Когда провожу ДИАГНОСТИКУ физического состояния тела клиенткам, часто рекомендую им скорректировать свои туалетные привычки, потому что есть проблемы с мышцами тазового дна.
В видео рассказываю об одной полезной привычке🚽
Посмотрите, понаблюдайте за собой, не вредите ли вы себе?
Наши мышцы тазового дна, в течение всей жизни, испытывают большую нагрузку: ✅беременность, ✅лишний вес, ✅подъём и ношение тяжестей, ✅хронический кашель.
С возрастом и с каждой беременностью, состояние мышц тазового дна ухудшается, возникают различные дисфункции (недержание, нарушение тонуса мышц, боли и т.д.)
Помочь себе (своим интимным мышцам) мы можем сами🙂
Соблюдайте в туалете простые правила📝
Будьте здоровы🏋♀️
PS за диагностикой онлайн/офлайн обращайтесь в личном сообщении @natashashakurova
Когда провожу ДИАГНОСТИКУ физического состояния тела клиенткам, часто рекомендую им скорректировать свои туалетные привычки, потому что есть проблемы с мышцами тазового дна.
В видео рассказываю об одной полезной привычке🚽
Посмотрите, понаблюдайте за собой, не вредите ли вы себе?
Наши мышцы тазового дна, в течение всей жизни, испытывают большую нагрузку: ✅беременность, ✅лишний вес, ✅подъём и ношение тяжестей, ✅хронический кашель.
С возрастом и с каждой беременностью, состояние мышц тазового дна ухудшается, возникают различные дисфункции (недержание, нарушение тонуса мышц, боли и т.д.)
Помочь себе (своим интимным мышцам) мы можем сами🙂
Соблюдайте в туалете простые правила📝
Будьте здоровы🏋♀️
PS за диагностикой онлайн/офлайн обращайтесь в личном сообщении @natashashakurova
#полезная_среда_жз
BY Путеводитель для мам
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm.
from vn
