Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/granata_psy/--): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
«Счастливы вместе» (психолог Наталья Грачева) | Telegram Webview: granata_psy/1346 -
Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Viet Nam » «Счастливы вместе» (психолог Наталья Грачева) » Telegram Webview » Post 1346
«Счастливы вместе» (психолог Наталья Грачева)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отдых после работы — какой он?


Рабочий день завершен, и настало время для заслуженного отдыха! Но какой отдых подходит именно вам? Варианты могут быть очень разными, и идеальный вариант зависит от ваших предпочтений и настроения.


Вот несколько идей для восстановления сил после работы
• Тихий вечер дома. Чтение книги, просмотр фильма, общение с близкими, принятие расслабляющей ванны.
• Активный отдых. Прогулка на свежем воздухе, занятие спортом, посещение фитнес-центра.
• Общение. Встреча с друзьями, посещение кафе или ресторана.
• Творчество. Занятие хобби, рисование, музыка, вязание и др.
• Медитация и релаксация. Практики осознанности, слушание расслабляющей музыки.

Поделитесь в комментариях, какой тип отдыха предпочитаете вы!

Также я прикрепила видео по теме 🧡
Не забудьте переслать этот пост близким!


#psy_в_видео
#отдых #релаксация #вечер #выходные #самочувствие #восстановление #работа #баланс
www.group-telegram.com/vn/granata_psy.com/1346
93 views



group-telegram.com/granata_psy/1346
Create:
Last Update:

Отдых после работы — какой он?


Рабочий день завершен, и настало время для заслуженного отдыха! Но какой отдых подходит именно вам? Варианты могут быть очень разными, и идеальный вариант зависит от ваших предпочтений и настроения.


Вот несколько идей для восстановления сил после работы
• Тихий вечер дома. Чтение книги, просмотр фильма, общение с близкими, принятие расслабляющей ванны.
• Активный отдых. Прогулка на свежем воздухе, занятие спортом, посещение фитнес-центра.
• Общение. Встреча с друзьями, посещение кафе или ресторана.
• Творчество. Занятие хобби, рисование, музыка, вязание и др.
• Медитация и релаксация. Практики осознанности, слушание расслабляющей музыки.

Поделитесь в комментариях, какой тип отдыха предпочитаете вы!

Также я прикрепила видео по теме 🧡
Не забудьте переслать этот пост близким!


#psy_в_видео
#отдых #релаксация #вечер #выходные #самочувствие #восстановление #работа #баланс

BY «Счастливы вместе» (психолог Наталья Грачева)


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/granata_psy/1346

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from vn



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/granata_psy/-- in /var/www/group-telegram/post.php on line 310

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/granata_psy/-- in /var/www/group-telegram/post.php on line 311

Отдых после работы — какой он?

 «Счастливы вместе» (психолог Наталья Грачева) TG
Webview: 1346
«Счастливы вместе» (психолог Наталья Грачева).Telegram Webview
«Счастливы вместе» (психолог Наталья Грачева) Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram «Счастливы вместе» (психолог Наталья Грачева)
FROM American