Инсайт дня: не бойтесь падать. Даже если мы падаем, мы всё равно встаём.

p.s никто вам соломку не постелет.

Сегодня я решилась на сложную трассу.

Я имела опыт спуска с чёрной трассы в Альпах и в Сочи, оба раза была с друзьями, которые просто оставляли меня с фразой «ты справишься, увидимся внизу». И оба раза были через страх, боль, отчаяние и слёзы. Поэтому без подготовки я себе запретила подниматься, хочется получать удовольствие и гордость за новые навыки, а не думать о жизни и смерти, сидя на склоне над пропастью…

В это раз я решила взять тренера, чтобы была поддержка, страховка и осознанный спуск, и вот что я поняла:

1. Я упала 20 раз, и с каждым разом я сама «садилась» на попу, а надо было по инерции катиться дальше, не бояться ошибок, ведь они - лучшие учителя. Максим, тренер так и сказал «вы сами себе всё портите»

2. Не бойтесь падать, ведь вы всё равно встанете (если это не травма и иной случай)

3. Доверяйте своему телу, оно больше нас знает про баланс: пока я пыталась в своей голове соединить «корпус к склону» и «опора на внешнюю», тело мыслило быстрее. Слушайте его.

И главное. Страх - в голове. Даже самую тяжелую трассу можно одолеть, для этого надо больше практиковаться и отработать технику. Другие же проходят.

Вывод: падаем, встаем, ошибаемся. И как сказал великий Томас Эдисон «Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают».

Хорошо, что мне потребовалось 20 🤗⛷️

И главный инсайт:

Без наставника, без тренера мои покатушки были бы не такими эффективными.

Это знаете, как найти приглашение на закрытое мероприятие и совершенно бесполезно провести время, без новых контактов, навыков и даже фото…

Ну, вы понимаете к чему я?

Очень пронзительный текст про «просто быть».

Спасибо Лилия ❤️