Telegram Group & Telegram Channel
🔥ИЗЖОГА🔥

Давайте обсудим, что это такое, от чего бывает и как избавиться.

При изжоге человек чувствует жжение в горле или в груди и неприятный (кислый или горький) привкус во рту. Происходит это из-за подъёма кислого содержимого из желудка вверх по пищеводу. Содержимое покидает желудок через неплотно закрытое мышечное кольцо (сфинктер). Называется это явление кислотный рефлюкс.

Важно отметить, что изжога - это не отдельная болезнь, а симптом. Ее наличие говорит о неправильном питании или заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

В число заболеваний, симптомом которых является изжога, входят, например, гастрит, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Какие еще могут быть причины изжоги:
🔜 переедание (особенно жирной, кислой и острой пищи);
🔜 беременность;
🔜 физическое перенапряжение;
🔜 дефицит магния;
🔜 злоупотребление алкоголем;
🔜 сильный стресс;
и др.

Как избавиться от изжоги?

ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ!

✔️Есть чаще, но понемногу;
✔️Отказаться от жареных, острых, кислых блюд и газированных напитков.;
✔️ Есть меньше продуктов, провоцирующих изжогу - цитрусовые, томаты (в том числе кетчуп), лук, сыр, выпечка, шоколад;
✔️Пить поменьше кофе (хотя бы временно, до выявления причин изжоги и избавления от нее);
✔️Попробовать сон на высокой подушке - голова должна быть выше груди.
✔️Отказаться от алкоголя и сигарет.
✔️Не есть за три часа до сна.
✔️Тщательнее пережевывать еду.
✔️Не есть холодные и горячие блюда - только теплые.

Ни в коем случае не игнорируйте изжогу, если она долго вас беспокоит или возникает достаточно часто. Кислота сильно раздражает стенки пищевода и при длительном воздействии может повредить их вплоть до образования язв и рубцов. Одни из возможных худших последствий - хроническое воспаление пищевода или даже рак (и не только пищевода).

Ваша @doctorPavlova📌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/doctorpavlova/2751
Create:
Last Update:

🔥ИЗЖОГА🔥

Давайте обсудим, что это такое, от чего бывает и как избавиться.

При изжоге человек чувствует жжение в горле или в груди и неприятный (кислый или горький) привкус во рту. Происходит это из-за подъёма кислого содержимого из желудка вверх по пищеводу. Содержимое покидает желудок через неплотно закрытое мышечное кольцо (сфинктер). Называется это явление кислотный рефлюкс.

Важно отметить, что изжога - это не отдельная болезнь, а симптом. Ее наличие говорит о неправильном питании или заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

В число заболеваний, симптомом которых является изжога, входят, например, гастрит, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Какие еще могут быть причины изжоги:
🔜 переедание (особенно жирной, кислой и острой пищи);
🔜 беременность;
🔜 физическое перенапряжение;
🔜 дефицит магния;
🔜 злоупотребление алкоголем;
🔜 сильный стресс;
и др.

Как избавиться от изжоги?

ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ!

✔️Есть чаще, но понемногу;
✔️Отказаться от жареных, острых, кислых блюд и газированных напитков.;
✔️ Есть меньше продуктов, провоцирующих изжогу - цитрусовые, томаты (в том числе кетчуп), лук, сыр, выпечка, шоколад;
✔️Пить поменьше кофе (хотя бы временно, до выявления причин изжоги и избавления от нее);
✔️Попробовать сон на высокой подушке - голова должна быть выше груди.
✔️Отказаться от алкоголя и сигарет.
✔️Не есть за три часа до сна.
✔️Тщательнее пережевывать еду.
✔️Не есть холодные и горячие блюда - только теплые.

Ни в коем случае не игнорируйте изжогу, если она долго вас беспокоит или возникает достаточно часто. Кислота сильно раздражает стенки пищевода и при длительном воздействии может повредить их вплоть до образования язв и рубцов. Одни из возможных худших последствий - хроническое воспаление пищевода или даже рак (и не только пищевода).

Ваша @doctorPavlova📌

BY Доктор Павлова, эндокринолог

❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/doctorpavlova/2751

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. READ MORE The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off.
from vn


Telegram Доктор Павлова, эндокринолог
FROM American