Вот вы не знали, а я так-то раньше известным блогером была в инстаграме. У меня было около 120 подписчиков. Из них я гордо накрутила 100 человек. Был мой бедняга брат и ещё несколько каких-то преданных индусов. Ну куда ж собственно без них.

В общем, начинала я именно оттуда. Недавно просматривала свои видео в галереи и нашла видео-рецепт, который я снимала лет 7 назад для своих преданных подписчиков в инстаграме.

Снять моё первое кулинарное видео мне помог мой брат. В этом смысле у него руки растут откуда надо. В общем, ребята, я поняла одно, если не пойдёт дело с психологией, ударюсь я в кулинарные заметки.

Какое-то время на просторах ютуба был взлёт Лабковского. Его видео постоянно всплывали. Я тогда, помню, смотрела все его передачи, где он выслушивает людей и даёт им разные советы. Также подруга в тот период присылала мне его книгу, и её я проглотила за пару дней.

Я не сомневаюсь, что Лабковский приносит пользу людям. Здравое зерно выборочно присутствует в его высказываниях. Но категоричности и бескомпромиссности уж очень много. Это из разряда: «Существует два мнения: одно моё, другое неправильное.».

У Лабковского вообще очень странное отношение к компромиссу. Компромисс - это самообман и ущербность. Нужно постоянно настаивать на своём. Это из разряда: «забирай свои игрушки и не писай в мой горшок.». Так называемая стратегия трёхлетки.

Михаил Лабковский больше похож на мотивационного оратора. Послушать его интересно, но применять советы в собственной жизни, с понедельника, проснувшись новым счастливым человеком, вряд ли получится.

Случается такое, что люди склонны переносить недостатки и проблемы на окружающих.

То есть своего рода проекция, а именно способ человека избежать ответственности за своё дурное поведение и отрицательные черты характера. Например у нарциссов проекции часто становятся формой психологического насилия.

Всё бы было хорошо, если бы мы, эмпатичные люди, так остро и тяжело на это не реагировали. Если человек пытается проецировать на вас свое поведение:

🔹Представляйте, что всё это на самом деле он говорит про себя, отвергните эту проекцию. Когда начнёте размышлять над оскорблениями, рассмотрите сущность проекции и мысленно верните её обратно.
🔹 Собирайте доказательства, опровергающие проекции. Запоминайте слова, которые о вас говорят другие эмпатичные люди. Наш мозг больше склонен цепляться за негатив, чем за позитив. Составьте список достижений, комплиментов и фактов, которые опровергают искаженную реальность человека. Приучите себя запоминать положительные комментарии, а не проекции другого человека.
🔹Настройте ваше подсознание на повышение самоценности, перенаправьте боль в достижение успеха. Как только вы научитесь ценить себя и перенаправлять боль от пережитого на высшее благо, вы сможете успешно преодолеть токсичные проекции другого человека.

Мужчины и женщины отличаются в геноме друг от друга на 5%.

5% отличий касаются: построения тела; функционирования мозга; гормонов. Отличия мозга проявляются после 20 недели беременности. Плоды девочек в утробе больше слушают, а плоды мальчиков больше прыгают, отталкиваются в животе.

Только потому, что мы разные, и создаётся это притяжение. Встретив человека и ощутив некую связь, мы начинаем наполнять наше пространство общими мечтами, желаниями, страхами и так далее. И эти два человека начинают чувствовать связь друг с другом. Формируется некое информационное поле, и так происходит зачатие отношений.

И если два человека решают, что их отношения должны привести к браку, то момент создания семьи - это момент создания нового существа. Это первое наше «МЫ». Вот это «МЫ» несёт черты обоих. Это поле влияет на нас. И первое «МЫ» рождается в момент заключения брака. Когда мы заключаем брак, мы становимся видимыми и проявленными в социуме.

Появляется документ - свидетельство о рождении брака. Появились границы и представленность в мире. Все эти признаки говорят о том, что некое родившееся существо продолжает функционировать, если мы продолжаем заботиться и ухаживать также, как мы, например, ухаживаем за родившимся ребенком.

Как было бы, если Моцарт родился в семье поваров и в его доме не было бы пианино? Увидели бы мы его шедевры? А если бы отец Моцарта не стоял над ним, заставляя тренировать навыки пианиста? Слушали бы мы сейчас его музыку?

Значит, любой навык или черту личности можно натренировать? Однозначно да!

Вопрос лишь в том, сколько тренироваться, кто тренер и немного генетики.

Кто победит? Человек, одаренный от природы, но ленивый? Или дисциплинированный и системный человек со средними данными? Ответ, думаю, понятен.

🔹ЦИТАТЫ ДНЯ🔹

«Ваша задача — научиться замечать даже самые маленькие победы и благодарить мир за них. Благодарность — мощный инструмент, который многие недооценивают. Если вы всё время недовольны, постоянно злитесь и демонстрируете негатив себе и окружающим, то мир будет к вам относиться точно так же.»

«Вы ищете изобилие — вы его находите. Ищете в людях плохое — это и найдёте. Ищете подтверждение какой-то информации — найдёте, ищете опровержение — найдёте опровержение. Начните искать лучшее, и этого станет больше вокруг вас. Найдите в себе то, за что вас можно уважать или любить, и вы удивитесь, что люди тоже заметят это в вас. Вся жизнь может перевернуться буквально на следующий день, если вы измените то, что ищете.»

«Занимайтесь поиском радости в настоящем моменте, а не в мечтах и визуализациях. Попробуйте так делать хотя бы месяц, и Вы будете впечатлены результатами. Всѐ, чего Вы хотели, станет намного ближе, чем раньше.»

«В жизни нет ничего случайного, а все, что происходит с нами, происходит в нужное время и в правильном месте.»

«Научитесь, наконец, выбирать тех, кто выбирает Вас. Полезный навык.»

Будни психолога или жизнь как она есть

Канал о психологии и саморазвитии с реальными кейсами и примерами из жизни

Для любителей книжных находок по психологии здесь тоже есть полезные посты и рекомендации

Опыт работы с клиентами, много положительных отзывов 👍

Подпишись ✔️

Пишет мне недавно красивая девушка, что читала мой канал и видела, как я практиковала разного рода обряды по привлечению хороших мужчин в свою жизнь. Так сказать, любовь в свою жизнь привлекала.

И начала она у меня спрашивать рекомендации различные. Я, конечно, как специалист по приворожению мужчин, успехов в этом деле, конечно же, никто не наблюдал решила с ней пообщаться, выслушать её боль.

Эта самая девушка пишет мне, изливая душу: "Я такая красивая и никак не могу встретить достойного мужчину. Не знаю уже, что делать.".

Настолько я к ней прониклась, что пишу слова поддержки: "Как я тебя понимаю. Сама в университетские годы очень долго переживала из-за этого.". В ответ мне приходит такое сообщение: "Ну как ты можешь понять меня, ты же не такая красивая, как я. Откуда тебе знать.". И следом продолжение сообщения: "Ну, в смысле, я имела в виду, что ты симпатичная.".

Я отвечаю: "Да что ты, ничего страшного. Всё правильно. Это ты ещё моих танцев не видела.".

Поделиться мне было нечем - тапочки не подействовали; пиковые дамы курили в стороне, нервно смотря на меня; карты таро разбегались, видя мои требования; ромашки сбрасывали свои лепестки, увидев меня на горизонте. В общем, порадовать эту девушку я ничем не смогла.

Но очень её понимаю. На что не пойдёт девушка, чтобы встретить свою любовь. Но встретить взаимную любовь - это лишь половина от счастья. Вы нравитесь друг другу, любите друг друга, всё здорово и классно. Но потом начинают идти некие камни преткновения. И тут как раз начинается та самая работа. Да, на любви большая часть работы строится. Но если мы не прикладываем усилия, чтобы сохранять отношения, то это досадно.

Любовь - это жертвовать чем-то ради любимого человека. Я понимаю, что сейчас все самодостаточные люди. И многие считают, что компромисс - это для слабаков. Но любовь - это не про брать, это про отдавать. Отдавая, мы получаем.

Как понять, что вами манипулируют?

⛔️Ваши чувства «качают». Сгущают краски, пытаются вас ошарашить, обесценить вас, ваши достижения, ваше мнение, атаковать, обвинить, разозлить, испугать, пристыдить, вызвать чувство вины. Имейте в виду, вами пытаются управлять. Пример тому - любой новостной ресурс.
⛔️В речи собеседника появляются непонятные слова или термины, которых не было раньше, и неочевидно, что вы их знаете (или очевидно, что не знаете). Обычно мы испытываем смущение, растерянность или даже стыд, встречаясь с непонятным термином, смысл которого нужно переспрашивать. Эта заминка может использоваться против вас.
⛔️Вы вдруг замечаете, что беседа поменяла своё направление: вместо агрессивного поведения собеседника вы обсуждаете ваше поведение.
⛔️Атака Ты-сообщениями (основной инструмент газлайтинга).
⛔️Много повторений одного и того же тезиса без необходимости — очевидный признак давления.
⛔️Срочность.Если вас торопят с принятием решения или с согласием на что-то, это явный признак манипулировали. Спешка повышает уровень стресса, вы можете ошибиться и предпринять неверные шаги.
⛔️Много ссылок на авторитеты, домыслы в качестве примеров, опыт других, исследования в сочетании со срочным приглашением к принятию решений. Собеседник «утяжеляет» доводы, чтобы добиться цели.