22 декабря 2024 г. прошла 50 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК.
На занятии мы сделали 11 упражнений по 2 круга. - Первые 3 упражнения: 1 круг- всё делаем по 50 повторений, 2 круг-по 30 повторений, - 4 упражнение- прыгалки: 100 повторений - 5,6 и 7 упражнения: 1 круг- все по 40 повторений, 2 круг- по 25 повторений, - 8 упражнение- прыгалки: 100 повторений - 9,10 и 11 упражнения: 1 круг- все по 35 повторений, 2 круг- по 20 повторений,
Отдых- когда посчитаете нужным. Лучший результат за 40 минут.
Длительность тренировки- 1 час 20 минут.
Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _______________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
22 декабря 2024 г. прошла 50 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК.
На занятии мы сделали 11 упражнений по 2 круга. - Первые 3 упражнения: 1 круг- всё делаем по 50 повторений, 2 круг-по 30 повторений, - 4 упражнение- прыгалки: 100 повторений - 5,6 и 7 упражнения: 1 круг- все по 40 повторений, 2 круг- по 25 повторений, - 8 упражнение- прыгалки: 100 повторений - 9,10 и 11 упражнения: 1 круг- все по 35 повторений, 2 круг- по 20 повторений,
Отдых- когда посчитаете нужным. Лучший результат за 40 минут.
Длительность тренировки- 1 час 20 минут.
Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _______________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
BY Спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred."
from vn
