Нутрициолог Аня Меженяускайте | Telegram Webview: anna_mezhenyauskayte/1029 -

Notice: file_put_contents(): Write of 10077 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Нутрициолог Аня Меженяускайте | Telegram Webview: anna_mezhenyauskayte/1029 -

Telegram Group & Telegram Channel

Нутрициолог Аня Меженяускайте

Хотите идею для обеда или ужина?

Вам понадобится:

Куриные грудки
Оливковое масло
Соль, перец, красная паприка, итальянские травы (или другие ваши любимые специи)
Брокколи (можно брать замороженную)
Немного натертого сыра

Приготовление:

1. Грудки разрезать вдоль, но не до конца, чтобы образовался кармашек для начинки. Натереть оливковым маслом, солью, специями.

2. Брокколи мелко нарезать и смешать с сыром.

3. Начинить грудки начинкой.

4. Поставить грудки в разогретую до 200°С духовку. Выпекать 30 минут под листом пергамента. Затем открыть и еще минут 15 выпекать пока не станут румяными.

Приятного аппетита!🥦

#рецепты #брокколи #пп #курица

www.group-telegram.com/vn/anna_mezhenyauskayte.com/1029

250 viewsNov 26 at 11:48

group-telegram.com/anna_mezhenyauskayte/1029

Create: 2024-11-26
Last Update: 2025-01-26 17:20:12

Хотите идею для обеда или ужина?

Вам понадобится:

Куриные грудки
Оливковое масло
Соль, перец, красная паприка, итальянские травы (или другие ваши любимые специи)
Брокколи (можно брать замороженную)
Немного натертого сыра

Приготовление:

1. Грудки разрезать вдоль, но не до конца, чтобы образовался кармашек для начинки. Натереть оливковым маслом, солью, специями.

2. Брокколи мелко нарезать и смешать с сыром.

3. Начинить грудки начинкой.

4. Поставить грудки в разогретую до 200°С духовку. Выпекать 30 минут под листом пергамента. Затем открыть и еще минут 15 выпекать пока не станут румяными.

Приятного аппетита!🥦

#рецепты #брокколи #пп #курица

BY Нутрициолог Аня Меженяускайте

Share with your friend now:
group-telegram.com/anna_mezhenyauskayte/1029

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-26|

Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences.
from vn

Telegram Нутрициолог Аня Меженяускайте
FROM American