group-telegram.com/inna_dolenko/446
Last Update:
🤷♀Не откладывай на завтра то....
🙅♀На что надо было забить болт еще вчера
У меня в последний месяц множество клиентских кейсов на одну и ту же тему:
Ставил (а) в этом году себе цель " ... " и ни фига не получилось.
Тут у них и развод, и свадьба, и переезд в другую страну, и новая работа, и куча менее радикальных штук.
☝️Когда разбираем причины, почему так - я вижу несколько вариантов:
😕1. Кривая мотивация. Что называется, "цель не моя".
Про другие причины расскажу на днях, сегодня остановлюсь на этой.
Объясню на своем примере. Как-то раз я поставила себе цель: написать за год 4 научных статьи в журнал ВАК. Дается мне это легко, но каждый раз как надо писать - магическим образом появляются оооочень важные дела (квартира не убрана, книги не прочитаны, сериалы не посмотрены😂).
Села думать.
❓ Мне эти статьи нужно написать для чего?
📝-Чтобы кандидатский минимум сделать.
❓А это мне для чего?
📖-Чтобы диссер защитить.
❓А диссер защитить зачем?
💔- А чтобы папа гордился.
Та-дамммммм.😳😳😳
Цель - вообще не моя на самом деле. Мне эта кандидатская нафиг не нужна. Она -только инструмент для цели. Да и цель то не цель, а невроз самый настоящий.
Как только эту штуку осознала, ушла из аспирантуры, вовлеклась в частную практику, лекции и выступления - в то, что действительно нравится и драйвит.
Так что это тот самый случай, где я очень благодарна своей прокрастинации за то, что уберегла от похода по "не моей дорожке".
А у вас бывают такие цели? Которые на самом деле про то, "чтобы меня любили, уважали, гордились"?
Что это было (или есть)?
Делитесь😊
BY Кукухи в гнездах | Психолог Инна Доленко
Share with your friend now:
group-telegram.com/inna_dolenko/446