Как не «поехать кукухой» к концу года и позаботиться о себе в праздники?
До Нового года осталось совсем немного, но нам всем еще надо как-то продержаться до праздников: горящие дедлайны, повальная усталость, покупка подарков, планирование отмечания. Чтобы насладиться долгожданными выходными, мы спешим закончить все дела, а силы уже на исходе. И вместо праздничного настроения множится стресс.
Как поддержать себя в предновогодней суматохе и восстановить силы? Как позаботиться о себе и просто вывезти? Мы собрали действительно полезные советы! Читайте в нашем материала с ретрит-тренером Ириной Костериной: https://tinyurl.com/cherta-media/story/proletaya-nad-gnezdom-kukuxi/.
Как не «поехать кукухой» к концу года и позаботиться о себе в праздники?
До Нового года осталось совсем немного, но нам всем еще надо как-то продержаться до праздников: горящие дедлайны, повальная усталость, покупка подарков, планирование отмечания. Чтобы насладиться долгожданными выходными, мы спешим закончить все дела, а силы уже на исходе. И вместо праздничного настроения множится стресс.
Как поддержать себя в предновогодней суматохе и восстановить силы? Как позаботиться о себе и просто вывезти? Мы собрали действительно полезные советы! Читайте в нашем материала с ретрит-тренером Ириной Костериной: https://tinyurl.com/cherta-media/story/proletaya-nad-gnezdom-kukuxi/.
Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. READ MORE The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app.
from vn
