Telegram Group & Telegram Channel
Обычно в 10 часов я еще в кровати, но сегодня я в это время была на пилатесе

Стараюсь деликатно добавить спорт в свою жизнь, на этой неделе будет две тренировки, в выходные иду на красивую осанку в Reshape. Вроде 2 раза спорта в неделю звучит легко, но как же было сложно заставить себя проснуться пораньше и доехать. Пилатес — удивительная штука, кажется простым, а я еле выполняю половину упражнений. Очень нравится деликатный подход тренеров, если что-то сложно, то можно делать движения попроще (или даже немного передохнуть). Я очень фанатична, на своей первой тренировке по боксу упала в обморок, поэтому стараюсь внимательно слушать свое тело, голову и торможу, когда становится сложно

После занятия зашла в приятный ресторан Nobo, нашла его по карте по поиску авокадо тост. В итоге выбрала авокадо круассан, он оказался супер легким и вкусным. В кафе шикарные десерты (витрину покажу в комментариях), решила побаловать себя шоколадной тарталеткой. Оказывается две части сверху надо было смешать, но мне официант рассказал это уже когда я их съела. Есть повод вернуться, попробовать меню с основными блюдами и правильно съесть десерт

Возвращаюсь домой работать и делать маски для лица

Какие у вас планы на остаток недели?



group-telegram.com/beautyfuck/12669
Create:
Last Update:

Обычно в 10 часов я еще в кровати, но сегодня я в это время была на пилатесе

Стараюсь деликатно добавить спорт в свою жизнь, на этой неделе будет две тренировки, в выходные иду на красивую осанку в Reshape. Вроде 2 раза спорта в неделю звучит легко, но как же было сложно заставить себя проснуться пораньше и доехать. Пилатес — удивительная штука, кажется простым, а я еле выполняю половину упражнений. Очень нравится деликатный подход тренеров, если что-то сложно, то можно делать движения попроще (или даже немного передохнуть). Я очень фанатична, на своей первой тренировке по боксу упала в обморок, поэтому стараюсь внимательно слушать свое тело, голову и торможу, когда становится сложно

После занятия зашла в приятный ресторан Nobo, нашла его по карте по поиску авокадо тост. В итоге выбрала авокадо круассан, он оказался супер легким и вкусным. В кафе шикарные десерты (витрину покажу в комментариях), решила побаловать себя шоколадной тарталеткой. Оказывается две части сверху надо было смешать, но мне официант рассказал это уже когда я их съела. Есть повод вернуться, попробовать меню с основными блюдами и правильно съесть десерт

Возвращаюсь домой работать и делать маски для лица

Какие у вас планы на остаток недели?

BY Бьютифак









Share with your friend now:
group-telegram.com/beautyfuck/12669

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations.
from vn


Telegram Бьютифак
FROM American