За первую половину 2024-го перестал быть пузаном. Очень этим гордился — минуснулся на 10 кг, наладил питание и много раз в неделю занимался спортом. Потом — начало осени, ряд поездок, вирусы и на почти месяц активность исчезла. А когда вернулся в зал, то первым делом покатился на весы. Увидел +3. Дизмораль.
Примерно в этот же период понял — нужна поддержка. И наткнулся на канал Евгения — человека, который всю жизнь борется с избыточным весом. Так что теперь, когда лень поднять жопу, захожу туда. И это действительно неплохая мотивация, которая требуется каждому. Евгений не просто рассказывает о своём опыте, но и создает комьюнити поддержки.
За первую половину 2024-го перестал быть пузаном. Очень этим гордился — минуснулся на 10 кг, наладил питание и много раз в неделю занимался спортом. Потом — начало осени, ряд поездок, вирусы и на почти месяц активность исчезла. А когда вернулся в зал, то первым делом покатился на весы. Увидел +3. Дизмораль.
Примерно в этот же период понял — нужна поддержка. И наткнулся на канал Евгения — человека, который всю жизнь борется с избыточным весом. Так что теперь, когда лень поднять жопу, захожу туда. И это действительно неплохая мотивация, которая требуется каждому. Евгений не просто рассказывает о своём опыте, но и создает комьюнити поддержки.
One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from vn
