🍸 Праздничные новогодние напитки могут быть без алкоголя

Врач-эндокринолог Межрайонного эндокринологического центра №3 Анастасия Егорова объясняет: стоит выбирать такие напитки, которые не только создадут атмосферу праздника, но и будут полезны для организма, в отличие от алкогольных напитков, которые обладают высокой калорийностью и негативным влиянием на мозг и печень.

🍇 Это может быть домашний безалкогольный глинтвейн на основе виноградного сока с добавлением пряностей – таких как корица, гвоздика, имбирь и мед.

🍊 Еще один отличный выбор для новогоднего стола — это коктейли на основе свежевыжатых соков. Например, смесь апельсинового и гранатового сока с добавлением мяты и каплей лимонного сока не только порадует ярким вкусом, но и обеспечит организм витаминами А, С и антиоксидантами, укрепляя иммунитет и наполняя энергией.

🫖 После всех угощений стоит подумать о напитках, которые помогут организму расслабиться и подготовиться ко сну. Травяные чаи с ромашкой или мелиссой прекрасно справятся с этой задачей.

🔥 Праздничный конкурс репостов от поликлиники 120

Масштабный розыгрыш в честь Нового года!

⌚Принимайте участие и выигрывайте фитнес-браслет от Xiaomi, с ним вы всегда сможете контролировать важные показатели жизнедеятельности организма от пульса до отслеживания сна.

➡️ Подробности здесь