Открытое занятие по хатха-йоге с элементами йогатерапии в Бабушкинском парке ❄️
Опытный инструктор проведет мастер-класс для всех желающих. Занятие ориентировано на взрослых участников, которые только начинают или продолжают практику йоги.
🧘♀️ В программе: • Хатха-йога с элементами йогатерапии для женщин и мужчин • Суставно-сухожильная гимнастика • Укрепление и растяжение мышц кора • Улучшение кровообращения и обмена веществ • Работа над профилактикой варикоза • Работа по снятию напряжения с позвоночника и нижних конечностей, в том числе техники МФР • Техники дыхания и расслабления • 📌Желающие смогут попробовать гвоздетерапию.
📆 30.11.2024 ⏰ 11:30 - 13:30
✅ Участие бесплатное. 18+ ➡️ Количество мест ограничено 📝 Зарегистрироваться можно по телефону: +79037476557, Евгения.
📍 Центр творчества и досуга Бабушкинского парка
➡️ Участникам необходимо взять с собой: резиновый коврик, питьевую воду и теплую одежду для техник расслабления.
Открытое занятие по хатха-йоге с элементами йогатерапии в Бабушкинском парке ❄️
Опытный инструктор проведет мастер-класс для всех желающих. Занятие ориентировано на взрослых участников, которые только начинают или продолжают практику йоги.
🧘♀️ В программе: • Хатха-йога с элементами йогатерапии для женщин и мужчин • Суставно-сухожильная гимнастика • Укрепление и растяжение мышц кора • Улучшение кровообращения и обмена веществ • Работа над профилактикой варикоза • Работа по снятию напряжения с позвоночника и нижних конечностей, в том числе техники МФР • Техники дыхания и расслабления • 📌Желающие смогут попробовать гвоздетерапию.
📆 30.11.2024 ⏰ 11:30 - 13:30
✅ Участие бесплатное. 18+ ➡️ Количество мест ограничено 📝 Зарегистрироваться можно по телефону: +79037476557, Евгения.
📍 Центр творчества и досуга Бабушкинского парка
➡️ Участникам необходимо взять с собой: резиновый коврик, питьевую воду и теплую одежду для техник расслабления.
Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from vn
