Суп - хороший вариант обеда, если он сбалансирован по ингредиентам. Все зависит от того, что вы в него добавите.
Частое мнение, что после супа нет насыщения, но можно готовить питательные супы - чечевичный суп, бульон, борщ с мясом, суп с фрикадельками, а более лёгкие варианты - тыквенный крем-суп, крем-суп из соцветий (брокколи, цветная капуста) будут отличным дополнением к основному обеду.
А вот, к примеру, солянка с копчёностями или суп с зажаркой – не лучший вариант на регулярной основе.
Да, можно обойтись без супа и прекрасно себя чувствовать, и если в вашей семье не принято есть супы, не нужно заставлять ребёнка их есть.
Соответственно⤵️
Суп не влияет на появление гастрита, язвы, но он может быть отличным вариантом для вашего рациона. Ешьте супы, если любите, если нет - ничего страшного не произойдет😄 Расскажите, присутствуютсупы в вашем рационе? Например, я люблю крем-супы, куриный бульон, том-ям, ну и конечно же, борщ 😁
Суп - хороший вариант обеда, если он сбалансирован по ингредиентам. Все зависит от того, что вы в него добавите.
Частое мнение, что после супа нет насыщения, но можно готовить питательные супы - чечевичный суп, бульон, борщ с мясом, суп с фрикадельками, а более лёгкие варианты - тыквенный крем-суп, крем-суп из соцветий (брокколи, цветная капуста) будут отличным дополнением к основному обеду.
А вот, к примеру, солянка с копчёностями или суп с зажаркой – не лучший вариант на регулярной основе.
Да, можно обойтись без супа и прекрасно себя чувствовать, и если в вашей семье не принято есть супы, не нужно заставлять ребёнка их есть.
Соответственно⤵️
Суп не влияет на появление гастрита, язвы, но он может быть отличным вариантом для вашего рациона. Ешьте супы, если любите, если нет - ничего страшного не произойдет😄 Расскажите, присутствуютсупы в вашем рационе? Например, я люблю крем-супы, куриный бульон, том-ям, ну и конечно же, борщ 😁
BY DocНутрициолог для мам и малышей
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes.
from vn
