✅ دعوت به همکاری در #نشریات_دانشجویی دفتر نهاد رهبری دانشگاه

🔹نشریات دانشجویی دفتر نهاد رهبری دانشگاه علوم پزشکی گناباد؛ متشکل از نشریات متعدد در موضوعات و زمینه های مختلف شامل :

✔️ نشریه کیمیا :
با محوریت علمی_فرهنگی 🧬🦠🌡💊
@RyhnH202

✔️نشریه کوثر :
با محوریت قرآن و عترت و اهل بیت📿📖
@Gh_R_D_78

✔️ نشریه نبض زندگی:
با محوریت خانواده، ازدواج، سبک زندگی و روانشناسی 💍👨‍👩‍👧‍👦
@zahra45_6


✔️ نشریه فالگوش :
با محوریت بیان مسائل روز و دانشجویی در قالب طنز و سرگرمی 🧩🤹🤡
@haniyeh_msh


✔️نشریه سبحان:
با محوریت فرهنگی_اجتماعی  📚
@M_Mehdy_H


✔️نشریه آن روی سکه:
با محوریت فرهنگی_اجتماعی  📚
@za8013


✔️نشریه ولی امر :
با محوریت فرهنگی_سیاسی 📚
@saeedeh82kh


✔️نشریه کافه صوتی :
با محوریت مسائل روز و دغدغه دانشجویان📚
@Aminmirzaei05


🔶در زمینه های زیر دعوت به همکاری میکند:
🔸نویسندگی
🔸 ویراستاری
🔸طراحی
🔸 گویندگی
🔸تدوینگری

#کانون_نشریات🧾
#دفترنهاد رهبری

@gmu_nashriat

✅دعوت به همکاری در #نشریات_دانشجویی امور فرهنگی دانشگاه

🔹نشریات دانشجویی مدیریت تعالی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی گناباد؛ متشکل از نشریات متعدد در موضوعات و زمینه های مختلف شامل :

✔️ نشریه مدار سلامت
   با محوریت علمی_ فرهنگی
@th_farhadi


✔️ نشریه پرتو امید
  با محوریت علمی_ فرهنگی
@Pouriyaakbrii

✔️نشریه ثریتا
   بامحوریت علمی_فرهنگی_ اجتماعی
@Mahlin1224


✔️نشریه ریحانه
   با محوریت مذهبی_فرهنگی
@zahraghasemi78

✔️ نشریه هلال مهر
  بامحوریت آموزشی_ اجتماعی_فرهنگی
@reyhaneh_nosrati

✔️ نشریه هیوا
  با محوریت ادبی_فرهنگی_اجتماعی
@NrgsR8

✔️ نشریه دوپامین
با محوریت علمی_ فرهنگی_ اجتماعی
@monafaal

✔️ نشریه نسپا
  با محوریت علمی_ آموزشی_ فرهنگی
@sMobinaSydi

✔️ نشریه کاردیوگرام
  با محوریت سیاسی_ اجتماعی
@skarami81

✔️ نشریه نرساژ
  با محوریت علمی 
@Atie_parsa

✔️ نشریه خط خطی
  با محوریت انتقادی
@F_amiri02


✔️ نشریه ندای درون
  با محوریت روانشناسی،ادبی و فرهنگی
@Mobin_6483

✔️ نشریه پرواز
  با محوریت علمی و فرهنگی
@mah_bmn

✔️ نشریه روپوش سفید
  با محوریت علمی،فرهنگی و اجتماعی
@Neurolaya


✔️ نشریه ویتامین پلاس
  با محوریت علمی،فرهنگی و صنفی
@Kosar_rad_s

🔶در زمینه های زیر دعوت به همکاری می نماید:
🔸نویسندگی
🔸ویراستاری
🔸کاریکاتوریست

#نشریه_دانشجویی
@gmu_nashriat

✅ آیدی کانال‌ها و پیج های انجمن‌های علمی - دانشجویی امور فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی گناباد:

💠 #هوشبری
کانال تلگرامی:
🆔 @Anesthesia_gmu
پیج اینستاگرام:
🆔 instagram.com/anesthesia_gmu

💠 #پرستاری
کانال تلگرامی:
🆔 @Nursing_gmu
پیج اینستاگرام:
🆔 instagram.com/nsa_gmu

💠 #تکنولوژی_اتاق_عمل
کانال تلگرامی:
🆔 @st_ast_gmu
پیج اینستاگرام:
🆔 instagram.com/st.ast.gmu

💠 #فوریت‌های_پزشکی
کانال تلگرامی:
🆔 @EMS_GMUS
پیج اینستاگرام:
🆔 instagram.com/Ems_gmu

💠 #بهداشت_عمومی
کانال تلگرامی:
🆔 @ScientificSocietypublichealthgmu
پیج اینستاگرام:
🆔 instagram.com/publichealth_gmu

💠 #بهداشت_حرفه_ای
کانال تلگرامی:
🆔https://www.group-telegram.com/OHS_GMU_T

پیج اینستاگرام:
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=copy_link&utm_content=y9s7aze


💠 #بهداشت_محیط
کانال تلگرامی:
🆔 @GMU_EHE
پیج اینستاگرام:
🆔 https://instagram.com/gmu_ehe?utm_source=qr&igshid=OGU0MmVlOWVjOQ%3D%3D

💠 #رادیولوژی
کانال تلگرامی:
🆔 @RSA_GMU
پیج اینستاگرام:
🆔 instagram.com/rsa_gmu

💠 #پزشکی
کانال تلگرامی:
🆔 @MSAGMU
پیج اینستاگرام:
🆔 instagram.com/gmu_imsa

💠 #علوم_آزمایشگاهی
کانال تلگرامی:
🆔 @SAMLS_GMU
پیج اینستاگرام:
🆔 instagram.com/2._.pamin

💠 #علوم_تغذیه
کانال تلگرامی:
🆔 @olom_taqzieh_gmu
پیج اینستاگرام:
🆔 instagram.com/insa_gmu

💠 #مامایی
کانال تلگرامی:
🆔 @midwiferygmu
پیج اینستاگرام:
🆔 instagram.com/midwifery__gmu

💠 #سلامت_الکترونیک
کانال تلگرامی:
🆔 @gmu_ehealth
پیج اینستاگرام:
🆔instagram.com/g_ehealth


💠#زبان انگلیسی
کانال تلگرامی:
https://www.group-telegram.com/zabananjomangonabad


#انجمن_علمی
#سرویس_فرهنگی

@gmu_farhangi

📄تازه‌های #نشریات_دانشجویی

📍نشریه "#کیمیا"، شماره هفدهم / گاهنامه علمی_فرهنگی کانون مطالعات و پژوهش دفتر نهاد مقام معظم رهبری دانشگاه علوم پزشکی گناباد

🔆تیرماه ۱۴۰۴

📝مدیر مسئول:
ریحانه هادی‌زاده

🗞سردبیر:
ریحانه هادی‌زاده

📍در این شماره میخوانید:
🔸وقتی مغز پزشک خود می‌شود
🔸مخدرها ؛ سفر پر پیچ و خم از شفابخشی تا جنجال های قانونی
🔸نوزادی که از رحم دیگران آمد
🔸و ...

فایل پی‌دی‌اف نشریه 👇👇
https://www.mefda.ir/d/2025/06/28/0/1551370.pdf

#نهاد_رهبری
#نشریه_دانشجویی
@gmu_farhangi

#اطلاعیه

🔸در راستای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، گروه مامایی با همکاری فعال انجمن علمی_ دانشجویی #مامایی مدیریت تعالی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی گناباد برگزار می‌کند :

✅ عنوان پایان نامه:
بررسی تاثیر و ارزشیابی مداخله مبتنی بر بازی  وار سازی (گیمیفیکیشن) در کلاس های آمادگی برای زایمان بر ابعاد سازگاری مادرانه در زنان باردار

استاد راهنما: دکتر فریبا عسکری
دکتری تخصصی سلامت باروری و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد 
استاد مشاور اول:
دکتر غلام‌رضا حسن زاده
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
استاد مشاور دوم:
دکتر فاطمه محمدزاده
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد

🗣 ارائه توسط: خانم طاهره توسلی
(دانشجوی کارشناسی ارشد مامایی)

زمان: روز سه شنبه ۱۰ تیرماه  ۱۴۰۴
ساعت ۱۰ الی ۱۲

🌐 بصورت آنلاین:
https://www.skyroom.online/ch/gmu/farhangi


💳هزینه ثبت نام: برای تمامی دانشجویان رایگان می‌باشد.

🔸ويژه تمامی دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی کشور

#انجمن_علمی
@gmu_farhangi

تازه‌های #نشریات_دانشجویی

🧾نشریه " #ریحانه" شماره دوازدهم / کانون عفاف و حجاب مدیریت تعالی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی گناباد

🔹مدیرمسئول: زهراقاسمی رزمقان

🔹شورای سردبیری: زینب سمیعی و یاسمن آتشی

در این شماره می‌خوانید:

🔶️سخن مقام معظم رهبری در مورد حجاب
🔶️معرفی کتاب
🔶️به یاد شهید بابایی
🔶️نقش دین در در حل بحران هویت جوانان
🔶️انحرافات اخلاقی از منظر قرآن و سنت
🔶️تقویت حیا در سبک زندگی اسلامی

فایل پی‌دی‌اف نشریه 👇👇
https://www.mefda.ir/d/2025/06/29/0/1552167.pdf

#نشریه_دانشجویی
#کانون_عفاف_و_حجاب
@gmu_farhangi

🎥#ره‌نما / سلامت مادران باردار در بحران

🔸در شرایط بحرانی، اضطراب، ناامیدی و استرس‌های مزمن می‌تواند نه تنها سلامت روان مادر، بلکه رشد و سلامت جنین را نیز تهدید کند. از این‌رو، حمایت روانی از مادران باردار در این شرایط از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

🔸روانشناس: سمانه علیمرادی
🔹تدوینگر: مصطفی عبیدی

دانلود فیلم باکیفیت👇👇
http://www.mefda.ir/news/425770/

تهیه شده توسط اداره مشاوره و روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی گناباد(مفدا)

🇮🇷 #تا_پای_جان_برای_ایران 🇮🇷
@mefdagmu

#اطلاعیه

🔸در راستای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، گروه مامایی با همکاری فعال انجمن علمی_ دانشجویی #مامایی مدیریت تعالی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی گناباد برگزار می‌کند :

✅ عنوان پایان نامه:
بررسی تاثیر و ارزشیابی مداخله مبتنی بر بازی  وار سازی (گیمیفیکیشن) در کلاس های آمادگی برای زایمان بر ابعاد سازگاری مادرانه در زنان باردار

استاد راهنما: دکتر فریبا عسکری
دکتری تخصصی سلامت باروری و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد 
استاد مشاور اول:
دکتر غلام‌رضا حسن زاده
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
استاد مشاور دوم:
دکتر فاطمه محمدزاده
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد

🗣 ارائه توسط: خانم طاهره توسلی
(دانشجوی کارشناسی ارشد مامایی)

زمان: روز سه شنبه ۱۰ تیرماه  ۱۴۰۴
ساعت ۱۰ الی ۱۲

🌐 بصورت آنلاین:
https://www.skyroom.online/ch/gmu/farhangi


💳هزینه ثبت نام: برای تمامی دانشجویان رایگان می‌باشد.

🔸ويژه تمامی دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی کشور

#انجمن_علمی
@gmu_farhangi

✅دبیران جدید کانون‌های فرهنگی اخلاق حرفه‌ای، کارآفرینی و هنر دانشگاه علوم پزشکی گناباد منصوب شدند

🔸حسین توکلی ثانی مدیر اداره امور فرهنگی و فوق برنامه دانشگاه علوم پزشکی گناباد در احکام جداگانه‌ای، محمدامین میرزایی، امیر تقوی و کوثر سیدی راد را عنوان دبیران جدید کانون‌های فرهنگی اخلاق حرفه‌ای، کارآفرینی و هنر دانشگاه منصوب کرد.

متن حکم👇👇
http://www.mefda.ir/news/425910/

#انتصابات
@gmu_farhangi

#اطلاعیه

🔸در راستای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، گروه مامایی با همکاری فعال انجمن علمی_ دانشجویی #مامایی مدیریت تعالی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی گناباد برگزار می‌کند :

✅ عنوان پایان نامه:
بررسی تاثیر و ارزشیابی مداخله مبتنی بر بازی  وار سازی (گیمیفیکیشن) در کلاس های آمادگی برای زایمان بر ابعاد سازگاری مادرانه در زنان باردار

استاد راهنما: دکتر فریبا عسکری
دکتری تخصصی سلامت باروری و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد 
استاد مشاور اول:
دکتر غلام‌رضا حسن زاده
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
استاد مشاور دوم:
دکتر فاطمه محمدزاده
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد

🗣 ارائه توسط: خانم طاهره توسلی
(دانشجوی کارشناسی ارشد مامایی)

زمان: روز سه شنبه ۱۰ تیرماه  ۱۴۰۴
ساعت ۱۰ الی ۱۲

🌐 بصورت آنلاین:
https://www.skyroom.online/ch/gmu/farhangi


💳هزینه ثبت نام: برای تمامی دانشجویان رایگان می‌باشد.

🔸ويژه تمامی دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی کشور

#انجمن_علمی
@gmu_farhangi

✅ دعوت به همکاری در #نشریات_دانشجویی دفتر نهاد رهبری دانشگاه

🔹نشریات دانشجویی دفتر نهاد رهبری دانشگاه علوم پزشکی گناباد؛ متشکل از نشریات متعدد در موضوعات و زمینه های مختلف شامل :

✔️ نشریه کیمیا :
با محوریت علمی_فرهنگی 🧬🦠🌡💊
@RyhnH202

✔️نشریه کوثر :
با محوریت قرآن و عترت و اهل بیت📿📖
@Gh_R_D_78

✔️ نشریه نبض زندگی:
با محوریت خانواده، ازدواج، سبک زندگی و روانشناسی 💍👨‍👩‍👧‍👦
@zahra45_6


✔️ نشریه فالگوش :
با محوریت بیان مسائل روز و دانشجویی در قالب طنز و سرگرمی 🧩🤹🤡
@haniyeh_msh


✔️نشریه سبحان:
با محوریت فرهنگی_اجتماعی  📚
@M_Mehdy_H


✔️نشریه آن روی سکه:
با محوریت فرهنگی_اجتماعی  📚
@za8013


✔️نشریه ولی امر :
با محوریت فرهنگی_سیاسی 📚
@saeedeh82kh


✔️نشریه کافه صوتی :
با محوریت مسائل روز و دغدغه دانشجویان📚
@Aminmirzaei05


🔶در زمینه های زیر دعوت به همکاری میکند:
🔸نویسندگی
🔸 ویراستاری
🔸طراحی
🔸 گویندگی
🔸تدوینگری

#کانون_نشریات🧾
#دفترنهاد رهبری

@gmu_nashriat

✅دعوت به همکاری در #نشریات_دانشجویی امور فرهنگی دانشگاه

🔹نشریات دانشجویی مدیریت تعالی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی گناباد؛ متشکل از نشریات متعدد در موضوعات و زمینه های مختلف شامل :

✔️ نشریه مدار سلامت
   با محوریت علمی_ فرهنگی
@th_farhadi


✔️ نشریه پرتو امید
  با محوریت علمی_ فرهنگی
@Pouriyaakbrii

✔️نشریه ثریتا
   بامحوریت علمی_فرهنگی_ اجتماعی
@Mahlin1224


✔️نشریه ریحانه
   با محوریت مذهبی_فرهنگی
@zahraghasemi78

✔️ نشریه هلال مهر
  بامحوریت آموزشی_ اجتماعی_فرهنگی
@reyhaneh_nosrati

✔️ نشریه هیوا
  با محوریت ادبی_فرهنگی_اجتماعی
@NrgsR8

✔️ نشریه دوپامین
با محوریت علمی_ فرهنگی_ اجتماعی
@monafaal

✔️ نشریه نسپا
  با محوریت علمی_ آموزشی_ فرهنگی
@sMobinaSydi

✔️ نشریه کاردیوگرام
  با محوریت سیاسی_ اجتماعی
@skarami81

✔️ نشریه نرساژ
  با محوریت علمی 
@Atie_parsa

✔️ نشریه خط خطی
  با محوریت انتقادی
@F_amiri02


✔️ نشریه ندای درون
  با محوریت روانشناسی،ادبی و فرهنگی
@Mobin_6483

✔️ نشریه پرواز
  با محوریت علمی و فرهنگی
@mah_bmn

✔️ نشریه روپوش سفید
  با محوریت علمی،فرهنگی و اجتماعی
@Neurolaya


✔️ نشریه ویتامین پلاس
  با محوریت علمی،فرهنگی و صنفی
@Kosar_rad_s

🔶در زمینه های زیر دعوت به همکاری می نماید:
🔸نویسندگی
🔸ویراستاری
🔸کاریکاتوریست

#نشریه_دانشجویی
@gmu_nashriat

#اطلاعیه_مهم و فوری

🔸پیرو تماس‌های مکرر دانشجویان و تصمیم کمیته اسکان و با توجه به تعطیلی غیر منتظره و عدم جمع آوری وسایل و تحویل اتاق‌ها و لزوم نظافت اتاق و شست و شوی فرش‌ها، جمع آوری لوازم شخصی دانشجویان و انتقال به کمد اتاق با نظارت مستقیم مدیریت امور دانشجویی انجام خواهد شد و لذا هیچگونه خسارتی متوجه وسایل دانشجویان نخواهد شد.

🔸البته دانشجویان می‌توانند در صورت صلاحدید از روز دوشنبه ۱۶ تیرماه تا روز شنبه ۲۱ تیرماه، خود یا یک نفر به نمایندگی، به خوابگاه‌ها مراجعه نموده و نسبت به جمع‌آوری و بسته بندی لوازم اتاق مد نظر اقدام کند.

🔸کلیه دانشجویان در صورت داشتن سؤال و یا ابهام، می‌توانند به خانم پورنادری مسئول امور خوابگاه‌های دانشجویی تماس بگیرند.

#خوابگاه_دانشجویی
@mefdagmu

✅دعوت به همکاری در #نشریات_دانشجویی امور فرهنگی دانشگاه

🔹نشریات دانشجویی مدیریت تعالی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی گناباد؛ متشکل از نشریات متعدد در موضوعات و زمینه های مختلف شامل :

✔️ نشریه مدار سلامت
   با محوریت علمی_ فرهنگی
@th_farhadi


✔️ نشریه پرتو امید
  با محوریت علمی_ فرهنگی
@Pouriyaakbrii

✔️نشریه ثریتا
   بامحوریت علمی_فرهنگی_ اجتماعی
@Mahlin1224


✔️نشریه ریحانه
   با محوریت مذهبی_فرهنگی
@zahraghasemi78

✔️ نشریه هلال مهر
  بامحوریت آموزشی_ اجتماعی_فرهنگی
@reyhaneh_nosrati

✔️ نشریه هیوا
  با محوریت ادبی_فرهنگی_اجتماعی
@NrgsR8

✔️ نشریه دوپامین
با محوریت علمی_ فرهنگی_ اجتماعی
@monafaal

✔️ نشریه نسپا
  با محوریت علمی_ آموزشی_ فرهنگی
@sMobinaSydi

✔️ نشریه کاردیوگرام
  با محوریت سیاسی_ اجتماعی
@skarami81

✔️ نشریه نرساژ
  با محوریت علمی 
@Atie_parsa

✔️ نشریه خط خطی
  با محوریت انتقادی
@F_amiri02


✔️ نشریه ندای درون
  با محوریت روانشناسی،ادبی و فرهنگی
@Mobin_6483

✔️ نشریه پرواز
  با محوریت علمی و فرهنگی
@mah_bmn

✔️ نشریه روپوش سفید
  با محوریت علمی،فرهنگی و اجتماعی
@Neurolaya


✔️ نشریه ویتامین پلاس
  با محوریت علمی،فرهنگی و صنفی
@Kosar_rad_s

🔶در زمینه های زیر دعوت به همکاری می نماید:
🔸نویسندگی
🔸ویراستاری
🔸کاریکاتوریست

#نشریه_دانشجویی
@gmu_nashriat

✅ دعوت به همکاری در #نشریات_دانشجویی دفتر نهاد رهبری دانشگاه

🔹نشریات دانشجویی دفتر نهاد رهبری دانشگاه علوم پزشکی گناباد؛ متشکل از نشریات متعدد در موضوعات و زمینه های مختلف شامل :

✔️ نشریه کیمیا :
با محوریت علمی_فرهنگی 🧬🦠🌡💊
@RyhnH202

✔️نشریه کوثر :
با محوریت قرآن و عترت و اهل بیت📿📖
@ZH138222

✔️ نشریه نبض زندگی:
با محوریت خانواده، ازدواج، سبک زندگی و روانشناسی 💍👨‍👩‍👧‍👦
@zahra45_6


✔️ نشریه فالگوش :
با محوریت بیان مسائل روز و دانشجویی در قالب طنز و سرگرمی 🧩🤹🤡
@haniyeh_msh


✔️نشریه سبحان:
با محوریت فرهنگی_اجتماعی  📚
@M_Mehdy_H


✔️نشریه آن روی سکه:
با محوریت فرهنگی_اجتماعی  📚
@za8013


✔️نشریه ولی امر :
با محوریت فرهنگی_سیاسی 📚
@saeedeh82kh


✔️نشریه کافه صوتی :
با محوریت مسائل روز و دغدغه دانشجویان📚
@Aminmirzaei05


🔶در زمینه های زیر دعوت به همکاری میکند:
🔸نویسندگی
🔸 ویراستاری
🔸طراحی
🔸 گویندگی
🔸تدوینگری

#کانون_نشریات🧾
#دفترنهاد رهبری

@gmu_nashriat

✅سلام و عرض ادب خدمت دانشجویان گرامی.

🔷ضمن تداوم حضور در این گروه ارزشمند، کانالی با عنوان "Nephrology Microlearning" تشکیل دادیم که به بیان نکات مهم نفرولوژی به صورت میکرولرنینگ می پردازه. یعنی ارسال پیام های کوتاه، واضح، ضروری و گویا در مورد موضوعات مختلف نفرولوژی، فشار خون، اسید و باز، آب و الکترولیت، پیوند کلیه (در حد نیاز پزشک عمومی)، دیالیز (در حد نیاز پزشک عمومی) و ...

به دانشجویان عزیز توصیه می کنیم که در صورت تمایل در این کانال هم عضو بشن:

https://www.group-telegram.com/NephMic

به زودی ارسال مطالب رو هم آغاز خواهیم کرد.


با سپاس
دکتر میرچراغی

@gmu_farhangi

✅واریز وام‌ های ازدواج و ودیعه مسکن به حساب دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی گناباد

🔸مسئول اداره رفاه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی گناباد از واریز وام‌ های ازدواج و ودیعه مسکن به حساب بانکی دانشجویان متقاضی این دانشگاه در شش ماهه اول سال ۱۴۰۴ خبر داد.

🔸مجموع وام ازدواج واریز شده به حساب دانشجویان، مبلغ ۳/۰۰۰/۰۰۰/۰۰۰ ریال و وام ودیعه مسکن مبلغ ۳/۶۰۰/۰۰۰/۰۰۰بوده که به حساب دانشجویان متقاضی پرداخت شده است.‌

@gmu_farhangi

#اداره رفاه

🎥ببینید / راهکارهای تغذیه ای برای پیشگیری از گرمازدگی

💧مصرف روزانه 8 تا 10 لیوان مایعات
🍉🥬مصرف میوه و سبزیجات به اندازه کافی
☕️ جلوگیری از نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار
🌯 جلوگیری از خوردن غذاهای پرحجم، فرآوری شده و کنسروی

📹 گفت‌وگو با دکتر الیاس نطاق اشتیوانی متخصص #تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان علامه بهلول گنابادی

🔰روابط عمومی مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی علامه بهلول گنابادی
@mefdagmu