Telegram Group & Telegram Channel
Мои новости на сегодня:

Мой вес меня уже давно расстраивает, бока тоже не радуют, поэтому с сегодняшнего дня я приняла решение, что худею.


Для этого я начала вести подсчет калорий, заказала весы кухонные, начала следить за тем что я ем, потренировалась, сделала растяжку и упражнения для осанки.

В общем все не плохо.


Доказательства прикрепила.

#худею

Да будет день 1.


Кто если хочет со мной, присоединяйтесь ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/assertivna/163
Create:
Last Update:

Мои новости на сегодня:

Мой вес меня уже давно расстраивает, бока тоже не радуют, поэтому с сегодняшнего дня я приняла решение, что худею.


Для этого я начала вести подсчет калорий, заказала весы кухонные, начала следить за тем что я ем, потренировалась, сделала растяжку и упражнения для осанки.

В общем все не плохо.


Доказательства прикрепила.

#худею

Да будет день 1.


Кто если хочет со мной, присоединяйтесь ❤️

BY графство ассертивности 🦢







Share with your friend now:
group-telegram.com/assertivna/163

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

'Wild West' "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours.
from vn


Telegram графство ассертивности 🦢
FROM American