Свидания с миром идей через людей
Сегодня у меня произошло поистине чудесное социологическое свидание — с как бы М.В. Подробности опустим, подведу итоги.
Хотя социология — моя страсть, общение порой утомляет. Зато спонтанные, но все же внутренне подготовленные встречи — это мощный инструмент для развития интуиции, расширения кругозора и поиска новых смыслов.
Когда встречаешься с кем-то, "зацепившись" за идею или момент, это дарит уникальные возможности для работы мысли и самопознания. Я называю такие встречи «со-вИдениями». Через них видим мир иначе, создавая новый образ реальности.
💡 Плюсы «свиданий с миром идей»:
Обмен уникальными знаниями 🛰
Разнообразие мнений 🌈
Новые идеи 🧪✨
Профессиональные связи 🕸
Заряд энергии и вдохновения ☀️
🚫 Минусы:
Ограниченное время ⏳
Риск недопонимания 🗺
Трудности пути 🏞
Страх и неуверенность 🧱😟
Непредсказуемые результаты 🎲
В мире, где всё "под контролем", такие встречи напоминают, как важно иногда отпустить поводья и дать жизни вести нас туда, куда ей вздумается. В этих мгновениях заключена настоящая магия исследования — шанс открыть что-то новое не только в окружающем мире, но и в самом себе.
Несмотря на спорность метода, люблю такие моменты, ведь они делают меня сильнее как исследователя и как личность.
Чуть подробнее про метод можно почитать здесь. Но лучше не изучать, а практиковать. #раскухнение
Сегодня у меня произошло поистине чудесное социологическое свидание — с как бы М.В. Подробности опустим, подведу итоги.
Хотя социология — моя страсть, общение порой утомляет. Зато спонтанные, но все же внутренне подготовленные встречи — это мощный инструмент для развития интуиции, расширения кругозора и поиска новых смыслов.
Когда встречаешься с кем-то, "зацепившись" за идею или момент, это дарит уникальные возможности для работы мысли и самопознания. Я называю такие встречи «со-вИдениями». Через них видим мир иначе, создавая новый образ реальности.
💡 Плюсы «свиданий с миром идей»:
Обмен уникальными знаниями 🛰
Разнообразие мнений 🌈
Новые идеи 🧪✨
Профессиональные связи 🕸
Заряд энергии и вдохновения ☀️
🚫 Минусы:
Ограниченное время ⏳
Риск недопонимания 🗺
Трудности пути 🏞
Страх и неуверенность 🧱😟
Непредсказуемые результаты 🎲
В мире, где всё "под контролем", такие встречи напоминают, как важно иногда отпустить поводья и дать жизни вести нас туда, куда ей вздумается. В этих мгновениях заключена настоящая магия исследования — шанс открыть что-то новое не только в окружающем мире, но и в самом себе.
Несмотря на спорность метода, люблю такие моменты, ведь они делают меня сильнее как исследователя и как личность.
Чуть подробнее про метод можно почитать здесь. Но лучше не изучать, а практиковать. #раскухнение
🚀 Успели уже полалохезиться? 😅
Лалохезия — это когда в стрессовой ситуации начинаешь использовать бранные слова. Скажу честно, скромно опустив глаза, что для меня это очень сложное задание на тренингах 🤔 А для вас?https://www.group-telegram.com/FactTG/18678
Лалохезия — это когда в стрессовой ситуации начинаешь использовать бранные слова. Скажу честно, скромно опустив глаза, что для меня это очень сложное задание на тренингах 🤔 А для вас?https://www.group-telegram.com/FactTG/18678
Telegram
Наука и факты
Лалохезия — произнесение неприличных слов для облегчения стресса или боли.
"Между 'Всегда' и 'Иногда': Модели дружбы и поддержки"
Замечаю, что многие отвечают на благодарность словом "Всегда". Для меня — в прошлом романтической тургеневской барышни — это слово всегда имело глубокий смысл, означало нечто постоянное и нерушимое. Каюсь, у меня возникают иллюзии и надежды😅. Но в нашем текучем мире эти обещания зачастую оказываются лишь формой вежливости, подобно фразам типа "Обращайтесь в любое время, если понадобится". Всё вокруг меняется, и обещания тоже.
***
В последние дни мне неоднократно задавали вопросы о том, как обрести поддержку в мире, где ускоренный ритм жизни, развитие технологий, глобальная мобильность, экономические вызовы и геополитическая турбулентность формируют новые модели отношений?
Социологи предлагают множество теорий, но сейчас я предпочитаю опираться на собственный опыт. 💡
❓ А есть ли "Всегда"?
Мы склонны идеализировать дружбу, считая её чем-то вроде «стальной» опоры, проверенной временем. Конечно, помним друзей детства, с которыми можно было болтать часами по телефону, пока родители не начинали кричать: «Да положи уже трубку!» 😅. Однако вместе с изменчивостью новой жизни исчезает и та самая поддержка, на которую мы надеялись. Сейчас важно хотя бы иногда делиться своими тревожными мыслями… с кем-то.
«Не будем грустить о прошлом» — говорим мы себе. Есть альтернатива — дружба-мозаика, точнее, мозаичная система поддержки. Что это значит? Вместо того чтобы полагаться на одного-двух близких людей, вы формируете целую сеть поддержки. Эта система напоминает пазл, где каждый фрагмент играет свою роль. Одни люди помогают вам решать деловые проблемы, другие — разделяют ваше хобби, третьи также, как и вы, сталкиваются с похожими жизненными вызовами. Кто-то знает про вас что-то особенное, ведь сам находится в такой же ситуации. Этот подход обеспечивает большую устойчивость, поскольку даже если одна часть мозаики временно выпадает, остальные остаются на своих местах. Мозаика – это про новые знакомства, разнообразие интересов, терпимость к другим, умение не требовать слишком многого. 🧩🤝
Конечно, такой вид дружбы менее стабилен и романтичен, чем классические «три товарища», но он более гибок и адаптивен к современным условиям.
❓ Что помнить "Всегда"?
Мозаичная дружба предлагает гибкость и разнообразие, однако она не заменит ту самую близкую и доверительную связь, которую мы ассоциируем с настоящей дружбой. Она не гарантирует глубины и стабильности, характерной для классических дружеских отношений. Каждый контакт в мозаике может оказаться поверхностным, и постоянная смена окружения создаёт чувство нестабильности. Поэтому важно искать баланс между мозаичными связями и традиционными друзьями, чтобы получить лучшее из обоих миров. ⚖️
❓ Что должно быть "Всегда"?
Несмотря на всю переменчивость мира, важно помнить, что мы не можем поддерживать близкие контакты с множеством людей (оптимально не больше семи). И у каждого из нас должны быть два-три номера телефона, которым мы можем доверять в сложных ситуациях. Старые или новые. И, кстати, помнить их. Эти контакты — настоящие "всегда", они станут той поддержкой, на которую можно положиться в моменты депрессии, грусти, одиночества, паники или страха.
❓ Что делать "Всегда"?
Чтобы мозаика не распадалась, нужно помнить, что поддержание связей требует усилий с обеих сторон. Как говорит мой приятель: "Если ты не ходишь на похороны, то и к тебе не придут". Так и есть: чтобы тебя поддерживали, ты должен проявлять заботу. Не в смысле обмена, а потому что так устроено человеческое общение. Забота, внимание и искреннее участие укрепляют связи и делают их долговечными. Не иногда, а всегда. 💪❤️
И, наконец, надеюсь, что, взращивая эти "всегда", мы будем всегда не одни. 🐾
P.S. Всё-таки позвоню подруге, и пусть все кричат: "Да, положи уже трубку". #раскухнение
Замечаю, что многие отвечают на благодарность словом "Всегда". Для меня — в прошлом романтической тургеневской барышни — это слово всегда имело глубокий смысл, означало нечто постоянное и нерушимое. Каюсь, у меня возникают иллюзии и надежды😅. Но в нашем текучем мире эти обещания зачастую оказываются лишь формой вежливости, подобно фразам типа "Обращайтесь в любое время, если понадобится". Всё вокруг меняется, и обещания тоже.
***
В последние дни мне неоднократно задавали вопросы о том, как обрести поддержку в мире, где ускоренный ритм жизни, развитие технологий, глобальная мобильность, экономические вызовы и геополитическая турбулентность формируют новые модели отношений?
Социологи предлагают множество теорий, но сейчас я предпочитаю опираться на собственный опыт. 💡
Мы склонны идеализировать дружбу, считая её чем-то вроде «стальной» опоры, проверенной временем. Конечно, помним друзей детства, с которыми можно было болтать часами по телефону, пока родители не начинали кричать: «Да положи уже трубку!» 😅. Однако вместе с изменчивостью новой жизни исчезает и та самая поддержка, на которую мы надеялись. Сейчас важно хотя бы иногда делиться своими тревожными мыслями… с кем-то.
«Не будем грустить о прошлом» — говорим мы себе. Есть альтернатива — дружба-мозаика, точнее, мозаичная система поддержки. Что это значит? Вместо того чтобы полагаться на одного-двух близких людей, вы формируете целую сеть поддержки. Эта система напоминает пазл, где каждый фрагмент играет свою роль. Одни люди помогают вам решать деловые проблемы, другие — разделяют ваше хобби, третьи также, как и вы, сталкиваются с похожими жизненными вызовами. Кто-то знает про вас что-то особенное, ведь сам находится в такой же ситуации. Этот подход обеспечивает большую устойчивость, поскольку даже если одна часть мозаики временно выпадает, остальные остаются на своих местах. Мозаика – это про новые знакомства, разнообразие интересов, терпимость к другим, умение не требовать слишком многого. 🧩🤝
Конечно, такой вид дружбы менее стабилен и романтичен, чем классические «три товарища», но он более гибок и адаптивен к современным условиям.
Мозаичная дружба предлагает гибкость и разнообразие, однако она не заменит ту самую близкую и доверительную связь, которую мы ассоциируем с настоящей дружбой. Она не гарантирует глубины и стабильности, характерной для классических дружеских отношений. Каждый контакт в мозаике может оказаться поверхностным, и постоянная смена окружения создаёт чувство нестабильности. Поэтому важно искать баланс между мозаичными связями и традиционными друзьями, чтобы получить лучшее из обоих миров. ⚖️
Несмотря на всю переменчивость мира, важно помнить, что мы не можем поддерживать близкие контакты с множеством людей (оптимально не больше семи). И у каждого из нас должны быть два-три номера телефона, которым мы можем доверять в сложных ситуациях. Старые или новые. И, кстати, помнить их. Эти контакты — настоящие "всегда", они станут той поддержкой, на которую можно положиться в моменты депрессии, грусти, одиночества, паники или страха.
Чтобы мозаика не распадалась, нужно помнить, что поддержание связей требует усилий с обеих сторон. Как говорит мой приятель: "Если ты не ходишь на похороны, то и к тебе не придут". Так и есть: чтобы тебя поддерживали, ты должен проявлять заботу. Не в смысле обмена, а потому что так устроено человеческое общение. Забота, внимание и искреннее участие укрепляют связи и делают их долговечными. Не иногда, а всегда. 💪❤️
И, наконец, надеюсь, что, взращивая эти "всегда", мы будем всегда не одни. 🐾
P.S. Всё-таки позвоню подруге, и пусть все кричат: "Да, положи уже трубку". #раскухнение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Их любовные нравы 💘 К 14 февраля.
День святого Валентина становится дорогим, но молодые поколения готовы тратить большие суммы на подарки. Средний американский представитель поколения Z планирует потратить 235 долларов на подарки в 2025 году, в то время как миллениалы собираются потратить 176 долларов. Для сравнения, представители поколения X планируют потратить 95 долларов, а бумеры — всего 58 долларов (согласно исследованию, проведённому компанией CouponFollow 15 января) 📊.
И хотя некоторые считают, что романтика умерла, американская молодёжь доказывает обратное – готовая тратить деньги на сердечки и шоколадки! 😂
Предполагается, что женщины потратят на 25% больше, чем мужчины, на подарки ко Дню святого Валентина. Вот тут стало обидно за американок и вообще! 😢
Что касается "одиночек", то они экономят в среднем 110 долларов, отказываясь от празднования Дня святого Валентина. Около 40% холостяков заявили, что они используют сэкономленные деньги для инвестиций или накоплений, за которыми следуют повседневные расходы и оплата счетов (39% и 22% соответственно). Неудивительно, что 73% одиночек отметили, что испытывают меньший финансовый стресс, когда они не состоят в отношениях 🤑.
Таким образом, одиночки, безусловно, выигрывают финансово, отказываясь от праздничных трат. Свободная жизнь и без того уменьшает их стресс и может улучшать самочувствие. Однако исследования Gallup показывают, что состоящие в браке американцы чувствуют себя лучше и успешнее, чем одинокие, а одинокие могут испытывать недостаток общения и социальной поддержки, что может негативно влиять на их настроение, самооценку и душевное равновесие.🧠🧠.
Поэтому всем, всем, всем в этот и любой другой день, рекомендуется больше общаться, «раскухняться» ментально обогащаться. А я нашла ещё один замечательный подарок от психологов. Это 36 вопросов, которые «два одиночества» могут задавать друг другу, глядя в глаза. Исследователи обещают состояние в восторге через 4-6 минут. Американские учёные ведут учёт успешным участникам эксперимента, вступившим в брак 🌟. Вопросы в комментарии.
А как у нас? Читайте Валерия Федорова. ВЦИОМ здесь #раскухнение
День святого Валентина становится дорогим, но молодые поколения готовы тратить большие суммы на подарки. Средний американский представитель поколения Z планирует потратить 235 долларов на подарки в 2025 году, в то время как миллениалы собираются потратить 176 долларов. Для сравнения, представители поколения X планируют потратить 95 долларов, а бумеры — всего 58 долларов (согласно исследованию, проведённому компанией CouponFollow 15 января) 📊.
И хотя некоторые считают, что романтика умерла, американская молодёжь доказывает обратное – готовая тратить деньги на сердечки и шоколадки! 😂
Предполагается, что женщины потратят на 25% больше, чем мужчины, на подарки ко Дню святого Валентина. Вот тут стало обидно за американок и вообще! 😢
Что касается "одиночек", то они экономят в среднем 110 долларов, отказываясь от празднования Дня святого Валентина. Около 40% холостяков заявили, что они используют сэкономленные деньги для инвестиций или накоплений, за которыми следуют повседневные расходы и оплата счетов (39% и 22% соответственно). Неудивительно, что 73% одиночек отметили, что испытывают меньший финансовый стресс, когда они не состоят в отношениях 🤑.
Таким образом, одиночки, безусловно, выигрывают финансово, отказываясь от праздничных трат. Свободная жизнь и без того уменьшает их стресс и может улучшать самочувствие. Однако исследования Gallup показывают, что состоящие в браке американцы чувствуют себя лучше и успешнее, чем одинокие, а одинокие могут испытывать недостаток общения и социальной поддержки, что может негативно влиять на их настроение, самооценку и душевное равновесие.🧠🧠.
Поэтому всем, всем, всем в этот и любой другой день, рекомендуется больше общаться, «раскухняться» ментально обогащаться. А я нашла ещё один замечательный подарок от психологов. Это 36 вопросов, которые «два одиночества» могут задавать друг другу, глядя в глаза. Исследователи обещают состояние в восторге через 4-6 минут. Американские учёные ведут учёт успешным участникам эксперимента, вступившим в брак 🌟. Вопросы в комментарии.
А как у нас? Читайте Валерия Федорова. ВЦИОМ здесь #раскухнение
💖 14 февраля – день влюблённых! (отмечаю, у меня дочери, мимими)
А значит, самое время выбрать объект страсти. Влюбиться...
🔹 в кого-то особенного 🕺🏻💃
🔹 или в себя любимого/любимую 🛁💅
🔹 а может, в жизнь вообще 🌈
🔹 ну или в приближающуюся весну 🌷
Для меня этот день – повод надеть розовый! 🎀
#Весна
А значит, самое время выбрать объект страсти. Влюбиться...
🔹 в кого-то особенного 🕺🏻💃
🔹 или в себя любимого/любимую 🛁💅
🔹 а может, в жизнь вообще 🌈
🔹 ну или в приближающуюся весну 🌷
Для меня этот день – повод надеть розовый! 🎀
#Весна
Тревожность пошла на спад. Надеемся, тенденция сохранится. Оставайтесь начеку, но ищите позитив.
Традиционные пятничные данные ФОМ о динамике тревожности и спокойствия 📊.
Россиян, заявляющих о преобладании тревожных настроений в своём окружении, — 40% 😟. Доля тех, чьи близкие и знакомые ощущают преимущественно спокойствие, больше — 53% 😌.
Динамика с 2020 года представлена выше 📈.
Больше данных — на сайте fom.ru 💻.#Динамика_тревожности
Традиционные пятничные данные ФОМ о динамике тревожности и спокойствия 📊.
Россиян, заявляющих о преобладании тревожных настроений в своём окружении, — 40% 😟. Доля тех, чьи близкие и знакомые ощущают преимущественно спокойствие, больше — 53% 😌.
Динамика с 2020 года представлена выше 📈.
Больше данных — на сайте fom.ru 💻.#Динамика_тревожности
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уходим в выходные, танцуя! 💃
По субботам я стараюсь ходить на танцы. Бачата.
А кто ещё увлекается этим замечательным хобби?
Есть здесь танцующие?
🔹 По данным ФОМ, танцы – это увлечение лишь 1% россиян. Эх, маловато…😊
Но ведь танцы – это отличный способ снять стресс и поднять настроение
Видео - зажигающий Омар Си, фильм "1+1".
#раскухнение #практики
По субботам я стараюсь ходить на танцы. Бачата.
А кто ещё увлекается этим замечательным хобби?
Есть здесь танцующие?
🔹 По данным ФОМ, танцы – это увлечение лишь 1% россиян. Эх, маловато…😊
Но ведь танцы – это отличный способ снять стресс и поднять настроение
Видео - зажигающий Омар Си, фильм "1+1".
#раскухнение #практики
Закухняемся калориями и воспоминаниями!
Возвращение к семейным рецептам и домашние эксперименты с новыми миксами стали трендами в современной интровертной экономике. В сложном мире лучше держаться корней.
🍇 🍇 🍇
Оладьи по маминому рецепту и варенье из Кишмиша от Наташи (мясо, фрукты и картофель "Синеглазка" покупаю только у неё) 🍽️
Кишмиш и молдавский рецепт. Обожаю новые вкусы. Калорийно, но какая разница, когда вкусно и уютно?
Варенье — это не просто баловство, это воспоминания о бабушке, милые моменты вечернего чаепития с детьми и балдежные рассказы о школе. Даже если дети больше предпочитают моти, корейские уточки из риса и что-то невыговариваемое под синим подозрительным соусом 😄 Все равно баночки уходят, а тихая радость и терапевтический эффект сохраняются.
Присылайте фото и баночки, буду пробовать ваше домашнее варенье!
Про интровертную экономику тут писала. #закухнение #практики
Возвращение к семейным рецептам и домашние эксперименты с новыми миксами стали трендами в современной интровертной экономике. В сложном мире лучше держаться корней.
🍇 🍇 🍇
Оладьи по маминому рецепту и варенье из Кишмиша от Наташи (мясо, фрукты и картофель "Синеглазка" покупаю только у неё) 🍽️
Кишмиш и молдавский рецепт. Обожаю новые вкусы. Калорийно, но какая разница, когда вкусно и уютно?
Варенье — это не просто баловство, это воспоминания о бабушке, милые моменты вечернего чаепития с детьми и балдежные рассказы о школе. Даже если дети больше предпочитают моти, корейские уточки из риса и что-то невыговариваемое под синим подозрительным соусом 😄 Все равно баночки уходят, а тихая радость и терапевтический эффект сохраняются.
Присылайте фото и баночки, буду пробовать ваше домашнее варенье!
Про интровертную экономику тут писала. #закухнение #практики
🔍🧠 Изучая, помогаю. 🆘🤝
Сегодня ровно 1 месяц моему каналу. Спасибо всем, кто присоединился. Ваш интерес и поддержка помогли мне начать этот неожиданный путь. ✨
И, конечно, жду вопросов Доктору Паутовой.
За этот месяц мы немного обсудили, как справляться с тревожностью, как преодолеть #одиночество и находить счастье в простых вещах (#закухнение #раскухнение). Под соусом цифр и социологических фактов я была рада поделиться личным опытом и взглядами на жизнь. В статьях о танцах, варенье и театре были скрыты мои навыки антистресса (#практики). И то ли ещё будет! 😊
Одна из продаваемых книг 2024 года — «К себе нежно». Соглашусь. Но мы всё же не одни. Поэтому относимся и к другим бережно, учимся создавать #систему поддержки, которая помогает нам всем справиться с трудностями и достойно пережить и туман 🌫. и турбулентность ⛈.
Сегодня ровно 1 месяц моему каналу. Спасибо всем, кто присоединился. Ваш интерес и поддержка помогли мне начать этот неожиданный путь. ✨
И, конечно, жду вопросов Доктору Паутовой.
За этот месяц мы немного обсудили, как справляться с тревожностью, как преодолеть #одиночество и находить счастье в простых вещах (#закухнение #раскухнение). Под соусом цифр и социологических фактов я была рада поделиться личным опытом и взглядами на жизнь. В статьях о танцах, варенье и театре были скрыты мои навыки антистресса (#практики). И то ли ещё будет! 😊
Одна из продаваемых книг 2024 года — «К себе нежно». Соглашусь. Но мы всё же не одни. Поэтому относимся и к другим бережно, учимся создавать #систему поддержки, которая помогает нам всем справиться с трудностями и достойно пережить и туман 🌫. и турбулентность ⛈.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Инсомар: тревога среди россиян — данные опроса 😨
👁🗨 Интересные данные общероссийского опроса приводит ИНСОМАР (спасибо ИВЗ и В.Потуремскому)
Самооценка тревожности преобладает, что сложно сравнивать с данными ФОМ, где оценки больше фокусируются на настроениях вокруг. Тем не менее, это важные данные, особенно учитывая гендерные и возрастные особенности. Как ни крути, тревога высокая.
Вывод опроса - поводов радоваться у россиян сейчас немного, и в основном они связаны с близкими людьми, такими как внуки, дети и стабильность в семье. Это ЕЩЕ РАЗ подчеркивает важность эмоциональной поддержки в сложные времена, которая помогает сохранять устойчивость и надежду, несмотря на внешние трудности. О чем я здесь и пишу целый месяц 🙂👨👩👧👦✨💖 Подробнее у ИНСОМАР
👁🗨 Интересные данные общероссийского опроса приводит ИНСОМАР (спасибо ИВЗ и В.Потуремскому)
Самооценка тревожности преобладает, что сложно сравнивать с данными ФОМ, где оценки больше фокусируются на настроениях вокруг. Тем не менее, это важные данные, особенно учитывая гендерные и возрастные особенности. Как ни крути, тревога высокая.
Вывод опроса - поводов радоваться у россиян сейчас немного, и в основном они связаны с близкими людьми, такими как внуки, дети и стабильность в семье. Это ЕЩЕ РАЗ подчеркивает важность эмоциональной поддержки в сложные времена, которая помогает сохранять устойчивость и надежду, несмотря на внешние трудности. О чем я здесь и пишу целый месяц 🙂👨👩👧👦✨💖 Подробнее у ИНСОМАР