Швейцарские ученые проверили: один грамм омега-3 в день продлевает жизнь на четыре месяца. В исследовании участвовали 777 человек старше 70 лет, и все, кто принимал добавку, жили дольше и реже болели.
Чтобы эффект был максимальным, врачи советуют добавить к омеге 2000 МЕ витамина D и тренировки три раза в неделю.
Швейцарские ученые проверили: один грамм омега-3 в день продлевает жизнь на четыре месяца. В исследовании участвовали 777 человек старше 70 лет, и все, кто принимал добавку, жили дольше и реже болели.
Чтобы эффект был максимальным, врачи советуют добавить к омеге 2000 МЕ витамина D и тренировки три раза в неделю.
Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from vn
