив ноги. А вы когда последний раз рисовали стопами? 😀
... Я уже гну козу правой и стреляю в воображаемую муху левой. Успехов пока не наблюдаю, но не сдаюсь. До конца ноября ещё есть время.
В комментариях надеюсь увидеть Мари. Пусть она расскажет, сколько мух уже у неë в кармане и какой фильм для осени самый подходящий 😉
Это была рубрика "Что бы такого". Ноябрьский выпуск.
#что_бы_такого
BY Мыша ПИшет 🐭
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client.
from vn
