🔵я посещала мамину школу: нам рассказали как всё происходит, что нужно с собой в роддом ( вода и бальзам для губ - средство № 1), учили дышать
🔵 много читала, из основных рекомендую: - «Роды без страха» Грентли Дик-Рид, где автор простым языком описывает физиологию процесса, что необходимо для безопасных и комфортных родов; - «Роды от природы» Жени Носаль, основана на реальных историях мам, для ментального спокойствия мне хотелось почитать больше положительного опыта
🔵я посещала мамину школу: нам рассказали как всё происходит, что нужно с собой в роддом ( вода и бальзам для губ - средство № 1), учили дышать
🔵 много читала, из основных рекомендую: - «Роды без страха» Грентли Дик-Рид, где автор простым языком описывает физиологию процесса, что необходимо для безопасных и комфортных родов; - «Роды от природы» Жени Носаль, основана на реальных историях мам, для ментального спокойствия мне хотелось почитать больше положительного опыта
He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements.
from vn
