Telegram Group & Telegram Channel
В био написано, что я балансирую между ЖОРом и ЗОЖем. Простите, но я все еще изображаю ЗОЖ. И сильно боюсь слететь. Какой автор, такой и контент. Вашему вниманию мой ужин, а точнее боул по нашински:

Укроп
Петрушка
Пару зубчиков чеснока
Ложка оливкового масла
Ложка лимонного сока
Каперсы
Красный лук
Помидор
Тунец консервированный
Киноа

Кроме того, что это офигительно вкусно, это ещё и полезно, нутриетивно плотно (высокое количество полезных веществ) и конкретно так насыщает. А, ну и соответствует правилу тарелки: тут и жиры и белки и углеводы и клетчатка.



group-telegram.com/artfoodjoy/1655
Create:
Last Update:

В био написано, что я балансирую между ЖОРом и ЗОЖем. Простите, но я все еще изображаю ЗОЖ. И сильно боюсь слететь. Какой автор, такой и контент. Вашему вниманию мой ужин, а точнее боул по нашински:

Укроп
Петрушка
Пару зубчиков чеснока
Ложка оливкового масла
Ложка лимонного сока
Каперсы
Красный лук
Помидор
Тунец консервированный
Киноа

Кроме того, что это офигительно вкусно, это ещё и полезно, нутриетивно плотно (высокое количество полезных веществ) и конкретно так насыщает. А, ну и соответствует правилу тарелки: тут и жиры и белки и углеводы и клетчатка.

BY Искусство есть





Share with your friend now:
group-telegram.com/artfoodjoy/1655

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care.
from vn


Telegram Искусство есть
FROM American